بات فيت BatFit

بات فيت BatFit بات فيت | BatFit

كابتن هادي محاميد مدرب كمال اجسام و مستشار تغذية في اللياقة البدنية

للتدريب الأونلاين
https://go.batfit23.com/training

بات فيت تهتم بصحة ولياقة الجسم، حيث تقدم محتوى متنوعاً يركز على النواحي الأساسية لتحقيق لياقة بدنية مثالية. تجد في هذه القناة مقاطع فيديو تشرح أساسيات التغذية والقيم الغذائية المهمة لتحسين الأداء الرياضي والحفاظ على الصحة العامة. كما تقدم القناة محتوى مفصل حول أساسيات التمرين وكيفية ممارسته بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى شروحات تشريحية للعضلات وكيفية تقويتها بالتمارين المناسبة. تتضمن القناة أيضاً جدا

ول غذائية مفيدة ونصائح حول استخدام المكملات الغذائية بشكل صحيح وفعال. ولا تنسى تقديم نصائح مهمة للتمرين خلال شهر رمضان للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة.

24/06/2026

شكلك لما ما رحت علي الجيم كم يوم 😂

24/06/2026

علق بكلمة "دهون" وبوصلك الفيديو بالخاص

شرح/ بهذا الفيديو شرحت عن هل الاكل بالليل بزيد الوزن

24/06/2026

علق بكلمة "شغل" وبوصلك الفيديو بالخاص💪🏼

شرح/ بهذا الفيديو اعطيت 3 حلول تسهل عليك الالتزام حتى لو تحس بضغط من الشغل وقلة وقت

23/06/2026

علق بكلمة "شغل" وبوصلك الفيديو بالخاص💪🏼

شرح/ بهذا الفيديو شرحت عن 3 حلول تساعدك تلتزم بالدايت حتى لو دايمًا توقف بسبب ضغط الشغل وقلة الوقت

23/06/2026

ما هو أفضل كارديو لحرق الدهون وخسارة الوزن؟ 🤔

في هذا الفيديو القصير أقارن بين أشهر تمارين الكارديو مثل المشي، نط الحبل، الدرج، الدراجة الثابتة وغيرها، مع توضيح تأثير كل تمرين على حرق السعرات واستمرارية الأداء وصحة المفاصل.

23/06/2026

شو الفرق بين الحرقة والفشل العضلي؟

شرح/ بهذا الفيديو شرحت عن غلطة منتشرة بين المتدربين وهي انه يفكر انه الحرقة هي نفسها الفشل العضلي، بس بالحقيقة انه مش نفس الاشي

توضيح/ هذا الفيديو من فلوج في قناتي hadeefit بنصحك تشوفه لتتعلم كيف تخسر الدهون وتشد جسمك

23/06/2026

كم وقت لتزيد كمية عضل معينة؟

شرح/ بهذا الفيديو شرحت كم بدك لتزيد كمية عضل معينة، وانه الموضوع مش دقيق وما تقدر تقيسه

23/06/2026

لو برجع من الشغل تعبان كيف اتمرن؟

شرح/ بهذا الفيديو شرحت عن اهم طريقة تساعدك تلتزم بالتمرين، حتى لو بترجع تعبان من الشغل

22/06/2026

كيف اتمرن لو برجع من الشغل تعبان؟

شرح/ بهذا الفيديو شرحت كيف تقدر تتمرن حتى لو تحس بتعب عالي بعد الشغل

22/06/2026

هل تأكل كمية قليلة من الطعام لكن وزنك ما زال ثابت؟ 🤔

في هذا الفيديو نشرح الأسباب الحقيقية التي تجعل الوزن لا ينخفض رغم تقليل الأكل، ونوضح الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون، وكيف يمكن للأشخاص المشغولين وأصحاب الوظائف المزدحمة تحقيق نتائج أفضل دون الحاجة إلى أنظمة غذائية قاسية.

Address

Haifa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when بات فيت BatFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to بات فيت BatFit:

Shortcuts

Share

Category