Yoga in Haifa

05/02/2026

То, что считается «полезным», не всегда подходит телу в конкретный момент🙌🏼
Особенно в дни, когда организму нужна поддержка, а не нагрузка🤍
Разбираю это в видео.

21/01/2026

Ты не слабая.

Я - для тех, кто устал жить в напряжении.
Для женщин, которые хотят вернуть опору в теле, спокойствие и доверие к себе.

Здесь - йога, бережная работа с телом и путь к женскому здоровью.
Онлайн и офлайн.

Если откликается — оставайся 🤍

18/01/2026

Зима учит не делать лишнего.
И это, пожалуй, лучший подарок для женщины.

Уже больше двух недель — самых лучших каникул:
сон, лес, отдых, восстановление.
Никуда не спешу.
Никуда не бегу.

12/01/2026

Купание - это уже давно мой любимый ритуал перед сном, который я никогда не пропускаю😌 Теперь мы почти всегда купаемся вместе с малышкой. Иногда вместе в душе, иногда в ванной. Сегодня Голда купалась со своей тетей Евой, младшей сестренкой Арона. Захотелось поделиться с вами нашей атмосферой и этим моментом.

Мой главный совет - это тёплый, приглушённый жёлтый свет, который способствует выработке мелатонина и помогает погрузиться в более глубокий сон, как детям, так и взрослым. Освещение - самый главный момент, создающий особый уют и спокойствие. Сегодня Голда заснула за пять минут✨

25/12/2025

Спасибо за самый счастливый год в моей жизни

08/12/2025

20/11/2025

Встречаю рассвет сегодня утром в порту старого города Яфо😍😍😍 Люблю йогу и жизнь
Спасибо за снимки

07/11/2025

Сегодня лучший день, чтобы начать❤️‍🔥
Стартуем 10-го числа. В воскресенье.
Не жди особенного момента, тот самый день уже настал. Давай пройдем этот путь вместе?