19/06/2022
שיעורי הבר אצלנו בויוה הם שיעורים סוחפים, אנרגטיים, וכיפיים. הטכניקה מפגישה את עולם הריקוד עם עולם הפילאטיס תוך שילוב מוזיקה כיפית ואימון דינאמי.
שילוב זה הופך את האימון לבטוח, אפקטיבי ומהנה. ונותן אפשרות גם למי שאין לו ניסיון בבלט “לגעת בבר”.
השיעור בנוי מרצפים של תגילי בר במספר חזרות גבוה, על מנת להגיע למקסימום תוצאות לכל קבוצת שרירים בגוף.
אז מה יהיה האימון הבא שלכם??? 🩰👯♀️