עולם היוגה של ניקול - קרקע לאהבה

30/07/2026

הבנתי שהבעיה שלי אף פעם לא הייתה זוגיות.
היא הייתה שאני לא ידעתי איך להישאר קרובה לעצמי כשפגשתי מישהו.
במשך שנים ניסיתי להבין איך למצוא אהבה. היום אני מבינה שהשאלה שהייתי צריכה לשאול היא אחרת:
איך אני נשארת בבית שלי גם כשאני פוגשת אותך?
משם התחילה להיוולד עבורי אמנות המפגש.
מסקרן אותי... מה לדעתכם משאיר את הניצוץ חי במערכת יחסים? ✨
#אמנותהמפגש
#ניצוץחי
אהבה עצמית
#זוגיות

28/07/2026

יש ריטריטים שמוציאים אותך מהשגרה.

ויש ריטריטים שמלמדים אותך איך לא לאבד את עצמך כשאתה חוזר אליה.

כולנו יודעים להיות נינוחים מול הים, בטבע או ביוגה.

השאלה היא מה קורה כשמישהו מוצא חן בעינינו.
כשאנחנו נפגשים עם אדם חדש.
כשעולה פחד מדחייה.
כשנוצרת קרבה.
כשמשהו בלב מתכווץ.

שם מתחיל המפגש האמיתי.

"פניות הלב" הוא לא ריטריט היכרויות.

זה מרחב של תרגול אנושי.

דרך יוגה, תנועה, טבע, שיחות ותרגילים ייחודיים של אמנות המפגש, אנחנו מתרגלים להישאר מחוברים לעצמנו גם ברגעים שבהם הלב פוגש אהבה, חוסר ודאות, משיכה או פחד.

המשתתפים מגיעים מכל רחבי הארץ, באיזון נשים וגברים, לא כדי "למצוא מישהו", אלא כדי לפגוש את עצמם בדרך חדשה.

ולפעמים, דווקא משם, הכול מתחיל להשתנות.

🌿 31.7–1.8 | עמק חפר

אם זה מסקרן אתכם, כתבו "לב" בתגובות או שלחו לי הודעה פרטית ואשלח את כל הפרטים.

27/07/2026

לפעמים מפגש אחד יכול לשנות כיוון שלם.

בשנים האחרונות זכיתי לפגוש מאות נשים וגברים בריטריטים של אמנות המפגש.
לא מזמן חזרתי לקרוא הודעות ממשתתפים מהשנים האחרונות, ונזכרתי למה הריטריטים האלה כל כך יקרים ללב שלי.
(מצרפת כמה מהן.)

בסוף השבוע הקרוב מתקיים מחזור 46.

הריטריט מיועד לנשים וגברים פנויים, שמבקשים ללמוד לפגוש את עצמם ואת האחר מתוך יותר נוכחות, חופש וקרבה.
לא סדנת היכרויות.
לא סופ"ש של הרצאות.
אלא מרחב חי שבו לומדים להישאר נוכחים גם מול משיכה, פחד, קרבה ודחייה.

נשארו מקומות אחרונים.
אם זה מרגיש כמו הזמן שלך, כל הפרטים כאן:
https://yoga4u.ravpage.co.il/retreat2026-july

24/07/2026

מי אתם כשאתם פוגשים עוד אדם או אישה,
האם אתם משתנים בשבילהם?
הריקוד של החיים יביא אתכם תמיד למקומות שבהם תזדקקו לאישור חיצוני אבל אנחנו כאן כדי לזכור שאין שום דבר שיכול לאשר את קיומנו, האושר הכי גדול הוא שאנחנו לא זקוקים לאישור.
אבל בשביל זה אנחנו צריכים טכניקה,
מה השאלות שאתם צריכים לשאול את עצמכם?
1. מה אנחנו פוגשים או את מי אנחנו פוגשים?
2. מה זה מעורר בנו?
3. מאיפה אנחנו זוכרים את התחושה הזו?
4. איך אנחנו רוצים לפגוש את זה בעתיד?
ספרו לי איך זה עבד לכם.
#אמנותהמפגש

08/07/2026

אומנות המפגש
האומנות
להעמיק וללמוד בעידן הזה🤩

פרטים בביו.

#אמנותהמפגש
#יוגה
#זוגיותבריאה

08/07/2026

כמה קבוצות וואטסאפ השתקתם רק השבוע כי כבר לא היה לכם אוויר? 📲❌

​כולנו מרגישים את זה. החיים עמוסים, הלו"ז צפוף, ואין לנו דקה פנויה. אבל בתוך הטירוף הזה, קורה משהו פחות שם לב אליו: המכשירים האלה והוואטסאפ לא באמת מחברים בינינו – הם נועדו לפצל אותנו.

​אנחנו מוצאים את עצמנו מפוזרים למיליון כיוונים, עונים להודעות תוך כדי תנועה, מנהלים עשרות שיחות חלקיות במקביל, ועדיין מרגישים בדידות.

​הגיע הזמן להחזיר את הריבונות אלינו. 🙌✨

​איך עושים את זה כשגם ככה אין זמן? מפסיקים לפזר את האנרגיה.

במקום מאה הודעות ביום שלא מובילות לכלום – מרכזים אותה. מפגש אחד. פנים אל פנים. שעה אחת של תקשורת אמיתית, נקייה, בלי מסכים ברקע ובלי הפרעות.

​זה לא דורש מכם יותר זמן פנוי, זה פשוט דורש לקחת אחריות על מערכות היחסים שלנו ולחזור לאומנות המפגש האנושי. להחזיר את הלב למרכז.

​🤍 את מי אתם מזמינים לקפה אמיתי השבוע?

תייגו אותם כאן בתגובות, או שלחו להם את הפוסט הזה ותקבעו פגישה – בלי טלפונים על השולחן.

​ #אומנותהמפגש #תקשורתאמיתית #ריבונות #מערכותיחסים #נוכחות קשרעין מודעות התפתחותאישית אינסטגרםישראל

07/07/2026

אם הייתי צריכה להגיד את זה במילה אחת או בשתיים זה יהיה- אמנות המפגש.

אנחנו משתנים ומשתנות מול האדם האחר בהתאם לניסיון העבר שלנו. אם לא עברנו טיפול עמוק אנחנו נביא למערכת היחסים הבאה שלנו את כל הפצעים הכי עמוקים שלנו. כן. את כולם.

ושוב או נברח או נרדוף או נחבל בכל הזדמנות לאהבה פתוחה כנה ואמיתית.

בריטריט אמנות המפגש לפנויים פנויות אנחנו לא נצלול לפצע הילדות שלנו כי זה תהליך שדורש תמיכה רחבה יותר (בשביל יש קליניקה) אבל אנחנו בהחלט נקבל כלים מעולם היוגה והמדיטציה כדי להיות מושפעים פחות מהטריגרים האלה במפגשים ודייטים או בתחילת קשר.

להרשמה ופרטים נוספים

זה מרחב שבו לומדים להישאר מחוברים לעצמנו גם מול דחייה, משיכה, פחד, קרבה ואהבה.

17/06/2026

🌿 יום אחד. שבע דלתות לעולם היוגה. 🕉️

האמת היא שהאירוע הזה נולד די במקרה.

לפני כמה ימים עלה רעיון קטן:
לציין יחד את יום היוגה הבינלאומי.

ומשם הכול התחיל להתגלגל.

מורות נרתמו, רעיונות זרמו, ואתמול עוד עבדנו עליו עד מאוחר בערב כדי להביא משהו שירגיש פשוט, אמיתי ומלא לב.

אז אם גם אתם מרגישים שהחיים רצים מהר מדי לאחרונה, אני רוצה להזמין אתכם לעצור לכמה שעות.

לא כדי לברוח מהחיים.

כדי לפגוש אותם קצת אחרת.

במשך 3 שעות נחווה יחד 7 תרגולים שונים בני 20 דקות כל אחד:

✨ יוגה נידרה
✨ פראניאמה ונשימה מודעת
✨ מדיטציה לפי מסורת הראג'ה יוגה
✨ אשטנגה ומדיטציה בתנועה
✨ תנועה מודעת והקשבה לגוף
✨ תרגול חזרה למרכז
✨ שיטת LEV – פתיחת היום מתוך נוכחות ובהירות

כל מורה מביאה שער אחר.

כל תרגול פותח מימד אחר.

וכל משתתף ומשתתפת מוזמנים למצוא את מה שהגוף, הלב והנשימה שלהם צריכים עכשיו.

🕉️ יום היוגה הבינלאומי – Yoga Everyday
📅 יום שישי | 19.6
⏰ 10:00–13:00
📍 עין הים | חדרה

בין זריחה לשקיעה,
בין עשייה למנוחה,
היוגה מזמינה אותנו לחזור שוב ושוב אל השקט שבתוכנו. 🌿

🔗 קישור להרשמה בתגובה הראשונה.

17/06/2026

אולי לא איבדתם את היכולת לאהוב.
אולי פשוט שכחתם כמה נעים לפגוש.

בשבת הקרובה אני פותחת את SPIRIT DATE – מפגש חווייתי לפנויים ופנויות.

לא ספיד דייט.
לא אפליקציה.
לא עוד ערב של שיחות חולין.

אלא 4 שעות שבהן:

✅ פוגשים אנשים חדשים פנים אל פנים
✅ מרגישים יותר בנוח ליד אנשים חדשים
✅ נהנים משיחות אמיתיות
✅ יוצאים מהבית במקום להמשיך לגלול
✅ נזכרים שיש עוד אנשים טובים בעולם

📍 כרכור
🕙 שבת | 10:00-14:00

🔥 נתתי עוד יום אחד למחיר ההרשמה המוקדמת.
הלילה המחיר עולה.

אם זה מסקרן אתכם, כתבו SPIRIT ואשלח פרטים.
🔥 היום האחרון למחיר המוקדם>> https://yoga4u.ravpage.co.il/SPIRITDATE20/6 ❤️

08/06/2026

מקומות אחרונים
בתגובה הראשונה💖