Yogin- ריפוי דרך הגוף בעזרת יוגה, עין הים חדרה ואונליין

  • Home
  • Israel
  • Haderah
  • Yogin- ריפוי דרך הגוף בעזרת יוגה, עין הים חדרה ואונליין

Yogin- ריפוי דרך הגוף בעזרת יוגה, עין הים חדרה ואונליין יוגה, ריפוי דרך הגוף, תנועה פיזית-רגשית- תודעתית. בסטודיו בעין הים, אונליין וליווי אישי

כשהתחלתי לתרגל,
הכל התבהר והתחבר,
מצאתי בית.

מאז שהתחלתי להתבגר, אני זוכרת שחקרתי וחיפשתי. קראתי פילוסופים, פסיכולוגים, ניסיתי כל מיני דרכים, חיפשתי בכל מיני מקומות בעולם, היה בי צורך עמוק להבין איך העולם הזה ואנחנו עובדים.
היה בי איזשהו אי שקט, הייתי מאוד מפוזרת ולא הצלחתי למצוא את מקומי, הרגשתי לא שייכת,
ודי תלושה ולא שייכת לשום מקום.
היתה בי תמיד משיכה לעולם הטיפול, הרוח, היצירה,
אבל כולם מסב

יב לומדים ומשיגים, והרגשתי שגם אני חייבת להתאים את עצמי לדבר הזה.
למדתי ביולוגיה בארץ, ביולוגיה ימית באוסטרליה, המשכתי לתואר שני בניהול משאבי טבע וסביבה.
כשחזרתי לארץ התחלתי לעבוד בכל מיני עבודות והרגשתי שמשהו לא יושב טוב, שאני לא נהנית או מצליחה לממש את היכולות שלי ולהגשים את מה שאני מרגישה שאני יכולה ומה שקורא לי מבפנים.

קצת אחרי החזרה לארץ גם התחלתי לתרגל יוגה,
ומיד הרגשתי שמצאתי בית, ואת התשובה לכל מה שחיפשתי.
התירגול יצר לי עוגן פנימי חזק, חיזק אותי, אסף אותי אל האמצע שלי,
עזר לי להתמודד עם מטענים רגשיים וקשיים מול חוויות הילדות והעבר שלי, לקלף קליפות.
עזר לי לרפא כאבים כרוניים שהיו לי, אלרגיות שליוו אותי מילדות ובעיות עיכול שהיו לי מאז כמעט שאני זוכרת את עצמי.
מהר מאוד הבנתי שאת המתנה המופלאה הזו אני חייבת ללמוד לעומק ולהעביר הלאה כמה שיותר,
ולעזור לעוד אנשים עם הכלי המופלא הזה.
כך מצאתי מורה שהיא עולם ומלואו של ידע הכי מעמיק שמצאתי,
ובגיל 30 וקצת יצאתי לדרך חדשה.
מאז ועד היום אני מלמדת ומטפלת, 15 שנים, ממלאה את הקריאה הפנימית שלי,
מעמיקה ולומדת עוד ועוד בדרך וזוכה לחלוק את העולם הזה עם עוד אנשים ולתת לו לחולל שינוי נפלא בחיים של כל כך הרבה א.נשים.
האינטרקציה עם התלמידים שלי ממלאה אותי, הקשר האישי עם כל אחת
אני מלמדת בקבוצות ומלווה אנשים בתהליכים אישיים בצמתי דרכים, משברים ואובדן ותהליכי ריפוי ושינוי.

החיים שלי היו מלאים באתגרים וכל אחד מהם הצלחתי לעבור בקפיצת התפתחות בזכות הכלים שיש לי.
גם היום אני ממשיכה לעבור שינויים גדולים, בגיל 46,
ואת הכל מאפשרת לי היוגה.

מי שיגיע אלי יקבל מיגוון כלים ונקודות מבט שמגיעות משילוב בין העולמות השונים מהם אני מגיעה. אף אחת או אחד לא מקבלים את אותה הדרך, אלא הקשבה וניתוח אישיים עמוקים ומזה לכל אחת.ד מותאמת דרך אישית וייחודית.
הדרך עוברת דרך מימדים שונים, פיזי לצד רגשי לצד מנטלי ששזורים אחד בשני.
התהליך יוצר מרחב להתבוננות פנימית אנחנו מפתחים מודעות עצמית והתבוננות פנימית, פיזית ומנטלית, שמאפשרת להבחין בדפוסי התנהגות, תגובות רגשיות, או מחשבות שליליות שעלולים לתרום לכאב או לסטרס.
התהליך משקם ומרפא: לא נתייחס רק לכאב או החולי, אלא לתהליך לריפוי ולהתפתחות. התהליך הוא שיקומי, המוביל לצמיחה מחודשת ולמציאת איזון פנימי.

מה אני  רוצה ללמד כמורה ליוגה?אנחנו רוצים להעביר לא.נשים דרך,התבוננות, ראיה, מודעות, יכולות, להבין את עצמן.ם, את הנפש של...
16/06/2026

מה אני רוצה ללמד כמורה ליוגה?
אנחנו רוצים להעביר לא.נשים דרך,
התבוננות, ראיה, מודעות,
יכולות, להבין את עצמן.ם, את הנפש שלהם,,הגוף,
מערכות היחסים שלהם עם עצמם,
עם הסביבה,
היכרות פנימית,
התפתחות,
הפחתת סבל.
האם יש לנו מספיק כלים? כדי להעביר את מה שאנחנו רוצים?
לפעמים מרגיש שלא,
ושאנחנו קצת לא יודעים מה לעשות במצבים מסוימים.
הגוף שמולינו לא לגמרי ברור לנו,
קשה לנו להבין מה קורה שם ואיך ללמד אותה.ה אחרת.

הכנתי סדרת שיעורים למורים,
וגם למתרגלים שמעמיקים בדרך,

כדי לתת לנו יותר בהירות בקשר לעקרונות הגוף,
עקרונות ההתבוננות וההקשבה,
ההבנה מתוך זה משתנה,
מתחדדת לנו הראיה והיכולת להבין ,
וגם לתת מענה טוב יותר.

אם לפעמים מרגיש שחסר לך משהו כדי לתת מענה טוב יותר לצמידים שלך,
ללמד אותם יותר לעומק ההבנה שלהם את עצמם,

מוזמנ.ת להצטרף לשיעורים.
סדרת שיעורים אחת לחודש,
בשבתות 10:00-12:30
בכל מפגש נצלול להבנה דרך זוית אחרת,
מבין את הגוף יותר,
את התנועה, היציבה,
נלמד להבחין ולתת מענה לכל מיני מצבים שמתרגלות ומתרגלים מגיעים איתם.

השיעורים אפשר תלויים אחד בשני ואפשר להגיע לכל אחד בנפרד.
השיעור הקרוב בשבת הקרובה ממש.

בנור של כפות הרגליים כבסיס למצבי והתנועה,
הקשר בינהן לחוסר איזון , לכאבי גב, ברכיים,
איך לעבוד כדי ליצור בסיס יציב אבל חי לתנועה ויציבה מיטיבים יותר, לתת מענה לכאבים שונים,

בשכונת עין הים חדרה,
80 שקלים לשיעור.

תכתבו לי כאן ואשלח קישור להרשמה
🐚🧘🏻‍♀️

📸Yana Tovbin # # #שיעורייוגהלמורים #יוגה

לפעמים אנחנו עומדים מול תלמיד ולא בטוחים מה להגיד או לעשות, לא סגורים מה אנחנו רואים.בקורס המורים מלמדים הרבה פעמים אסיה...
11/06/2026

לפעמים אנחנו עומדים מול תלמיד ולא בטוחים מה להגיד או לעשות,
לא סגורים מה אנחנו רואים.
בקורס המורים מלמדים הרבה פעמים אסיה,
אבל לא איך להתבונן ולהבין את הגוף שמולינו.
איך היציבה,
איך התנועה,
למה כואב ומה לעשות עם זה.
מישהו אומר שכואב ואנחנו לא יודעים מה לעשות,
משהו נראה לנו לא בדיוק אבל לא בטוחים מה.
כדי שנוכל לתת מענה טוב יותר לתלמידים שלנו,
להבין מה קורה איתם ואיך לתת להם פתרונות נכונים,

תכננתי סדרת שיעורים,
הראשון שבה יהיה בשבת הבאה,
20.6 10:00-12:20 בעין הים.

השיעור יעסוק בנושא כפות הרגליים, יציבה, תנועה וכאב.
נלמד לראות איך אנשים דורכים, איך הם משתמשים(או לא) בכפות הרגליים, מידרכים שונים ואיך הם משפיעים על היציבה, האגן, חולשה באזורים מסוימים, מתח או עומס באחרים,
הקשר לכאבי גב, ברכיים.
נלמד להתבונן, לזהות,
ומה לעשות.

מי שזה מעניין אותה.ו, מוזמנים לכתוב לי ואשלח קישור להרשמה.

עלות לכל שיעור 80 שקלים וההרשמה נפרדת לכל שיעור.
שיעור אחת לחודש בנושא אחר כל פעם.

למי שרחוק-השיעור יועבר גם בזום

צילום 📸 Zehavit Rephael

כשאנחנו מתעלמים מהכתפיים שמכווצות מעלה ועוד רגע נוגעות באוזניים,וממשיכים לשבת עוד שעה על המחשב, להשלים  עוד כמה משימות, ...
10/06/2026

כשאנחנו מתעלמים מהכתפיים שמכווצות מעלה ועוד רגע נוגעות באוזניים,
וממשיכים לשבת עוד שעה על המחשב, להשלים עוד כמה משימות, להספיק עוד כמה דברים,

אנחנו בטוחים, והמוח שלנו, שהוא מגן עלינו,
הנה איזה חזקים אנחנו, ממשיכים לתפקד לא משנה מה,
אבל בפועל אנחנו רק מייצרים לגוף עוד סטרס, ומתח שרירי, ועוד סימן להתכווץ,
והכאב רק מתגבר, ונהיה לנו רק יותר לופ של מתח וכאב.

לפעמים מרגיש שאם לא נחזיק עד הסוף, נמשיך קדימה, נשים בצד ונתעלם ממה שמקשה, שנתמוטט לגמרי אם רק נרשה לעצמינו רגע.

במקום להחזיק עוד ועוד,
אפשר אולי לנסות רגע עצירה,
להוציא אוויר, לשים לב לנשימה שלנו,
לנסות להרפות את הלסת, הכתפיים.
להיות רגע, בלי לנסות לברוח למשהו.
הרגע הקטן הזה יכניס רגיעה למערכת,
תשומת לב לגוף,
ירגיע אותך ואותו ויזכיר לך ולגוף שאפשר להרגיש גם אחרת.

תשמרו ותזכרו לפעם הבאה שאתם עם הכתפיים ליד האוזניים וכואב בצוואר.
🫶😊

לפעמים בשיעורים תלמידה אומרת“זה כואב לי בגב.”, ״זה עושה לי לא טוב בברך״, ״דורשי כף היד כואבים״מישהו  נראה שלא ממש נושם ב...
07/06/2026

לפעמים בשיעורים תלמידה אומרת
“זה כואב לי בגב.”, ״זה עושה לי לא טוב בברך״, ״דורשי כף היד כואבים״מישהו נראה שלא ממש נושם בתנוחה, או מישהו עם פרצוף של סבל אבל לא אומר כלום 😅
מישהי עושה בדיוק את מה שביקשת —
אבל משהו מרגיש לך לא נכון.
ואת יודעת שיש שם משהו.
אבל לא תמיד יודעת בדיוק מה.
אחרי שנים של תרגול, לימוד והוראה, ראיתי שפער גדול שיש אצל מורים, הוא היכולת לראות.
תנועה.
דפוסים.
להבין מה הגוף מנסה לעשות.
איך הגוף שמולינו, מתייצב, נע, ולמה.
ולהבין איך לתת מענה שמתאים לאדם שמולנו.
לפעמים גם יש אצלינו בעצמינו דברים שלא ממש סגורים בהבנה, וזה מקשה עלינו לעשות את זה עבור אחרים.

אני פותחת סדרת מפגשים למורי יוגה ומתרגלים, שרוצים להעמיק בהבנת הגוף, התנועה, הכאב והנשימה.
שיתנו הבנה אמיתית ועמוקה של כל אלו.

אם גם את.ה מרגיש/ה שיש עוד שכבה שאת.ה רוצה לראות —
מוזמנ.ת להצטרף..
#המשך בתגובות

״הגוף שלי בוגד בי”הרבה אנשים שמתמודדים עם כאב מרגישים שהגוף שלהם הפך לאויב.אבל הכאב הוא לא באמת עונש, הוא תגובה.למה שעבר...
02/06/2026

״הגוף שלי בוגד בי”

הרבה אנשים שמתמודדים עם כאב מרגישים שהגוף שלהם הפך לאויב.

אבל הכאב הוא לא באמת עונש,

הוא תגובה.

למה שעברנו.
לעומס שאנחנו נושאים.
להרגלים שלנו.
למה שאנחנו צריכים ולפעמים לא נותנים לעצמנו.

אולי לא נבין מיד מה הוא אומר.
אבל כאב הוא הדרך של הגוף להגיד לנו,
שיש משהו להסתכל עליו ולבחון אותו.

ואנחנו רוצים ללמוד להבין מה הגוף שלנו מנסה להגיד לנו,
לגלות את החוכמה של המכונה הזו, ולעזור לעצמינו להרגיש טוב יותר.
הידע אצלינו בפנים,
צריך ללמוד להבין מה הוא אומר.
📸

׳לא יודע מה היה פה, אבל אני מרגיש שאני יכול לרוץ הביתה עכשיו׳ אמר לי בסוף השיעור אחרי שהגיע מכווץ מכאב ובקושי יכל לזוז, ...
31/05/2026

׳לא יודע מה היה פה, אבל אני מרגיש שאני יכול לרוץ הביתה עכשיו׳ אמר לי בסוף השיעור אחרי שהגיע מכווץ מכאב ובקושי יכל לזוז, איזה כ לשמוע את זה? ולהרגיש את זה? מה שהיה זה הבנה של הידיתהה והתנועה שלו, והתאמת תנועה שתשחרר את מה שתקוע, תפתח, תרפה, תאריך ותחזק, כל דבר במיקום ובמינון הנכון. להבין איך לנועה ואיך להתייצב, לעשות תנועה מדויקת בדיוק עבורו. הכי משמח אותי בעולם, ובשביל זה אני עושה את זה. כי אין כמו הפנים המחייכות, ההקלה שאני רואה האנרגיה שמשתנה שחוזרת לעומת איך שנכנסים. זה ממלא לי את הלב. והחקר הזה של הגוף, של כל גוף ושל כל אדם, בהתאמה למי שהוא ואיך שהוא ואיך שהוא נע, ואיך אני יכולה לעזור לו לראות ולשנות את זה לכזו שתיטיב איתו/או איתה הרבה יותר

ללמוד איך לטפל בשורש הדברים  לא להיות תלויים, לא להיות מוגבלים, להבין מבפנים מה אנחנו צריכים, לקבל חזרה את הביטחון ההבנה...
27/05/2026

ללמוד איך לטפל בשורש הדברים לא להיות תלויים, לא להיות מוגבלים, להבין מבפנים מה אנחנו צריכים, לקבל חזרה את הביטחון ההבנה והידיעה לידיים שלנו. הידע בתוכינו, ואנחנו לומדים להקשיב. אני מלמדת אותך לדעת בעצמך בדיוק מה הגוף מבקש. בעזרת ידע אנטומי, ידע מדעי, חוכמת היוגה, התנועה, הנשימה. בהנחיה ותמיכה אבל מאפשרת לך להבין ולבחור. כיתבו לי כאן או בפרטי ׳שקט׳, ונבין מה את.ה צריכ.ה #יוגה #טיפולבכאב #חכמתהגוף⁩⁩⁩

להחזיר לגוף את השקט והאוזן, להחזיר את השליטה והביטחון. מגיבים ׳יוגה׳ בתדובות, ואשלח את הפרטים 🩵⁩
27/05/2026

להחזיר לגוף את השקט והאוזן, להחזיר את השליטה והביטחון. מגיבים ׳יוגה׳ בתדובות, ואשלח את הפרטים 🩵⁩

27/05/2026

ללמוד איך לטפל בשורש הדברים, לא להיות תלויים, לא להיות מוגבלים, להבין מבפנים מה אנחנו צריכים, לקבל חזרה את הביטחון ההבנה והידיעה לידיים שלנו. הידע בתוכינו, ואנחנו לומדים להקשיב. אני מלמדת אותך לדעת בעצמך בדיוק מה הגוף מבקש. בעזרת ידע אנטומי, ידע מדעי, חוכמת היוגה, התנועה, הנשימה. בהנחיה ותמיכה אבל מאפשרת לך להבין ולבחור. כיתבו לי כאן או בפרטי ׳שקט׳, ונבין מה את.ה צריכ.ה #יוגה #טיפולבכאב #חכמתהגוף⁩⁩

⁨ ללמוד איך לטפל בשורש הדברים, לא להיות תלויים, לא להיות מוגבלים, להבין מבפנים מה אנחנו צריכים, לקבל חזרה את הביטחון ההב...
27/05/2026

⁨ ללמוד איך לטפל בשורש הדברים, לא להיות תלויים, לא להיות מוגבלים, להבין מבפנים מה אנחנו צריכים, לקבל חזרה את הביטחון ההבנה והידיעה לידיים שלנו. הידע בתוכינו, ואנחנו לומדים להקשיב. אני מלמדת אותך לדעת בעצמך בדיוק מה הגוף מבקש. בעזרת ידע אנטומי, ידע מדעי, חוכמת היוגה, התנועה, הנשימה. בהנחיה ותמיכה אבל מאפשרת לך להבין ולבחור. כיתבו לי כאן או בפרטי ׳שקט׳, ונבין מה את.ה צריכ.ה #יוגה #טיפולבכאב #חכמתהגוף⁩

Address

Arugot Habosem
Haderah

Opening Hours

Monday 08:30 - 20:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:30 - 21:30
Thursday 08:30 - 21:00
Friday 08:30 - 12:00
Sunday 08:30 - 21:00

Telephone

+972542524221

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogin- ריפוי דרך הגוף בעזרת יוגה, עין הים חדרה ואונליין posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yogin- ריפוי דרך הגוף בעזרת יוגה, עין הים חדרה ואונליין:

Shortcuts

Share

Category