06/10/2020
מתכון לארוחת בוקר מנצחת :
כוס וחצי שיבולת שועל טחונה
שקית אבקת אפייה
סקופ אחד של אבקת חלבון
3 ביצים
חצי כוס יוגורט
כפית תמצית וניל
כף שמן קוקוס/ שמן זית
כף מייפל / 2 שקיות סטיביה
לערבב את כל המצרכים , לשמן את המחבת ממש קצת ולשפוך חלק מהבלילה. אמורה להספיק ל4 פנקייקים גדולים.
שיהיה #בוקר טוב !