Rona Bar-netzer

Rona Bar-netzer Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rona Bar-netzer, Coach, Hama'apil, HaMa`pil.

הזמנה לכווולם- מחר ב 10:00 בבוקר אימון בלייב (אם תיהיה אזעקה נדחה קצת...).רעיונות למדריכי אימון גופני לגיל המבוגר או אם ...
02/03/2026

הזמנה לכווולם- מחר ב 10:00 בבוקר אימון בלייב (אם תיהיה אזעקה נדחה קצת...).
רעיונות למדריכי אימון גופני לגיל המבוגר או אם אתם בגיל ה III +IV או בא לכם לזוז קצת.
אנא הישמעו להנחיות פיקוד העורף- זה יהיה מוקלט בסופושלדבר😉
ציוד:
כסא יציב (לא פלסטיק/גלגלים)
2 כריות כלשהן
2 בקבוקי שתייה ריקים 1.5 (או מה שיש)
#שיעורפתוח #מצבמלחמה #אימוןלנפש #גילשלישיורביעי #קשיש

8 מפגשים: 5 בזום+3 פרונטליים סטא'ז ותרגול אישי וקבוצתי.29 באפריל 2026 מתאים למדריכים מכל ענפי הספורט ולמי שרוצה ללמוד כי...
08/02/2026

8 מפגשים: 5 בזום+3 פרונטליים סטא'ז ותרגול אישי וקבוצתי.
29 באפריל 2026 מתאים למדריכים מכל ענפי הספורט ולמי שרוצה ללמוד כיצד להתאמן ולהתאמן מדוייק כשהפיזיולוגיה משתנה.
לבוגרי הקורס תוענק תעודת מדריך מוסמך לאימון פונקציונלי לגיל השלישי והרביעי וצפיפות העצם 🎓
https://www.siim.org.il/course/%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%91%D7%A1%D7%99%D7%A1-%D7%9C%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%9C%D7%92%D7%99%D7%9C-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%95%D7%94%D7%A8%D7%91%D7%99%D7%A2/

כשאני מביאה להם להתנסות בדברים חדשים- והן... ביצירתיות שלהן😅צרחות!!! מעבדה אנושית יומית שבודקת כל מוצר להשתלמות. אחת מוכ...
21/01/2026

כשאני מביאה להם להתנסות בדברים חדשים- והן... ביצירתיות שלהן😅צרחות!!! מעבדה אנושית יומית שבודקת כל מוצר להשתלמות.
אחת מוכנה לצלילה בים, השניה לא עוזבת את הניילון ועוד תיאור בפה אחד הוחלט-מכשיר סאדו מאזו- פה כבר לא התערבתי😉 אין פה התערבות AI חחח

28/10/2025

מקווה שאחרי ההרצאה של אתמול - הפעילות הפונקציונלית שכוללת 'פתיחת המקרר' נראית אחרת😀שמחה שבאתם לשמוע וללמוד איך אפשר לשפר את רווחת החיים שלכם ושל הסובבים שלכם- ולראות שאפשר די בקלות, עם חשיבה נכונה לתעל את רמות הכאב הגופני.
נתראה בהרצאה הבאה🎓👵🏽👴
#הרצאהיומיתלגילהמבוגר #גילשלישיורביעי #רווחתחיים #כאבגופני #דלקותבשריר #גלקותמפרקים

כ● י ●פ ●ו ●ראפשר לאהוב מישהו, ועדיין לא להיות טוב עבורו.  אפשר שמישהו יאהב אותך, אך לא יהיה האדם שמתאים לך.  כי אהבה לב...
02/10/2025

כ● י ●פ ●ו ●ר
אפשר לאהוב מישהו, ועדיין לא להיות טוב עבורו.
אפשר שמישהו יאהב אותך, אך לא יהיה האדם שמתאים לך.
כי אהבה לבדה לא תמיד מספיקה.

כדי שאהבה תחזיק, תצמח ותאחד – צריך מיומנויות רגשיות:
אמפתיה. שליטה רגשית. בגרות. חמלה. יכולת להכיל, להקשיב.

וכמו ביחסים בין שניים – כך גם באהבה שלנו כעם.
יש בינינו אהבה, אבל לעיתים חסרות לנו המיומנויות לשמר אותה.
ולכן אנחנו נופלים למריבות, לפילוג, לכעסים.

הלב של כולנו טהור במהותו. בכל אנוש קיים כוח אלוהי, נכון?! אז בכולנו יש איכויות בלי קשר לגזע/מין - וכשאנחנו מבדילים אנחנו יוצרים אפלייה שבעצם מייצרת תנאים 'להתקבל', וכך,בעצם אנשים יצרו ושללו את הכוח שניתן גם למי שלא 'התקבל' מלכתחילה.

מאחלת שכיפור שעבר עלינו עכשיו- יניע חוסר בכפייה, בכוחניות ולא יניע שינוי לכוחות שלא מ"תגמלים" אותנו, שנצא מה'לופ' - וכך תיהיה פריצת דרך
באחדות-בביחד.

בדיוק בשביל זה, כמו באימון גופני, צריכים תרגול פנימי – של חמלה, של הקשבה, של אחריות רגשית –
למנוע להתפזר לרסיסים.

בין אם אנחנו 'מאמינים' ובין אם לא... זהו "חופש הבחירה", כמו
באהבה בינאישית.

מאחלת לנו ש"נניע" את הסביבה לרצות בשינוי, בלי תנאים, קבלה, החלה, מרחב מחייה שיביא חירות ואלה יביאו לאחדות.

לימים עם בשורות משמחות וחג שמח.

השתלמות FlexiCore יוצאים לדרך... #השתלמותיומית  #השתלמותתעודה  #שריריליבה
28/06/2025

השתלמות FlexiCore יוצאים לדרך... #השתלמותיומית #השתלמותתעודה #שריריליבה

הייתם מופלאים היום- כרגיל😃 הרצאה: הקשר בין שינויים הורמונליים וההזדקנות- השפעת השינה על הגוף בכלל ועל המוח בפרטי. #גילשל...
09/06/2025

הייתם מופלאים היום- כרגיל😃 הרצאה: הקשר בין שינויים הורמונליים וההזדקנות- השפעת השינה על הגוף בכלל ועל המוח בפרטי.
#גילשלישיורביעי #מחסורבשינה #הפרעותשינה #שינוייםפיזיולוגיים

31/12/2024
מחר!!! התרגשות שיא- מחזור  נ ו ס ף וחדש של מדריך פ'ג לגיל ה III +IV בקמפוס שיאים! ליצירת מערך שיעור לגיל המבוגר נזקק ידע...
03/12/2024

מחר!!! התרגשות שיא- מחזור נ ו ס ף וחדש של מדריך פ'ג לגיל ה III +IV בקמפוס שיאים!
ליצירת מערך שיעור לגיל המבוגר נזקק ידע מדוייק אחר! האימון צריך לקבל אדפטציה אחרת וכן צריך ללמוד- פיזיולוגיה שמשתנה, תזונת הקשיש, תורות האימון, מיינדפולנס ועוד. בואו ללמוד את ה'איך' וה'למה' לבחור תרגילים המיועדים לקשישים!!! במפגשים פרונטליים סטא'ז ומפגשי לימוד עיוניים בזום 🎓
בימי ד' 4.12.24, בדיוק 8 מפגשים של ידע צרוף שימנף את איכות חיי הקשיש/ה- ולכן/ם תיהיה עבודה עם ערך מוסף, הנאה ויצירתיות, וישאו אתכם על כפיים מהשינוי שתכניסו לחייהם. רוצים לדעת העוד?⬇️
"קורס מדריך פעילות גופנית לקשיש/ה" בואו להיות חלק מקהילת המאמנים בשיטת האימון הפונקציונאלי לגיל המבוגר שנבדקה מחקרית ונמצאה כמייעלת וממנפת את רווחת חיי הקשיש. לנווט נכון אימון כסא/רצפה/outdoor/סיעודיים באימונים הטרוגניים.

לאמן נכון ולא לפגוע, לייעל את הפעולה היומיומית של אחזקת הבית, שמירה על הנכדים, אירוח המשפחה וחברים ואפשרות להתנייד בעצמאיות. דרישה מוכרת?
אני כאן וצוות קמפוס שיאים לכל שאלה⬅️
🎓מדריך לפעילות גופנית לקשיש-קורס בסיסי:
https://www.siim.org.il/course/%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%91%D7%A1%D7%99%D7%A1-%D7%9C%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%9C%D7%92%D7%99%D7%9C-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%95%D7%94%D7%A8%D7%91%D7%99%D7%A2/
🎓מדריך לפעילות גופנית לקשיש- קורס בכיר:
https://www.siim.org.il/course/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1-%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%A4%D7%A2%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%92%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%92%D7%99%D7%9C-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%99/
#גילשלישיורביעי #גילשלישי #גילהזהב #אימוןקשיש #דיוקבאימון #פתופיזיולוגיה #אימוןנכון

הרצאה חינמית שמתאימה למי שרוצה לדעת העוד במינוף רווחת חיי המבוגר/ת. מעוניינים להיות חלק? מעוניינים לקבל לינק לזום הפתוח?...
29/10/2024

הרצאה חינמית שמתאימה למי שרוצה לדעת העוד במינוף רווחת חיי המבוגר/ת. מעוניינים להיות חלק? מעוניינים לקבל לינק לזום הפתוח? רשמו לנו בתגובה ונשלח בשמחה. שנדע ימים שקטים🪬

Address

Hama'apil
HaMa`pil

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rona Bar-netzer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category