אלון רינג - מאמן כושר

26/11/2025

אם מעניין אותך להצטרף לקבוצת וואטסאפ עם עדכונים על אימונים קבוצתיים שאני מעביר באופן ספונטני במיקומים משתנים בעיר, אז הקישור להצטרפות לקבוצה בתגובה הראשונה

15/07/2025

אם אתם סובלים מכאבים כתוצאה מפציעה או הזנחה של הגוף, אז הסדנה הזו בשבילכם.

חוסר תנועה של עמוד השדרה עלול להוביל למגוון בעיות, ביניהן כאבי גב, נוקשות וירידה בטווחי התנועה.

כדאי מאוד לשלב עבודה עם חבל האינפיניטי כחלק בלתי נפרד משגרת האימונים, כחימום או כאימון בפני עצמו.
אלה כמה סיבות למה אני ועוד רבים אחרים בעולם התאהבו בשימוש באביזר הכושר הזה:

שיפור יציבה, הפחתת כאבים, חימום מפרקים מדהים ומהנה, עובד על הקואורדינציה ומשפר ביצועים ספורטיביים, תנועתיות ייחודית שמלמדת את הגוף לתפקד באופן יעיל יותר בכל פעולה ביומיום, אפשרות להעלאת דופק מבלי לנתר או לרוץ, ניידות גבוהה- ניתן לקחת לכל מקום ולתרגל.

‎🎯 רוצים להתנועע בקלילות, לשפר את היציבה ולהיפטר מכאבים?

💥 הסדנה הבאה: בסטודיו של ״גוף ראשון״, ארלוזורוב ת״א
📅 יום שני | 28.7 | 21:00–22:30

💪 אימונים קבוצתיים שמשלבים תרגול עם החבל:
• שלישי 9:00 | פארק הירקון
• רביעי 20:30 | תיכון עירוני ד׳
• שישי 8:30 | פארק הירקון

🎁 יש גם קורס דיגיטלי חינמי – הקישור בביו תחת “היכרות עם חבל האינפיניטי”

✉️ רוצים חבל בהתאמה אישית? שלחו לי הודעה!

#כושר #אימוןקבוצתי #גב #חבלאינפיניטי #כאבים #תנועתיות #ליבה #סדנתתנועה #מאמןכושר #

‏

09/06/2025

מתוך סדנת rope flow שהעברתי לצוות המאמנים של היה תענוג גדול 🙏🏻☺️
קרדיט על התמונות האלוף
.shaham .tangi .landau

29/05/2025

קטע משיחה עם גלעד הרצפלד. נפגשנו כדי לדבר ולהבין ביחד איך הRopeflow יכול לתרום לנו בחיים, ומצאנו את עצמנו עוברים דרך הפרקטיקה אל הפילוסופיה. עד 2020 גלעד היה מהנדס תוכנה, ואז הוא התחיל קריירה חדשה: אחרי לימודים מגוונים בתחום התנועה, הטיפול והפילוסופיה גלעד היום מגדיר את עצמו כחוקר ומורה של “מנטליות לחיים דרך יסודות התנועה”.ניתן לפגוש את גלעד בקליניקה שלו בהרצליה, בסדנאות שלו או בשיעורי הטאי צ’י שהוא מלמד. Gilad Herzfeld לשיחה בתגובה הראשונה

13/08/2024

לחזור בזמן... תוכנית כושר היברידית של 45 ימים, המשלבת אימוני כושר אונליין וליווי מקצועי שלי. תמיכה בנושאי תזונה וירידה במשקל והתאמת התוכנית ללו״ז האישי ולמטרות האישיות שלך. עכשיו במחיר היכרות. לפרטים נוספים שלח הודעה או שפשוט תתקשר: 054-4633393 #תוכניתליווי #כושר #תזונה #תוצאות

16/07/2024

היה איש חכם ג׳ים רוהן

14/07/2024

14/07/2024

14/07/2024

14/07/2024

דגשים ל- down facing dog