יוגה - סיון ויניק
- Home
- Israel
- Giv`at Nili
- יוגה - סיון ויניק
יוגה ונשימה מעגלית
(1)
Address
Giv`at Nili
3782500
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 21:30 |
| Tuesday | 08:00 - 21:30 |
| Wednesday | 08:00 - 21:30 |
| Thursday | 08:00 - 21:30 |
| Friday | 08:00 - 21:30 |
| Saturday | 08:00 - 21:30 |
| Sunday | 08:00 - 21:30 |
Telephone
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when יוגה - סיון ויניק posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Business
Send a message to יוגה - סיון ויניק:
Shortcuts
Share
Category
Our Story
קצת עלינו:
שיעורי היוגה , עברתי את הכשרתי אצל מספר מורים: איל צ'חנובסקי (אשטנגה-ויניאסה) מירה ארצי -פדן (יוגה נשית) מיכל ירקוני (יוגה תרפיה) ודנה דברת לביא (יוגה לנשים בהריון) אפשר לומר שאופי השיעורים הוא שילוב של כל אלו יחד. השיעורים שלי אף פעם אינם מתוכננים מראש. הרכב האנשים והמצב האנרגטי קובע את אופי השיעור. עם זאת, תמיד יהיה רצף של תנוחות המסונכרנות עם הנשימה, עצירות קטנות המאפשרות הטמעה של המידע החדש פנימה ותרגול של תנוחות המשלבות עוצמה ורכות גם יחד.
שיעורי הפילאטיס,
בסטודיו שיעורי פילאטיס מזרן, המשולבים באביזרים. הדגש הוא עבודה בקבוצות קטנות המאפשרת התייחסות אישית לכל אחד ואחת. המטרה בפילאטיס לחזק את הגוף ובמיוחד את שרירי הליבה, לשפר ולשמר את תנועתיות עמוד השדרה ואת היציבה.