תְּפַדְּלוּ - קבוצת רכיבה בדרך שלך כרמית נוחם

  • Home
  • Israel
  • Giv'ot Bar
  • תְּפַדְּלוּ - קבוצת רכיבה בדרך שלך כרמית נוחם

תְּפַדְּלוּ - קבוצת רכיבה בדרך שלך כרמית נוחם אם יש לך רצון לרכב על אופנים, אבל לא ידעת איפה להתחיל, הגעת למקום הנכון !
חווית רכיבה וזמן איכות לעצמך תוך כדי שיפור הכושר הגופני.

כרמית מימון נוחם – אמא לאלעד רועי ושקד .
בוגרת תואר ראשון בהוראה וחינוך מיוחד .

בוגרת קורס מיינדפולס.
מובילה קבוצות רכיבה באופניים .

במהלך שנות ההוראה חינכתי כיתות קטנות עם מאפיין רגשי ועזרה לימודית לליקוי למידה. .
בתחום הספורט השתתפתי במרוצי שדה ברכיבת אופניים , מרתונים ושני תחרויות "איש ברזל" .
קבוצת הרכיבה הוקמה מתוך רצון ותשוקה לעזור לנשים וילדים למצוא את הכוחות והיכולת שבהם בתחום המוט

ורי המשליך על תחומי חיים בסביבתם . "ברגע שתצליח לרכוש שליטה באופניים, תרכוש שליטה בחיים" - פרנסיס א. ווילארד.

אם יש לך רצון לרכב על אופנים אבל אין לך מושג מאיפה להתחיל, הגעת למקום הנכון !

לא משנה מה הניסיון שלך ברכיבה, או מה רמת הכושר שלך, כל מה שצריך זה לחלום, להאמין ולהישאר בזקיפות על האופניים שלך!

אני אעזור לך לבנות אמון, ללמוד את היסודות, ולהבטיח זמן כיף והנאה מהטבע והקבוצה.

הקבוצה היא קבוצה אינטימית ולא תחרותית .המטרה העיקרית שתהיה חווית רכיבה וזמן איכות, תוך שיפור הכושר הגופני. הצלחה והנאה בתחום הרכיבה יאפשרו לך להאמין בעצמך ולהעז גם בתחומי חיים אחרים . מטרת הקבוצה לתת מענה מקצועי ולאפשר לך לייצר מסגרת של אורח חיים בריא .

הקבוצה תאפשר לנשים/ ילדים /נוער בכל הגילאים והרמות למצוא את מקומם ללא שיפוטיות ותחרותיות אלא במטרה משותפת, לעבור שינוי ולחוות חוויה אחרת ושונה, מלמדת ומאתגרת, שוברת שגרה ויוצרת "אי של שפיות" בתוך שגרת החיים.

פעילות הקבוצה מתאפיינת בשני מפגשים קבוצתיים ובתוכנית אימונים ייעודית לשאר אימוני השבוע.
מלבד העיסוק בפעילות הגופנית, יועברו הרצאות בנושאים שונים ומגוונים כגון: ביגוד ספורט, תזונה נכונה, פיזיולוגיה ופסיכולוגיה להשלמה של כל התחומים התומכים בתחום המוטורי .

מחפשים פעילות משמעותית וחיובית לשנה הקרובה?המרכז הטיפולי באורים מזמין אתכם *לפעילות רכיבה על אופניים* 🚴🏼🚴🏼‍♀️במהלך המפגש...
28/08/2025

מחפשים פעילות משמעותית וחיובית לשנה הקרובה?
המרכז הטיפולי באורים מזמין אתכם *לפעילות רכיבה על אופניים* 🚴🏼🚴🏼‍♀️
במהלך המפגשים הילדים יפתחו כישורים חברתיים, יפתחו יכולות ומסוגלות אישית ויהנו מהקסם של התנועה בטבע 🍀
תנו לילדכם הזדמנות לחוויה מעצימה ומהנה עם הדרכה מקצועית בסביבה נעימה.
☎️ לפרטים: כרמית מימון, מדריכת האופניים 053-700-4732

הדרך לפסגה מתחילה ברגע שאנחנו מחליטים להתחיל לטפס.בכל צעד שאנחנו לוקחים, אנחנו מגדירים מחדש את גבולות האפשרי. כשאנחנו בו...
24/11/2024

הדרך לפסגה מתחילה ברגע שאנחנו מחליטים להתחיל לטפס.

בכל צעד שאנחנו לוקחים, אנחנו מגדירים מחדש את גבולות האפשרי. כשאנחנו בוחרים להיות אמיצים, אנחנו לא רק משנים את המציאות שלנו, אלא גם מראים לאחרים שזה אפשרי. הפסגה שלנו היא לא רק יעד פיזי, היא המקום בו אנחנו פוגשים את הגרסה החזקה והשלמה ביותר של עצמנו. כל צעד בטיפוס הזה, גם אם הוא קטן, הוא ניצחון. כל התמודדות עם פחד, כל התגברות על ספק, היא עוד אבן בדרך למעלה. וככל שאנחנו ממשיכים לטפס, אנחנו מגלים שהכוח שחיפשנו היה תמיד בתוכנו - חיכה רק שנהיה מוכנים להשתמש בו.

בעייני כל צעד קטן קדימה, אפילו המהוסס ביותר, הוא ניצחון על הפחד שניסה לעצור אותך.משפט זה מזכיר לי כל הזמן שההתקדמות בחיי...
07/11/2024

בעייני כל צעד קטן קדימה, אפילו המהוסס ביותר, הוא ניצחון על הפחד שניסה לעצור אותך.

משפט זה מזכיר לי כל הזמן שההתקדמות בחיים לא תמיד צריכה להיות דרמטית או גדולה. לפעמים, דווקא הצעדים הקטנים, היומיומיים, אלה שנראים כמעט בלתי נראים לעין - הם אלה שבונים את השינוי הגדול בחיינו.

בכל פעם שאנחנו מתגברים על החשש ועושים משהו, גם אם קטן, אנחנו מוכיחים לעצמנו שאנחנו חזקים יותר מהפחדים שלנו. זה יכול להיות שיחת טלפון שדחינו, התחלה של פרויקט חדש, או אפילו חיוך לאדם זר - כל התחלה, קטנה ככל שתהיה, היא כבר ניצחון.

בזמן התבוננות מסביבי בזמן הפקקים...עלתה בי המחשבה. הנשמה שלנו פועלת כמראה – כשאנחנו מזהים את היופי שבחיים, אנחנו לא רק מ...
04/11/2024

בזמן התבוננות מסביבי בזמן הפקקים...עלתה בי המחשבה.

הנשמה שלנו פועלת כמראה – כשאנחנו מזהים את היופי שבחיים, אנחנו לא רק מעשירים את החוויה האישיות שלנו, אלא גם משפיעים באופן חיובי על סביבתנו.
חוויות חיוביות, הכרת תודה והערכה, מגבירות את רמת המודעות שלנו ומובילות אותנו לראות את הטוב שבכל מצב.
כשאנחנו משקפים את האור הפנימי שלנו,אנחנו מעודדים אחרים לחפש את הקסם שבעולם.
לכן, השקעה בהתבוננות מעמיקה ביופי שמסביבנו יכולה להוביל לשינוי לא רק בחיינו, אלא גם בחייהם של אחרים.

לדעת לקחת את ההזדמנויות שפוגשים בדרך זו מתנה.לבחור לראות בהליכות בוקר הזדמנות להקשבה,לחשיבה וזמן להודיה עם שמחה בלב, במק...
03/11/2024

לדעת לקחת את ההזדמנויות שפוגשים בדרך זו מתנה.
לבחור לראות בהליכות בוקר הזדמנות להקשבה,לחשיבה וזמן להודיה עם שמחה בלב, במקום להיות עצובה שאני לא יכולה לרכב,לרוץ.או לשחות.

ואתם זוכים בתובנות שמתגבשות במהלך ההליכה ומלוות אותי כל היום😊

במהלך החיים, אנו חווים שינויים, מכשולים והצלחות, אך החלומות שלנו יכולים להתפתח ולשנות צורה. אפשרות זו מאפשרת לנו להסתכל על חלומותינו לא רק כמטרות סופיות, אלא גם כחלק מתהליך ההתפתחות האישית שלנו. כאשר אנחנו ממשיכים לחלום, אנחנו שומרים על גישה חיובית ומסוגלים להתמודד עם האתגרים שמזמנים החיים.

אחרי שבוע שבו בחרתי להתחבר לטבע - במזון שאכלתי,בדרכים בהם הלכתי ובמחשבות שבחרתי לייצר את המיצאות שלי; מלא מחשבות נכנסו ו...
31/10/2024

אחרי שבוע שבו בחרתי להתחבר לטבע - במזון שאכלתי,בדרכים בהם הלכתי ובמחשבות שבחרתי לייצר את המיצאות שלי; מלא מחשבות נכנסו ויצאו... אבל אחת ליוותה אותי כל השבוע.
כל דבר הוא זמני, והשינוי הוא הדבר הקבוע בחיינו – לכן, האמינו שהכל קורה מסיבה וחפשו את החיבור העמוק לעצמכם השינוי הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, וגם ברגעים מאתגרים חשוב לזכור שהמציאות לא נשארת תמיד כפי שהיא, ויש מקום לצמיחה. כשאנחנו מתרכזים בהבנת הסיבות שמאחורי האירועים בחיינו, אנו מצליחים להתחבר יותר לעצמנו ולמהות שלנו, מה שמוביל אותנו לדרך של צמיחה והתפתחות.

מחשבות בוקר לשבוע חדש. המימוש העצמי הוא תהליך מתמשך ועמוק שבו אנו חוקרים את היכולות והחלומות שלנו. כל החלטה וכל פעולה שא...
27/10/2024

מחשבות בוקר לשבוע חדש.
המימוש העצמי הוא תהליך מתמשך ועמוק שבו אנו חוקרים את היכולות והחלומות שלנו. כל החלטה וכל פעולה שאנו עושים, אפילו הקטנות ביותר, תורמות להתפתחות שלנו ומובילות אותנו להבנה טובה יותר של מי שאנחנו.

ככל שאנו מתמודדים עם אתגרים ומתגברים עליהם, אנו מגלים את הכוחות הפנימיים שלנו ומבינים כי הדרך היא לא רק יעד, אלא חוויה של גילוי עצמי. כל צעד קדימה, גם אם הוא נראה קטן, הוא למעשה התקדמות משמעותית בתהליך ההגשמה שלנו, והיא מאפשרת לנו להתחבר עם האמת הפנימית שלנו.

באמצעות חיבור זה, אנו יכולים ליצור חיים שמדברים אלינו ומבוססים על מה שאנחנו באמת רוצים. התהליך מחזק אותנו ומעודד אותנו להאמין ביכולות שלנו, ומוביל אותנו לעבר הגרסה הטובה ביותר של עצמנו – גרסה שהיא אותנטית, חופשית ומשגשגת.

23/10/2024

מועדים לשמחה🎗💫
יורדים מחר לטיול בים המלח...
ב8:30 נפגשים בכניסה לערד. מזומנים מי שבא לו לטייל עם אנשים מקסימים . מבטיחים אווריה וצחוקים
Alon Danieli Ortal Maymon

כשאנחנו עוצרים לרגע ומביטים מסביב, אנחנו מגלים שיש כל כך הרבה דברים טובים בחיים שלנו. זה יכול להיות חיוך של חבר, כוס קפה...
22/10/2024

כשאנחנו עוצרים לרגע ומביטים מסביב, אנחנו מגלים שיש כל כך הרבה דברים טובים בחיים שלנו. זה יכול להיות חיוך של חבר, כוס קפה חמה בבוקר, או אפילו השמש שזורחת.
כשמתמקדים בטוב, אנחנו פשוט מרגישים יותר טוב! זה כמו להכניס אור לחיים שלנו, ולזכור שהחיים מלאים ברגעים קטנים שיכולים לשמח אותנו, גם כשיש באוויר קצת עננים.

החיים שלנו הם דלתות מסתובבות, כל דלת שנבחר להכנס בה תוביל אותנו למקום אחר.לכל בחירה והחלטה שלנו יש "מחירים", ולעיתים זה ...
20/10/2024

החיים שלנו הם דלתות מסתובבות, כל דלת שנבחר להכנס בה תוביל אותנו למקום אחר.

לכל בחירה והחלטה שלנו יש "מחירים", ולעיתים זה כולל ויתורים. אם ההחלטה נכפתה עלינו, המחירים יהיו מאתגרים. אך כאשר זו בחירה שלנו, הוויתורים יכולים להיות סבילים, ולעיתים אף מהנים, כי התכוננו לכך ועשינו את הבחירה המדויקת.

לאחרונה בחרתי להגשים משאלת לב, והוויתור עבורי היה מאתגר – לא להתאמן (כמו שעשיתי במשך תקופה ארוכה). יכולתי לבחור להתבאס, לכעוס, ולהרגיש אלף רגשות ומחשבות שליליות. אבל בחרתי להחליט שהגשמת המשאלה לא פחות חשובה, ואולי זה גם סימן מהיקום לעצור, לנשום ולחשב מסלול מחדש.

במהלך התקופה הזו אני בעיקר הולכת (זה מותר), חושבת, ושומעת מלא פודקאסטים (אם תרצו, אני יכולה להמליץ על כמה). אני מביעה תודה על ההכוונה לראות את הטוב בכל דבר. את ההליכות אני משתדלת לעשות עם זריחה או עם שקיעה, כדי להרוויח הטענה של אנרגיה טבעית. הטבע מרגיש לי יפה יותר בקצוות היום.

אז נצלו את החופש והחגים, תהנו מהטבע ואולי גם תגשים משאלת לב. מאחלת לכולם חג שמח, בשורות טובות, ושנדע לבחור נכון תמיד!

16/10/2024
שהכל מרגיש בכאוס,חוסר וודאות וחרדה עצומה מהלא נודע,יציאה לטבע יכולה להיות פתרון מצוין .היציאה לטבע יכולה להקל על מתח ברג...
14/10/2024

שהכל מרגיש בכאוס,חוסר וודאות וחרדה עצומה מהלא נודע,יציאה לטבע יכולה להיות פתרון מצוין .
היציאה לטבע יכולה להקל על מתח ברגעי עומס וחשש, האוויר הצח עוזר לנו לנשום עמוק יותר, מה שמסייע בשחרור מתחים. פעילויות כמו הליכה, ריצה או אפילו ישיבה בשקט מאפשרות לנו להתחבר לגוף שלנו ולהרגיש יותר רגועים. כשאנחנו בשטח, אנחנו גם יכולים לרגע לשים בצד את כל החדשות והדאגות שמגיעות מהעולם החיצוני, ושנייה לתת לעצמנו את ההזדמנות להירגע.
נמשיך לאחל לבשורות טובות🎗רפואה שלמה לכל הפצועים ותנחומים לכל המשפחות שאיבדו את יקריהן🥀

Address

הורד 10
Giv'ot Bar

Telephone

+972537004732

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תְּפַדְּלוּ - קבוצת רכיבה בדרך שלך כרמית נוחם posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share