גופאני

גופאני Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from גופאני, Yoga studio, דוד רמז 17, Giv'atayim.

גופאני | בית לתנועה בגבעתיים | יוגה, פילאטיס
מרחב ריפוי וגדילה הפתוח לכל מי שמבקש/ת לחזור אל הגוף, השער הישיר ביותר אל עצמנו, בסביבה תומכת וקשובה. להרשמה לשיעור היכרות 👇
https://linktr.ee/gufani שיעורי יוגה ופילאטיס מתקיימים בשעות הערב בסטודיו שבגבעת רמב"ם, ומיועדים לנשים וגברים, מתחילים ומתקדמים.
שיעורי הפילאטיס שמים במרכזם את העבודה על שרירי הבטן העמוקים, תוך חיזוק הגוף כולו והגמשתו. השיעורים מתאימים גם למי שמעולם לא תרגל/ה פילאטיס או יוגה כיוון שמאפשרים כניסה רכה והדרגתית לעבודת העומק החשובה ששתי השיטות מציעות.
בשיעורי היוגה השיטה הנלמדת נקראת ויניאסה, יוגה תנועתית ודינמית המונחית על ידי הנשימה. ישנו דגש מיוחד על העבודה הנשימתית במהלך התרגול, לפניו ואחריו וכן על עבודת כוח המחזקת את מרכז הגוף ומתוכו את הגוף כולו. בדומה לפילאטיס קיים איזון בין עבודת חיזוק לעבודת ההארכה של הגוף.
השיעורים הנם שיעורים דינמיים, מאתגרים ובו זמנית קשובים ומעמיקים.
השיעורים מתקיימים בחלל נעים ונוח, ובקבוצות קטנות (עד 10 מתרגלים בקבוצה), כך שהיחס הנו אישי ומכוון לתהליך אישי.
בואו והתנסו! שיעור ניסיון הנו ללא תשלום!
יש להירשם לשיעורים מראש, ניתן גם דרך טופס ההרשמה המקוון הזה: https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGhCLUE2VGgxVEpjMWNLUHBrV3hPV3c6MQ =0

17/09/2026

שנה טובה מגופאני ❤️🕊️

לפעמים כל מה שהגוף צריך הוא שעה אחת של תנועה נכונה.יוגה ופילאטיס מזרן עוזרים לשפר גמישות, לחזק את הגוף ולהחזיר תחושת קלי...
17/08/2026

לפעמים כל מה שהגוף צריך הוא שעה אחת של תנועה נכונה.
יוגה ופילאטיס מזרן עוזרים לשפר גמישות, לחזק את הגוף ולהחזיר תחושת קלילות לתנועה.
דרך הנשימה והתרגול אנחנו גם לומדות להוריד עומס ולהיות קצת יותר נוכחות.
לא צריך להיות גמישה כדי להתחיל.
הגמישות מגיעה עם הדרך.
רוצה להרגיש מה תרגול קבוע יכול לעשות לגוף שלך?
שלחי לנו הודעה והצטרפי לשיעור הקרוב.

15/08/2026

שוב ושוב אשוב 🍃

13/08/2026

לפעמים כל מה שהגוף והנפש צריכים זה קצת יותר מקום לנשום 🌿

שעתיים בשבוע של תנועה, נשימה והקשבה לגוף יכולות לעשות שינוי גדול בהרגשה היומיומית.

יוגה ופילאטיס מזרן מחזזקים את הגוף, משפרים גמישות ויציבה, עוזרים לשחרר מתחים ומכניסים יותר שקט ואיזון ליום.

לא צריך לחכות לרגע המושלם כדי להתחיל.

תשקיעו בעצמכם, הגוף והנפש יודו לכם 🤍

רוצים להצטרף אלינו? שלחו הודעה ונתראה על המזרן.

אני מאמינה שאימון טוב הוא לא רק מה שהגוף עושה, אלא גם איך את מרגישה אחריו.בסטודיו שלי ליוגה ופילאטיס בגבעתיים אני שמה דג...
10/08/2026

אני מאמינה שאימון טוב הוא לא רק מה שהגוף עושה, אלא גם איך את מרגישה אחריו.
בסטודיו שלי ליוגה ופילאטיס בגבעתיים אני שמה דגש על תנועה מדויקת, חיזוק נכון והקשבה לגוף.
בלי לחץ ובלי צורך להוכיח שום דבר לאף אחת.
רק להגיע, לנשום, להתחזק ולהרגיש איך הגוף חוזר לעבוד בשבילך.
עם הזמן מגיעים גם יותר כוח, גמישות, יציבות וביטחון בתנועה.
והכי חשוב לי? שתצאי מכל אימון קצת יותר טוב ממה שנכנסת.
אם את מרגישה שהגיע הזמן לעשות משהו טוב בשביל הגוף שלך, אני כאן 🤎

06/08/2026

גרה באזור גבעתיים והסביבה?
הכירי את האימון שיעזור לך להרגיש חזקה, גמישה, רגועה וקלילה יותר בגוף ובנפש 🤗
בואי לתרגל יוגה ופילאטיס ותגלי כמה שינוי יכול לקרות כשנותנים לגוף מקום לנשום, להתחזק ולהשתחרר.
בואי למרחב השקט שלנו באמצע העיר 🧘‍♀️
הקליקי מטה לפרטים נוספים

אני מזמינה אותך לעצור לרגע את המרוץ ולתת לגוף בדיוק את מה שהוא צריך.בשיעורי היוגה ופילאטיס המזרן נחזק את השרירים, נשפר א...
03/08/2026

אני מזמינה אותך לעצור לרגע את המרוץ ולתת לגוף בדיוק את מה שהוא צריך.
בשיעורי היוגה ופילאטיס המזרן נחזק את השרירים, נשפר את היציבה ונגדיל את טווחי התנועה.
נעבוד על גמישות, שיווי משקל, נשימה ומודעות לגוף.
נפחית עומסים ומתחים שהצטברו במהלך היום ונחזיר לגוף תחושה של קלילות.
כל שיעור הוא זמן איכות לעצמך, באווירה נעימה, מקצועית ומחזקת.
לא צריך ניסיון קודם, רק להגיע כמו שאת.
מחכה לך בסטודיו, לתנועה שתעשה טוב גם לגוף וגם לנפש.

בואי כמו שאת 🤍לא צריך להיות גמישה, חזקה או בכושר כדי להתחיל.ביוגה ובפילאטיס מזרן תלמדי לנוע נכון, להתחזק ולשחרר מתחים.כל...
30/07/2026

בואי כמו שאת 🤍
לא צריך להיות גמישה, חזקה או בכושר כדי להתחיל.
ביוגה ובפילאטיס מזרן תלמדי לנוע נכון, להתחזק ולשחרר מתחים.
כל אימון הוא רגע לעצמך, לגוף ולנשימה.
בקצב שלך, עם הקשבה וליווי מקצועי.
מחכות לך בסטודיו לאימון שיעשה טוב מבפנים ומבחוץ.
כתבי לנו ובואי לשיעור ניסיון.

יציבה טובה היא לא רק איך שאנחנו נראות מבחוץ.היא הדרך שבה הגוף מחזיק אותנו לאורך היום.כשמחזקות את המרכז, משחררות את הכתפי...
27/07/2026

יציבה טובה היא לא רק איך שאנחנו נראות מבחוץ.
היא הדרך שבה הגוף מחזיק אותנו לאורך היום.
כשמחזקות את המרכז, משחררות את הכתפיים ומאריכות את השרירים, גם התנועה היומיומית מרגישה קלה יותר.
יוגה ופילאטיס מזרן עוזרים לגוף להתאזן מחדש.
לאט, בעקביות, ובלי דרמה מיותרת.
כי גם הגוף אוהב שמדברים אליו יפה.
השאירי פרטים בתגובות ונחזור אלייך עם כל הפרטים.

יש שבועות שמרגישים כמו מרתון בלי קו סיום.בדיוק בשביל זה יש רגעים שמכניסים שקט לגוף ולראש.ביוגה ופילאטיס מזרן את זזה, נוש...
23/07/2026

יש שבועות שמרגישים כמו מרתון בלי קו סיום.
בדיוק בשביל זה יש רגעים שמכניסים שקט לגוף ולראש.
ביוגה ופילאטיס מזרן את זזה, נושמת, מתחזקת ומשחררת עומס.
לא צריך לכבות את החיים, רק לפנות שעה לעצמך.
שעה אחת שיכולה לשנות את כל התחושה של היום.
לפרטים על השיעורים בגופאני, כתבי לנו בתגובות 🌿

Address

דוד רמז 17
Giv'atayim
5324214

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 12:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+972543211301

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גופאני posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to גופאני:

Shortcuts

Share

Category