מירון רז קפמן מאמן כושר Fit2Joy

מירון רז קפמן מאמן כושר Fit2Joy מאמן כושר מתמחה באימונים פונקציונליים וקרוספיט. אימונ?

על הדרך להצלחה.....למעט ברי מזל ספורים רובנו עובדים מאוד קשה להגשים את המטרות שלנו. בין אם מדובר בחיינו המקצועיים, בחיינ...
26/01/2023

על הדרך להצלחה.....
למעט ברי מזל ספורים רובנו עובדים מאוד קשה להגשים את המטרות שלנו. בין אם מדובר בחיינו המקצועיים, בחיינו האישיים ולענייניינו זה תקף מאוד גם כשמדובר בפיתוח כושר גופני.

כמו שטיפוס על הר הוא לא רק עליות, אלא מעת לעת גם נפילות והחלקה למטה במדרון ככה גם הגוף שלנו פועל כשמדובר בפיתוח כושר גופני.

מזמין אותך לראות בנפילות חלק טבעי מהמסע, לקבל אותן, לחבק אותן, להכיל אותן וללמוד מהן.

הטיפוס "בהר" הזה של אימוץ אורח חיים בריא ופיתוח כושר מלא מלכודות ונפילות.

אני אשמח להצטרף למסע הפרטי שלך, ללוות, לחזק ולהרים כשנופלים (ואשקרה נופלים...) וזו האמת, ולא כל מיני פוסטים וסטורים שמנסים לשקף עולם מושלם.

אפשר לעשות כושר באושר, יעני Fit2Joy ♥️

יחד עם זאת, מדובר בדם, יזע ודמעות.
אבל, שמשיגים מעת לעת יעדי ביניים בדרך למטרה יש גם דמעות של אושר.

אז תעשו את הצעד הראשון. תתקשרו: 0526652138 ♥️



אל תתאמנו כדי לסמן V, אל תאכלו "נכון" פעם ב.... כדי להרגיש טוב עם עצמכן/ם.תתאמנו ותאכלו על פי תכנית ברורה עם לוחות זמנים...
20/01/2023

אל תתאמנו כדי לסמן V, אל תאכלו "נכון" פעם ב.... כדי להרגיש טוב עם עצמכן/ם.
תתאמנו ותאכלו על פי תכנית ברורה עם לוחות זמנים ויעדים.

המטרה היא לא לסמן V, המטרה היא להיות יותר בריאים ולא "לאורך זמן" לתמיד. הסוד הוא בהתמדה ובאימוץ אורח חיים מאוזן.

לא יודעת איך להתחיל, ניסיתן/ם ולא הצלחתן/ם להתמיד. בדיוק בשביל זה אני פה.

הצעד הראשון, שאפשר לעשות בדופק רגוע ובלי להזיע... 😉
הוא, להתקשר אלי ולתאם את האימון הראשון מיני רבים שיבואו לתמיד. מירון 0526652138 ♥️

סופ"ש נעים 🤞


▫️המצב הפיזי שלך, הרכב הגוף      שלך (שריר/שומן) ▫️מצבך הבריאותי, בדיקות כלליות ▫️ הכושר הגופני שלך, האם את/ה       מתאמ...
17/01/2023

▫️המצב הפיזי שלך, הרכב הגוף
שלך (שריר/שומן)
▫️מצבך הבריאותי, בדיקות כלליות
▫️ הכושר הגופני שלך, האם את/ה
מתאמנים?
▫️התזונה שלך, השינה שלך (זה
לא יתקדם בלי תזונה תומכת
ומספיק שעות שינה)
▫️האם את/ה מעשן/ת, שותה
אלכוהול?

הגוף שלנו לטוב ולרע הוא תוצאה של אורח החיים שלנו.

בכל גיל ובכל מצב בריאותי, את ואתה יכולים לשנות, לעשות פריצת דרך. כל נקודת התחלה היא טובה אם ממנה ואילך תהיה דרך שמושתת על תכנית סדורה ומותאמת. בשביל זה אני מתעורר כל יום בבוקר, לעזור לך וללוות.

לאימונים אישיים וזוגיים, מירון 0526652138 ♥️


29/12/2022

Miron Raz-Kafman shared a post on Instagram: "58 Years Old Athlete Coach On Board: 👑 3 Reps Back Squat 107.5kg ". Follow t...

27/12/2022

טוב, אז התחלתי את שנתי ה 59... ווואלה, לא מרגיש יותר זקן... אני פה כדי שגם אתם לא תגיעו לרגע (המיותר בעיני) של להגיד "אני זקן מדי בשביל זה....." אז לבד, בזוג...

זה לאו דווקא כמה מאמץ תשקיעו, זה לא פחות כמה תהיו עקביים וכמה תתמידו.בדיוק בשביל זה אני קם כל בוקר.לאימונים אישיים וזוגי...
22/12/2022

זה לאו דווקא כמה מאמץ תשקיעו, זה לא פחות כמה תהיו עקביים וכמה תתמידו.

בדיוק בשביל זה אני קם כל בוקר.

לאימונים אישיים וזוגיים 0526652138 ♥️
מירון

Address

יבנאלי 30
Giv'atayim
5360330

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 16:00
Sunday 06:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מירון רז קפמן מאמן כושר Fit2Joy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to מירון רז קפמן מאמן כושר Fit2Joy:

Shortcuts

Share