Shanda Pilates

11/06/2026

Fav plan.

10/06/2026

אם פילאטיס הוא החלק האהוב עלייך ביום, למה שלא תהפכי אותו למקצוע? ♡
בחרי קורס ומועד שמתאימים לך ובואי לבנות לעצמך קרייר השמתאימה לאורח החיים שלך… גמישה, מספקת ומלאת משמעות 🙌🏼

08/06/2026

04/06/2026

דייט עם הבן אדם האהוב עליי, אני.

02/06/2026

נחזור על זה כמה שרק צריך: את לא צריכה להשאיר את הבייבי בבית כדי לעשות משהו בשביל עצמך,
פשוט….. תביאי אותו איתך! 👶🏻💘💘🙌🏼🍼

24/05/2026

בנותתת חג המים נגמר אתן מוזמנות לאסוף את הבקבוקים שלכןןןןן 😅

21/05/2026

Table Top הוא תזכורת קטנה לזה שפילאטיס זה לא רק תנועה, אלא איך אנחנו מחזיקים אותה.
איך הגוף מתייצב, איך הליבה מתעוררת, ואיך גם במנח הכי קטן יש דיוק, שליטה ונוכחות. אבל הכי חשוב? להצליח לחייך תוך כדי! תצליחי?? 😅
סיי צ׳ייייזזז 🧀 חג שבועות שמח!! 🌸

23/11/2023

מה חשבתןם שתישארו בלי מבצע לנובמבר כחול לבן???🇮🇱🪬🤍🥰
סטודיו שנדה במבצע מ-ט-ו-ר-ף!!
49₪ למנוי פעמיים בשבוע + הרשמה על בסיס מקום פנוי ללא הגבלה !!! (לחודש הראשון)
המבצע בתוקף עד סוף חודש נובמבר 2023!! מהרו להירשם 🔥
מי עדיין לא הצטרפה לפילאטיס הכי מושקע, מקצועי ונעים בעיר ??
לפרטים נוספים אפשר לשלוח הודעה או פשוט להגיב לפוסט וניצור איתכןם קשר בפרטי 🥰🤍
📍אריאל שרון 8, גבעתיים צמוד למגדל השחר
ובקרוב מאד 📍 חדש 🥰
תישארו מעודכנים!!
#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #סטודיושנדה #גבעתיים #פילאטיסבגבעתיים #פילאטיסזההחיים

27/07/2023

😱הלם!!! הלם !!!! הלם!!!!😱
אימון פילאטיס מכשירים ב-23₪?!?!
רק אצלנו בסטודיו! במסגרת חודש היכרות תקבלו אימוני פילאטיס מכשירים במחירים שלא ראיתם קודם באף מקום!
רוצים להצטרף?? לחצו על הקישור בביו או התקשרו 0548988061 - שני
מחכה לכם!
#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #השקה #מבצע #מחיר #פילאטיסזההחיים

19/07/2023

מה הקשר בין תנועה ושינה טובה יותר? 😴
כשאנו מתרגלים פילאטיס אנו נדרשים להתרכז לחלוטין בכל תנועה ותנועה כדי לבצע אותה בצורה המושלמת. הריכוז הרב גורם גם למוח שלנו להתאמן, וזה עוזר לנו להירדם מהר ולישון עמוק יותר בלילה. שינה טובה ועמוקה מחזקת את מערכת החיסונית שלנו ושומרת עלינו בריאים ❤
סובלים מנדודי שינה? הצטרפו אלינו >>כתבו לנו בתגובות ונדבר👇