סטודיו Milana לפילאטיס מכשירים, שיקום ואקדמיה

  • Home
  • Israel
  • Gat
  • סטודיו Milana לפילאטיס מכשירים, שיקום ואקדמיה

סטודיו Milana לפילאטיס מכשירים, שיקום ואקדמיה אני עוזרת לאנשים לבנות מערכת יחסים חזקה, בריאה, בטוחה ו?

נעים להכיר ,
אני מׅילָנַה בֶּנֽשֽלֺמֺה , אימא לארבעה, 3 בנים ובת.

עוסקת בתחום הכושר והתנועה כבר כ- 13 שנים במסגרות שונות וכן כעצמאית.

בעלת תואר ראשון בחינוך גופני יציבה ותנועה, מורה לפילאטיס (IMP) בשיטת סטוט פילאטיס.

​

עוסקת בשיקום ריצפת אגן באימון בשגרה, בהריון ולאחר לידה, ובאימון לפעילות גופנית ותנועה מותאמת לאחר פציעות וכן אימון גופני מותאם לגיל השלישי.

​

מידי יום לומדת וחוקרת את התנועה

והיציבה בגוף על ידי תרגול עצמי, התנסות מעשית בשיטות שונות והשתתפות בקורסים מעמיקים רלוונטיים, ובכך מדייקת את שיטת העבודה שלי.

​

בעניי, התנועה והיציבה הם הדפסה של המציאות הפנימית שלנו ולכן כחלק מהשגת היעדים הפיזיים באימון ובתנועה, מתחזק ומשתפר גם החוסן הנפשי.

אימון מבחינתי הוא הזדמנות לתרגל, לשפר ולשמר יכולות פיזיות ואחרות.​

באימון, נאתגר את הגוף, נִתְחַזֵּק מהמרכז, נבנה ונשמר את הביטחון ביכולות שלנו, נחזור לתנועה טבעית וזורמת ועל הדרך וניצור גרסה טובה יותר של עצמנו.


שילוב בין תזונה לפעילות גופנית, אימון אישי לשינוי אורח חיים בריא ופעיל- קואוצי'נג לתזונה נבונה. אימון כושר אישי וזוגי לשיפור הכושר הגופני וירידה במשקל תוך מתן דגש על יציבה נכונה- פילאטיס, TRX ועוד...

27/12/2025

פילאטיס מכשירים - קיבוץ בית ניר

27/12/2025

Address

Gat
79565

Opening Hours

Monday 07:00 - 15:00
Tuesday 07:30 - 15:00
Wednesday 07:15 - 15:00
Thursday 07:00 - 15:00
Friday 07:30 - 12:30
Sunday 07:00 - 20:00

Telephone

+972523111673

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סטודיו Milana לפילאטיס מכשירים, שיקום ואקדמיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to סטודיו Milana לפילאטיס מכשירים, שיקום ואקדמיה:

Shortcuts

Share