ליאת בן דוד תנועה וליווי התפתחותי לגיל הרך

21/09/2024

#יוגהערסלים #יוםהולדת #סדנאות #יוגה #סדנאותזוגיות #סדנאותמשפחתיות #יוגהלילדים

16/01/2024

16/01/2024

יוגה ערסלים הוא אימון מדהים המאפשר לנו לחוות חיווית מרגשות ותנוחות מדהימות.
תרגול על הערסל מאפשר לנו לתרגל ולנוע בצורה מותאמת תוך כדי חוויות מהנות ומיוחדות.
האימון בסטודיו שלי משלב:
🧚🏻 תנוחות יוגה מסורתיות
🧚🏻אימון כוח בעזרת הגוף שלנו
🧚🏻מתיחות המאפשרות טווחי תנועה גדולים יותר.
🧚🏻נשימות ורגעים המרגיעים את הנפש

* אימון יוגה ערסלים מתאים לכל אדם, אין צורך בניסיון קודם ואין צורך בידע קודם של יוגה

מוזמנים להגיע להתרשם
לפרטים נוספים מוזמנים להשאיר הודעה או ליצור שיחה טלפונית 050-4499799 ליאת 🧚🏻

27/12/2023

בשיעורי יוגה ערסלים, לפני שאנחנו עולים על הערסל, אנחנו מתרגלים תנוחות יוגה על מזרון, נשימות ומיינדפולנס.
לומדים הרבה על עצמנו, על איפוק, פירגון עצמי פירגון לחבר.ה
שלכם ליאת 🧚🏻

14/09/2023

מאחלת לכולנו, באמת שנה טובה 🙏🏽 שנדע לקבל אחד את השני באמונה שלמה ובאהבה 🫶🏼 שנה של הגשמת חלומות 🙌🏽 שנה עם המון בריאות 🍃 שלווה ✨ ואהבה 💜
אל תשכחו לנשום 😉
שלכם ליאת 🧚🏻

17/08/2023

חוג הכי הכי הגיע לגני תקווה
יוגה ערסלים 🧚🏻

*flyoga - Adult*
מתבגרים ומבוגרים שרוצים להתחבר לשקט ולנשימה, לתרגל הקשבה לגוף, להיות יציבים יותר, מרוכזים יותר, לדעת לשחרר את הגוף, ולהחזיר את הביטחון לגוף ולנפש.

flyoga - Kids*
מיועד לגילאי 5-16 שנים.
נעבוד בעיקר על הקשבה לגוף, סבלנות, נשימה נכונה, מיינפולנס, נחזק את חגורת הכתפיים/ ידיים/ רגלים ונחזק את שרירי הליבה, שיפור איזון, ריכוז וביטחון בעצמי ובגופי.

*השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות
*תחילת פעילות החל מחודש ספטמבר 23

מחיר מיוחד לשיעור ניסיון 🧚🏻 שריינו לכם ערסל
מחכה לעוף אתכם
שלכם ליאת

11/08/2023

תמו הסתיימו להם מסיבות סיום לשנה זו ✨
רוצה להודות על הזכות לשמח הורים וילדים ולהעביר חוגים במהלך השנה.

השנה בחרתי שיר סיום שכתב יונתן גפן והלחין יצחק קלפטר ״יותר״: מאוד מאפיין את התקופה בה אנחנו חיים עכשיו, מקווה שמילות השיר יחלחלו ולו במעט בכל אחד ואחת 🙏🏽

נלמד לחיות עם מה שיש,
לא נחפש דבר אחר,
אבל נמשיך ונבקש
מילת תפילה אחת יותר.
מתי נהיה יותר קרובים
עד שנרגיש ונוותר?
כולם רוצים להיות טובים,
אבל אפשר היה יותר:

יותר אהבה,
יותר הקשבה,
יותר אמונה בין אדם לאדם,
יותר שלום, יותר תקווה,
פחות קנאה ושנאת חינם,
יותר נשמה,
יותר אלוהים,
יותר הבנה ביני לבינך,
יותר שמחה, יותר חיים,
פחות לבד, יותר איתך.

נלמד לחיות עם מה שיש,
לא נחפש דבר אחר,
אבל נמשיך ונבקש
מילת תפילה אחת יותר.
יותר שמחה, שלי, שלך,
הרבה יותר מילים חמות,
פחות שקרים, פחות דמעות,
פחות למות, יותר לחיות.

https://youtu.be/D95LWYSc4yk

שלכם 🫶🏼
ליאת בן דוד תנועה וליווי התפתחותי לגיל הרך

Liat4kids 🫶🏼

24/07/2023

החוג שכולם חיכו לו flyoga למבוגרים וילדים מגיע לגני תקווה
נרגשת לקראת ספטמבר לעוף ולנשום יחד אתכם
לפרטים נוספים ניתן להתקשר לטלפון 050-4499799
שלכם ליאת 🧚🏻

13/02/2023

שיעור בנושא תחושות מרקמים שונים ורמת ויסות של ילדים במרקמים שונים.
המון ילדים בגיל הרך רמת הויסות שלהם כלפי חברים אינה מווסתת נכון, דוחפים, נושכים, מושכים בשיער.. חשוב לי להעביר לילדים את המגע הנעים והרך.
לכן בשיעור חשוב לי לתת את הכלים לתחושות רכות ונעימות
כמו: מרקמים שונים של בדים (צמר עדין, עור, קטיפה), כפתורים, פקקי שעם, פקקים מפלסטיק, אבנים מבריקות, פונפונים, נוצות, דשא, צדפים ועוד
בסוף השיעור אנחנו מלטפים את החברים, נותנים נשיקה וחיבוק (כמובן רק מי שרוצה)

* תודה למשפחתון משפחתון האפרוחים של דורית

אז לקראת יום המשפחה / יום האהבה
תפזרו המון אהבה באוויר

שלכם ליאת💖 liat4kids