זואי - בית פילאטיס ותנועה

20/08/2026

🧡מתי בפעם האחרונה עשית משהו שהוא רק בשבילך?🧡

אם הגוף והראש שלך מבקשים קצת תנועה, נשימה וזמן לעצמך - אולי הגיע הזמן לנסות יוגה 🧘‍♀️

בסטודיו זואי - בית פילאטיס ותנועה בכפר הרא״ה מתקיים שיעור יוגה ויניאסה עם שיה רונן כהנא - תירגול רך, זורם, מחזק ונעים, שמתאים גם למי שאין לה ניסיון קודם.

🌿 רביעי | 08:30

רוצה להצטרף?
📩 שלחי לי הודעה ואספר לך עוד

זואי | בית פילאטיס ותנועה | כפר הרא״ה

✨ יותר בקטע של אימוני כוח?
החל משבוע הבא נפתח אימון כוח חדש
ימי שלישי ב 19:00 💪
מעניין אותך? כתבי לי 🤍

17/08/2026

12/08/2026

מערכת שעות של הבית החדש ✨

11/08/2026

אימוני כח חדשים בסטודיו עם המדריכה המצויינת נורית ויינינגר

29/07/2026

🤍 פילאטיס אמהות ותינוקות

מרחב תנועה המותאם לנשים אחרי לידה.

שעה אחת בשבוע שמוקדשת גם לך.
להתחזק, להשתקם, לנשום ולהרגיש טוב בגוף שלך.

והבייבי? לידך לאורך כל השיעור, בסביבה נעימה ומכילה (עם מטפלת צמודה)

אין צורך לחשוש מבכי, הנקה, החלפת חיתול או עצירה באמצע...
כאן הכול מתקבל באהבה, בלי לחץ ובלי שיפוטיות 🌿

מוזמנת להצטרף אלינו
מחכות לך 🤍

24/07/2026

שיעור חדש במערכת !!!

תרגול שנע בין רכות לעוצמה
בין תנועה לנשימה
ומזמין אתכם להתחבר לגוף כאן ועכשיו.
בשיעור נשלב גמישות, כח ושיווי משקל
ונסיים בפתיחת קלף מחבר.

*אין צורך בנסיון קודם*

ימי רביעי | 08:30
בהדרכת שיה רונן כהנא

19/07/2026

מערכת שעות לבית החדשששש ✨

17/07/2026

מרחיבה את המשפחה !!!

מחפשת מאמנת כח שתצטרף אלי לצוות
זו את? מכירה אחת כזו?
אשמח לשמוע 🥰♥️

052-3543330

17/07/2026

שיעור מתיחות, ימי חמישי ב 09:30 עם ענברי המהממת
ענבר רגב- אינטואיציה . בריאה