זקספורט - אימוני ספורט לנוער ובוגרים

01/09/2021

21/12/2020

19/08/2019

שנה חדשה, אתגרים חדשים
אימוני OUTDOOR אימוני HIT ,
כושר גופני כללי וייחודי, הכנה לקראת גיוס, עיצוב וחיטוב,
צעירים וצעירות, בוגרים ובוגרות,אתם מוזמנים לאימוני ניסיון
יום ג' - 20/08 שעה 19:00 - באולם צאלים
יום ה' - 22/08 שעה 19:00 - באולם צאלים
יצירת קשר - טל: 054-3132170
מייל: [email protected]

אימוני תחילת עונה, זה הזמן להצטרף.

25/04/2019

איזו נעל ספורט כדאי לבחור ?
התשובה בפוסטים הבאים
המשיכו לעקוב

26/03/2019

לא לוותר
אסור !!!! אסור להפסיק להתאמן - חשוב להקפיד על הגעה מסודרת ורציפה לאימונים.
התמדה וגלוי נחישות גם כאשר "אני עייף, יש מחר מבחן, .."
עקרון ההפיכות:
עם הפסקת האימונים מתחיל תהליך הפוך לתהליך האימון והגוף חוזר ומסגל את עצמו למצב של חוסר עומס וגירוי אימוני.
המסקנה הנובעת מכך: כושר גופני זה לא בנקודה שאין בה צבירה או שימור של כושר גופני לאורך זמן. לפיכך תוכנית האימונים חייבת להיות עקבית ורציפה

14/11/2018

ברכה שקיבלתי מחניכה העומדת לקראת גיוס. מרגש לקבל משוב כזה

29/09/2018

ימי שני רביעי וחמישי שעה 19:00. לא מפסיקים !