فريق نادي شباب عناتا المقدسي للكاراتيه

12/02/2026

12/02/2026

تعلن لجنة الحكام والمدربين عن عقد دورة تدريبية في قانون التحكيم الدولي للكاتا في مدينة الخليل.

ويشرف على الدورة رئيس لجنة الاختبارات المركزية الأستاذ نضال أبو تركي، وعضو لجنة الحكام والمدربين الأستاذ سمير ف*ج.

وذلك يوم الجمعة الموافق 13/2/2026الساعة الخامسة مساءً، في جمعية سيدات الخليل.

12/02/2026

بطولة الفجيرة الدولية للكاراتيه

واصلت بطلة منتخبنا الوطني للكاراتيه مريم بشارات تألقها في بطولة الفجيرة الدولية، وتمكنت من حصد الميدالية البرونزية بعد فوزها في مباراة تحديد المركز الثالث على لاعبة المنتخب الأوكراني بنتيجة 4-1.

وقدّمت مريم أداءً قويًا ومتماسكًا في مواجهة اتسمت بالتركيز والروح القتالية العالية، لتؤكد أحقيتها بالصعود إلى منصة التتويج، وترفع علم فلسطين عاليًا في المحفل الدولي.

إنجاز جديد يُضاف إلى سجل الكاراتيه الفلسطينية، وفخر كبير لرياضتنا الوطنية 🇵🇸🥉
🥋

12/02/2026

بطولة الفجيرة الدولية للكاراتيه 🥋

حقق لاعب منتخبنا الوطني مصطفى القواسمة فوزًا مستحقًا في مباراته الأولى ضمن منافسات بطولة الفجيرة للكاراتيه، بعد تغلبه على اللاعب الفلبيني بنتيجة 3-0، ليؤكد حضوره القوي وأداءه المميز في بداية المشوار.

وفي الدور الثاني، خاض مصطفى مواجهة قوية أمام اللاعب التركي، انتهت بنتيجة 3-1 لصالح المنافس، بعد أداء قتالي وروح عالية عكست تطور لاعبينا في المشاركات الدولية.

كل التوفيق لمصطفى القواسمة في البطولات القادمة، ومزيدًا من التقدم والإنجاز لمنتخبنا الوطني 🇵🇸�

12/02/2026

بطولة الفجيرة الدولية للكاراتيه

قدّمت لاعبة منتخبنا الوطني للكاراتيه مريم بشارات أداءً لافتًا في بطولة الفجيرة الدولية، بعد سلسلة من الانتصارات القوية التي أهلتها إلى الدور نصف النهائي وسط مشاركة واسعة من نخبة لاعبات العالم.

واستهلّت بشارات مشوارها بفوز مستحق على لاعبة المنتخب الفرنسي بنتيجة 4-3 في مباراة اتسمت بالندية والإثارة، قبل أن تواصل تألقها وتحقق انتصارًا واضحًا على لاعبة المنتخب البلجيكي بنتيجة 5-0، مؤكدة جاهزيتها الفنية والبدنية.

وفي الدور الثالث، قدّمت أداءً مميزًا وتمكنت من الفوز على لاعبة المنتخب الروسي بنتيجة 8-0، لتبلغ الدور نصف النهائي عن جدارة واستحقاق.

وفي مواجهة نصف النهائي، خاضت بشارات لقاءً قويًا أمام لاعبة المنتخب الروسي، انتهى بالخسارة بعد منافسة عالية المستوى.

20/12/2025

نادي فريق شباب عناتا للكراتيه يشارك في معسكر الحكام ومدربي الكاراتيه في الإتحاد الفلسطيني للكراتيه

20/12/2025

Essential Karate Hand & Arm Strikes – From Seiken (forefist) to Empi (elbow strike), each technique targets different angles and situations. Mastering these builds precision, power, and versatility in martial arts.”

-Seiken – Standard forefist punch with the front knuckles.

-Uraken – Backfist strike, often delivered in a snapping motion.

-Tetsui – Hammerfist strike using the bottom of the fist.

-Hiraken – Half-fist strike with the front finger joints.

-Haito – Ridge-hand strike, using the inner edge of the hand.

-Shuto – Knife-hand strike with the outer edge of the hand.

-Haishu – Backhand strike using the back of the open hand.

-Ippon Ken – One-knuckle punch, striking with a single protruding knuckle.

-Nukite – Spear-hand strike with extended fingers.

-Teisho – Palm-heel strike, strong and safe for close combat.

-Seiryuto – Ox-jaw strike, using the base of the palm near the wrist.

-Koken – Wrist strike using the bent back of the wrist.

-Empi – Elbow strike, very powerful at close range.

-Wan Ude – Forearm strike, using the ulna (outer bone of the forearm).