BuK-TOP

24/10/2022

✨בהמשך התפתחות האישית שלי סיימתי
קורס יעוץ לאורח חיים בריא ותזונה נכונה ✨
נשמח לעמוד לרשות כל מי שמעוניין להתחיל לעשות שינויי לאורח חיים בריא
מבטיח להקנות את כל הידע כלים והמוטיבציה כדי לעזור לכל מי שרוצה
צרו קשר

27/09/2022

תושבי דימונה ❗הזדמנות להתחיל להיכנס לכושר😀אני מדריך, מאמן כושר עם הסמכה גם לגיל הזהב מגבש קבוצת הליכה ופעילות גופנית.
קבוצת הליכה בימי שישי ושבת מתגבשת חבל לפספס .
🔹 התאספות בשעה 0730 מול כיבוי אש דימונה
🔹 הפעילות לגיל הזהב ,אבל כולם מוזמנים להנות פעילות גופנית .
🔹לא צריך להיות בכושר❗העניין הוא יחד כקבוצה אבל כל אחד היכולות שלו.
🔹כל משתתף מבוטח , במקרה של פציעות ופגיעות חס וחלילה .
🔹 נבצע הליכה למרחק של 5 קילומטרים עם עצירות לתרגילי כושר קלים ,הכל בהכוונה והשגחה מקצועית שלי .
🔹העלות היא 15 שקל לאדם והרשמה מראש
🔹היתרונות ברורים וכדאיים :
🔸לשיפור סיבולת לב ריאה
🔸שיפור במצב הרוח
🔸 תורם ומשפר מדדים
🔸ביצוע פעילות גופנית בהשגחה מקצועית צמודה .
הצטרפות וחשיפה לחיים בריאים יותר שאסביר במהלך ההליכה
לפרטים נוספים והרשמה כתבו או צלצלו
054-800-8927
#דימונהלדרום #דימונה #גילהזהב #בריאות

27/09/2022

אני ,מדריך כושר 😃
מארגן לימי שישי ושבת בבוקר
קבוצת הליכה וכושר לכל הגילאים.
שעה של הליכה בשילוב פעילות גופנית
הדרכה ,השגחה .ביטוח לכל המשתתפים❗
🔹לשיפור סיבולת תפקוד לב ריאה
🔹שיפור מצב רוח כללי
🔹תורם ומשפר מדדים
בעלות 15 שקל לאדם
פרטים נוספים בפוסט הבא
בטלפון במספר📞- 0548008927

#בארשבעביחד #בארשבע #בריאות #גילהזהב #דימונהלדרום #דימונה

22/09/2022

הייתי בהפנינג בריאות של חברת כיוונים כמדריך לגיל השלישי 😀
נהניתי מהחוויה שלהעניק ולפגוש ולהדריך ובעיקר לעשות כיף
לכל האנשים שהובילו ועשו ועכשיו זמנם לקצור את הפירות
וליהנות מחיים בכושר ובריאות✨🙏
#גילהזהב #בארשבעביחד #בריאות #בארשבע #דימונה #כושרזהאושר #כושרגופני #כושרישראל

19/09/2022

לכל לקוחותיי, חבריי ומכריי
אני מאחל שנה טובה 💐
הרבה בריאות וכושר לכולם 🙏

#גילהזהב #בארשבע #בארשבעביחד #דימונה #בריאות #כושרגופני💪🏼

14/09/2022

שמח לספר לכם על הטבה מהביטוח שחבל לפספס 😀
לכל חברי קופות החולים ❗❗ מעל גיל 18 זכאים לסדרה של 12 אימוני כושר אישיים עם מאמן שמגיע עד הבית .ישנה השתתפות עצמית בהתאם לביטוח
האימונים יינתנו בבית או בפארקים סמוכים . משך האימון 60 דקות.
אני מצרף לינקים לכל קופות החולים⏪⏪⏪

🔷מכבי -https://maccabi-training-client.digitalprd.femi.com/login

🔷כללית -https://clalit-training-client.digitalprd.femi.com/login

🔷לאומית -https://leumit-training-client.digitalprd.femi.com/login

אם יש שאלות אשמח לענות

בטלפון במספר📞- 0548008927

לאתר שלי ⏪⏪ https://buk-top.com/

#בארשבעביחד #מדריכיכושר #בארשבע #בריאות #גילהזהב #דימונה

13/09/2022

✨תושבי באר שבע הוותיקים 😀
חברת כיוונים מבצעת הפנינג ספורט גדול בפארק יעלים בתאריך 21.9
אני אישית מזמין אתכם להיכנס ללינק שבתמונה ולהירשם ללא עלות ❗❗
אהיה שם להדריך ולעזור 👨🏾‍🤝‍👨🏻 בתור מדריך כושר לגיל השלישי
לשאלות ועזרה כתבו כאן בתגובות נשמח לעזור
🖐ניפגש שם מחכה לכם

הפנינג ספורט ובריאות בפארק יעלים שכונה ה לאזרחים וותיקים משכונה ה והאזור.

11/09/2022

לאימונים קבוצתיים מספר יתרונות
1.מוטיבציה לעשות תרגילים כחלק מקבוצה
2. החברתיות שנוצרות דוחפות להישגים ובריאות טובה .
3.לא תמיד יש כח ורצון לכן הקבוצה תדחוף קדימה כן לעשות ולהשתתף.
אני מזמין אתכם בגיל השלישי שרוצים להיות פעילים ליצור קשר😃👍
#גילהזהב #כושרזהאושר #כושרגופני #כושרבבית #מאמןכושר

07/09/2022

מי לא מכיר את המשפט "עד לפני כמה שנים ההורים היו פעילים ובריאים"🤔
פעילות גופנית מסודרת גם ובעיקר בגיל השלישי חייבת להיות מבוקרת ומסודרת בידיעה איך עושים נכון ואיך מחזקים את הגוף המזדקן .חיים פעילים עוזרים לגוף הרבה יותר מעוד כמה תרופות על המדף ❗❗❗❗
בהכשרתי הוסמכתי לטפל באנשים בגיל השלישי .אני מטפל גם בבתים של לקוחותיי בנוסף לחוגים וקבוצות
תתקשרו נשמח לפרט בנושא קישור ישיר ⏪⏪⏪ https://www.facebook.com/Victorbuktop

בטלפון במספר📞- 0548008927

לאתר שלי ⏪⏪ https://buk-top.com/

#בארשבעביחד #מדריכיכושר #בארשבע #בריאות #גילהזהב #דימונה

04/09/2022

04/09/2022

נעים מאד אני ויקטור ברשצקי ברוכים הבאים לעולם שלי 🙏
אני מדריך כושר מתמחה בפעילות גופנית ושיקום לגיל השלישי .
פעילות גופנית תמיד הייתה מרכז ההתעניינות שלי , התחביב העלה הילוך כשהייתי לכתף תומכת לקרוב משפחה שהשתקם מניתוח ועזרתי בשיקום ,שם התחלתי לקרוא, ללמוד ולהשתפר כדי לעזור להחלמת קרוב המשפחה.
אחרי שהבנתי שזה התחום שאני רוצה לעסוק בו ,וכבר מהווה מקור ידע ועזרה לסובבים אותי. סיימתי קורס במכון וינגיט למדריכי כושר עם התמחות לגיל השלישי .

את הידע והיכולות שלי אני מעביר בכמה מסלולים :

🔷אני נותן שיעורים אחד על אחד בבית הלקוח אחרי אבחון מדויק של היכולות והפיזיולוגיה של הלקוח.

🔷מעביר שיעורים קבוצתיים לעוסקים ומתחזקים חיים פעילים ובריאים.

🔷מעביר שיעורים פרטיים במסלול אונליין שם נעשה יחד כושר דרך המסך .

אשמח לפרט יותר בפרטים .דרכים ליצירת קשר :

קישור ישיר לוואטצאפ ⏪⏪⏪⏪
https://wa.me/972548008927

בטלפון במספר📞- 0548008927

#בריאות #בארשבעביחד #דימונה #גילהזהב #בארשבע #מדריכיכושר