05/06/2020
מאמין שאורח חיים בריא הוא הרבה מעבר לאוכל, מספרים,אחוזי שומן, ומסת שריר, הירידה במשקל היא הבונוס והתוצאה האמתית זה השינוי שאנחנו עושים בחשיבה שלנו וביישום בחיי היומיום.
זה לא רק לבדוק מה אנחנו אוכלים אלא גם שינוי בחשיבה שלנו, המילים שלנו, ההתמדה שלנו היכולת להירגע ולקחת דברים בפרופורציות ולעשות למען עצמנו. כשאנחנו לא מרגישים שאנחנו בעונש, בדיאטת כסאח או במחסור אז יותר קל להתנהל ולהתמקד בכל מה שכן אפשר!!! כל הכבוד על ההתמדה והעקביות !!
מאושרים יותר !! . הספורט והאימונים בפרט הם בעלי יתרונות משוגעים לגוף ולנפש ואני הראשון שאדחוף אתכם לעשות את זה... .
סופש נעים לכולם ....0507479040 ענאן
