23/07/2026
יומני היקר שלום 😌
שלשום היה מהימים המציפים רגשית האלו ..
יום שהתחיל בהודעה מרגשת ממתאמנת, שסיכמה שנה מאז שהתחילה להתאמן אצלי באימוני הכוח לנשים. לקרוא את הדרך שהיא עברה הזכיר לי שוב למה אני עושה את מה שאני עושה.
בין השיעורים תפסתי שיחה בין המתאמנות על זיכרונות מ”מתקן אכלוס” (תקופת הפינוי) צחקנו שזה עולה פתאום, בלי הכנה, כמו בחילה. מי שחוותה – מבינה.
ואז הגיע שיעור הניע. או Just Dance או איך שלא נקרא לזה… 🙄
הסטודיו היה מלא עד אפס מקום.
** ולא, לא צילמנו למרות שהמחזה היה מרהיבבבבבב.
ופתאום זה תפס אותי.
בכל החלק הראשון של השיעור התאפקתי לא לבכות.
דווקא עכשיו, בתקופה של קבלת החלטות על העתיד – החלטות שנולדות מתוך השאלה במה אנחנו בוחרים להאמין שיהיה כאן – לראות את הסטודיו מלא בנשים שבאו לזוז, לשמוח, להיות יחד… זה היה חיבוק ענק ללב.
אחר כך המשכנו לאודיז, וגם שם היה מלא.
וכל תמונה של עסק שמתמלא באנשים מרגישה כמו עוד ניצחון קטן. עוד הוכחה שיש חיים, עשייה, תקווה.
ובדרך פגשתי גם מדריכה מדהימה שהייתה איתנו לפני המלחמה. עוד רגע קטן של נסיעה רגשית במנהרת הזמן , שמזכיר כמה עברנו וכמה אנחנו עדיין עוברים.
ואתמול, אחת הרוקדות אמרה לי:
“נועה תמיד שומרת עלינו, לא משנה מה.”
והמשפט הזה נכנס לי ישר ללב.
כי אולי זה באמת התפקיד שלי.
כולנו עדיין בתוך תהליך ארוך של ריפוי ושיקום.
וחלק מהריפוי הזה הוא תנועה.
לפעמים זו תנועה חדשה.
לפעמים זו חזרה לתנועה שהייתה, ישנה.
לפגוש.
להיפגש.
לאפשר ללב להתכווץ ולהתרחב.
פשוט… לנוע
גם אם לא תמיד פשוט.
לחיי עשייה.
לחיי הצלחות קטנות וגדולות.
לחיי ביטחון, תקווה,
ולתנועה שמרפאה את הלב 🍻❤.
סטודיו NOA ק.דפנה ~
לפרטים והרשמה :0524490122
~ אימוני כוח לנשים מהצעד הראשון חדשים 💪
~ פילאטיס מכשירים ומזרן
~ רק לרקוד
