LIONS Fitness Center By Ohad Sinai

LIONS Fitness Center By Ohad Sinai מתחם ענק לאימונים פונקציונאליים עם הציוד הכי חדש ועדכני שיש.
המקום מיועד למאמנים/ות המחפשים/ות בית למתאמנים האישיים שלהם.

הדרך שלנו
התוצאות - שלכם
המחויבות הראשונה שלנו היא ההצלחה שלך.
את סטודיו האריות הקמתי מתוך רצון לתת לקהילת מתאמנים את מה שאני הייתי רוצה לקבל בתור לקוח. תודעת שירות וחווית אימון מקצועית ללא פשרות הם חלק מסימני ההיכר של המקום.
את צורת העבודה בסטודיו פתחתי דרך חשיבה על איזה מוצר אני הייתי רוצה לקבל בתור מתאמן – והבנתי דבר חשוב שתודעת שירות ומקצועיות יהיו סימני ההיכר של המקום.

מה תקבלו מהסטודיו?
אימ

ונים אישיים – מעקב שוטף אחר המתאמן + אימונים מקצועיים מתאימים למתאמן.

אימון אישי בקבוצה קטנה
המתאמן מקבל את כל היתרונות של שני העולמות:
אימוניים אישיים, מאמן קשוב, אכפתי ומקצועי. אימון מותאם אישית מהקבוצתי, דירבון קבוצתי, הנאה וכייף.

להיות עצמאי אבל לא לבד – רחוק מהעין אבל לא מהלב
מתאמן יהיה תחת מעקב צמוד ויקבל תוכנית שבועית מותאמת אישית לו כולל : אופי התרגילים \ מספר החזרות \ משקל \ סרטונים יעודיים ותקשורת מלאה עם המאמן (אוהד).


בית חם למאמנים – השכרת הסטודיו לאימונים אישיים ועזרה בכל מה שמאמן יצטרך.
צרו קשר 050-5511177

גם בגיל 74 ובגיל 76 אפשר להגיע לאימוני גמישות 💪תצאו חזקים כמו אבי ומזל
28/10/2025

גם בגיל 74 ובגיל 76 אפשר להגיע לאימוני גמישות 💪
תצאו חזקים כמו אבי ומזל

22/05/2025

רוצים לרוץ מהר יותר, להרגיש חזקים יותר ולנוע בצורה חכמה ובטוחה יותר?
התרגילים האלו מתאימים לרצים, רוכבים, טריאתלטים – וגם למי שפשוט אוהב לזוז, להיראות טוב ולהימנע מפציעות.

🎥 הסרטון צולם בשיתוף TYR
📲 לעוד תוכן מקצועי – עקבו אחרינו כאן

⸻

אני אוהד, מאמן ובעלים של Lions Fitness Center בקיסריה – סטודיו לאימון חכם, מדויק ומותאם אישית.
אנחנו עובדים עם ספורטאים חובבים ומקצועיים, וגם עם אנשים שפשוט רוצים לנוע טוב יותר ולהרגיש חזקים לאורך זמן.

⸻

💪 חיזוק פושטי הירך הוא מפתח למהירות, שליטה ומניעת פציעות – גם באימון וגם ביומיום.

📝 בצעו 2–3 סטים של 5 חזרות לכל צד:

1️⃣ Side Hip Lift
2️⃣ Kneeling Speed Hip Lift
3️⃣ Banded Sprinter Sit-Up
4️⃣ Sprinter Quick Switch

⸻

📍 Lions Fitness Center – ידיד החלומות 3, קיסריה
📞 052-2387185
📩 לפרטים או הצטרפות – שלחו הודעה

#אימוןכוח #ריצה #רוכבים #חיזוקירך #כושרחכם #שיפורתנועה

20/05/2025

🏊‍♂️ שוחים חזק – אבל רוצים לשחות מהר יותר?אם אתה איש ברזל, טריאתלט או שחיין שמחפש עוד מהירות במים – תדע שזה לא רק עניין של טכניקה.כוח נכון = יעילות, יציבות ומהירות בים ובבריכה.ב-Reel הזה תמצא 5 תרגילים ממוקדים לשחייני חתירה.2–4 סטים | מאמץ מדויק (RPE 8–9).עובדים על מה שחשוב באמת – הכתפיים, הגב, הליבה והרגליים.📞 לפרטים נוספים ולהצטרפות לתוכנית אימון מותאמת –דברו איתנו בסטודיו Lions Fitness Center: 052-2387185אפשר גם לפנות בפרטי –אוהד, מאמן טריאתלון ואיש ברזל לשעבר – כאן לעזור. #שחייהלים #מיםפתוחים #שחיינים #טריאתלטים #אישברזל #חתירהחזקה TYR IsraelRan Itzhaki Ohad Sinai LIONS Fitness Center By Ohad Sinai

11/05/2025

🏃‍♂️ כף הרגל – הבסיס של כל צעד, דיווש או נחיתה.
רצים, רוכבים וטריאתלטים? אל תדלגו על השרירים הקטנים שבכף הרגל – הם אלו שמייצבים אתכם, שומרים על הקשת ומונעים פציעות.

בסרטון הזה אנחנו מדגימים תרגילים פשוטים ומדויקים שיחזקו את כף הרגל, יעזרו בשמירה על היציבות, וישפרו את היכולת שלכם לזוז חזק, רחוק ובטוח יותר.

💥 למי זה מתאים?
– רצים ורוכבים שרוצים לשפר תנועה
– ספורטאים חובבים שמרגישים עומס בכפות הרגליים
– כל מי שסבל או סובל מדורבן, נקע, שין ספליטס או עומס על הקשת

🧑‍⚕️ סובלים מכאב בכף הרגל?
ב-Lions Fitness Center פועלת גם קבוצת שיקום מקצועית בהנחיית מאמנת מוסמכת ובפיקוח רפואי. מוזמנים לפנות אלינו לייעוץ והתאמה אישית.

📍 סטודיו בוטיק בקיסריה
📞 לפרטים וייעוץ: 052-2387185
#אימוןכוח #ריצהישראל #רוכביםבקיסריה #כףהרגל #שיקוםספורטאים #שיןספליטס #דורבן #ריצהבליפציעות #חיזוקהבסיס #

Ohad Sinai
Porat Asaf
Asaf Lahav
Ran Itzhaki
TYR Israel
GU Energy Israel
Alon Porat
Gidi Prego
Mazal Sinai

כשכאב הופך לחיוך – הדרך שלנו להצלחהלפעמים, זה לא רק האימון.זה הרגע שבו מתאמנת שלנו משאירה לנו מכתב כזה. זה לדעת שעזרנו ל...
25/02/2025

כשכאב הופך לחיוך – הדרך שלנו להצלחה

לפעמים, זה לא רק האימון.
זה הרגע שבו מתאמנת שלנו משאירה לנו מכתב כזה.
זה לדעת שעזרנו לה להחזיר לעצמה את התנועה, את הביטחון, את האהבה לריצה.

כי מקצועיות זו דרך חיים, אבל מה שבאמת חשוב זה הדרך – ושהיא תהיה נכונה לך.
💙 אנחנו לא רואים אתכם כ”לקוחות” – אתם משפחה.
💪 אנחנו איתכם בכל צעד, בכל אתגר, בכל שאלה – לא רק באימון, אלא גם במה שמסביב.
🔥 זה המקום שבו אתם מתקדמים נכון, בלי פציעות, בלי ויתורים, עם ליווי אישי ותוצאות אמיתיות.

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן שלכם להרגיש טוב יותר, חזק יותר, שלם יותר – אנחנו כאן בשבילכם, כמו שתמיד נהיה.

📩 שלחו לנו הודעה עכשיו ובואו להרגיש את זה בעצמכם.

#כושראישי

אין גיל לחלומות – כובשים את הקילימנג’רו! 🏔️🔥היום אנחנו מתרגשים וגאים במיוחד! שני מתאמנים שלנו, כמעט בני 60, כבשו את פסגת...
23/02/2025

אין גיל לחלומות – כובשים את הקילימנג’רו! 🏔️🔥

היום אנחנו מתרגשים וגאים במיוחד! שני מתאמנים שלנו, כמעט בני 60, כבשו את פסגת הקילימנג’רו – ההר הגבוה ביותר באפריקה (5,895 מ’)!

הוא – עובד בעבודה פיזית.
היא – מומחית בתחום הפסיכותרפיה.
שניהם הוכיחו שאין גבול למה שאפשר להשיג עם נחישות, הכנה נכונה ואמונה בעצמם.

הטיפוס היה קשה, מזג האוויר קיצוני, והדרך מאתגרת – אבל הם עשו את זה!
ואנחנו? גאים ומלאי השראה.

כמחווה להישג האדיר שלהם, נעניק להם תעודת הערכה וחולצת “Finisher” מיוחדת, על כך שהפכו חלום למציאות!

הכול אפשרי – כל מה שצריך זה הכנה וליווי מקצועי.
הפסגה הבאה? מחכה לכם. 😉

📍 Lions Fitness Center, קיסריה
☎️ 052-2387185

Address

ידיד החולות 3
Caesarea
3079528

Opening Hours

Monday 04:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 04:00 - 22:00
Thursday 04:00 - 22:00
Friday 06:00 - 02:00
Sunday 04:00 - 22:00

Telephone

+972505511177

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LIONS Fitness Center By Ohad Sinai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to LIONS Fitness Center By Ohad Sinai:

Shortcuts

Share

Category