Danielle.pilates

Danielle.pilates שלום אני דניאל עמנואל
•פילאטיס מכשירים • רפואה סינית •
מטפלת בנשים שמרגישות שאין להן כוח להחזיק לבד וזקוקות לחיזוק פנימי מהשורש
דושה
שיחה • דיקור • תנועה

5 עקרונות על הקפיצים בפילאטיס מכשירים 💚💛❤️💙
18/12/2024

5 עקרונות על הקפיצים בפילאטיס מכשירים 💚💛❤️💙

יום הולדת שמח לג'וזף פילאטיס🎈ואתן מקבלות מתנה שווה😍תודה ג'וזף שהבאת לנו לעולם את השיטה המדימה שמאזנת בין גוף לנפש.ג'וזף ...
09/12/2024

יום הולדת שמח לג'וזף פילאטיס🎈

ואתן מקבלות מתנה שווה😍

תודה ג'וזף שהבאת לנו לעולם את השיטה המדימה שמאזנת בין גוף לנפש.

ג'וזף הוא ממציא שיטת הפילאטיס,
אמריקאי יליד-גרמניה.
הוא המציא את שיטתו בהשראת האידיאל היווני שבו אדם הוא מאוזן בגוף ונפש. הוא קרא לשיטתו "contrology”.

פילאטיס האמין שסגנון החיים המודרניים, יציבה לא נכונה וטכניקת נשימה לא יעילה הם השורש בבעיות בריאות. כפתרון לבעיות אלו הוא עיצב סדרה של תרגילים פיזיים שיעזרו לתקן אי איזון שרירי וישפרו את היציבה, קואורדינציה, שיווי משקל, כוח וגמישות, ובנוסף ישפרו את יכולת הנשימה ותפקוד איברים פנימיים.

לרגל יום הולדתו אני מזמינה אותך להתנסות
בשיעור הכרות בפילאטיס מכשירים
במתנה 🎁
כל שעליך לעשות הוא:
1. לעקוב אחרי עמוד האינסטגרם של
https://www.instagram.com/dushas_house/profilecard/?igsh=emdmY2htNHl2Ymw5
2. לשתף את הפוסט.
3. להגיב בפוסט- "אני רוצה לחיות חיים בריאים בגוף חזק ובריא"

חמש הבנות הראשונות שיעשו את 3 הפעולות הבאות יקבלו שיעור היכרות במתנה 🩷

* תקף עד סוף החודש *
* להצטרפות חדשות בלבד*

כן!!! קראת נכון! גם לך כואב הצוואר בזמן כפיפת חזה? זה לא במקרה, ויש לכך סיבה פשוטה!כאשר את עובדת רק עם שרירי הצוואר, מבל...
05/12/2024

כן!!! קראת נכון!
גם לך כואב הצוואר בזמן כפיפת חזה? זה לא במקרה, ויש לכך סיבה פשוטה!

כאשר את עובדת רק עם שרירי הצוואר, מבלי לערב את איסוף הצלעות ושרירי הבטן, את עלולה להעמיס על הצוואר שלך. אני מאמינה שבשעה שמרכז הגוף חלש, והשלד או המיינד לא מבינים את חשיבות איסוף כלוב הצלעות, זה באמת לא הזמן להרים את הראש.

למה? כי כל העומס של הפעולה יעבור לשרירי הצוואר, וכך נתחיל בפעולה נכונה!

✨ מה לעשות?

גייסי את הצלעות:
חזקי את שרירי הליבה שלך מבלי לנתק את הראש!
השתמשי בתמיכה בעזרת הידיים: זה יעזור לך להרגיש בטוחה יותר בתנועה.
הביני את תנועתיות הצלעות: זהו צעד קריטי בדרך לחיזוק הגוף שלך, כולל הקשר שלהן לחגורת הכתפיים וחוליות הצוואר.
רק כאשר תביני את הדינמיקה הזו, נוכל להתחיל להרים את הראש!
את לא צריכה להרים את הראש שלך כדי לחזק את הבטן – ואין צורך לסבול מכאבים בשביל לחוש שאת עובדת!

✨ הצעד הבא שלך:
הצטרפי לשיעור פילאטיס, שבו נלמד כיצד לגייס את הגוף בצורה נכונה ולמנוע כאבים בעתיד. יחד נבנה גוף חזק ובריא, ונשפר את איכות התנועה שלך!

💪 את מוכנה?
לפרטים נוספים על השיעורים,
אני כאן 🩷

מה הקשר בין צרבת לפילאטיס מכשירים?מזמינה אותכן לקרוא קצת על הקשר בין תנועת האנרגיה של הפילאטיסובסיום כמה דרכים להקל על ת...
03/12/2024

מה הקשר בין צרבת לפילאטיס מכשירים?
מזמינה אותכן לקרוא קצת על הקשר בין תנועת האנרגיה של הפילאטיס
ובסיום כמה דרכים להקל על תחושת הצרבת:)

מוזמנות לשתף

21/11/2023

💜🍀🙌
סטודיו ביתי לפילאטיס מכשירים .
זה גם לגוף וגם לנפש .

Address

הנדיב
Binyamina

Telephone

+972547771770

Website

https://plannieapp.com/?userid=672cc091cd1d1c0010e9415c

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Danielle.pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Danielle.pilates:

Shortcuts

Share

Category