chana_nutrition.coach

chana_nutrition.coach מאמנת וקונקטורית שעוזרת לאנשים להתחבר לחלומות ולהגשים אותם! בנוסף מלווה אנשים להקניית הרגלים בריאים

שנתיים לפטירתוהיום השני של ראש השנהמסכמת את ימי החג בקצרה
06/10/2024

שנתיים לפטירתו
היום השני של ראש השנה
מסכמת את ימי החג בקצרה

אז איך אני מסכמת את החג?הרבה תפילותהרבה איחוליםהרבה סעודותוהרבה זכרונות...במיוחד ביום השנישבו מלאו שנתיים לפטירת יוסי ז"לופתאום נזכרתי כמה התפללתי עבורו לפני שנתיי....

בליל זה יבכיוןאם בשנים קודמות הייתי צריכה לקרוא סיפורי חורבן ושואה, בשביל לעורר את הצער והדמעות השנה אני מרגישה כמו שהול...
12/08/2024

בליל זה יבכיון

אם בשנים קודמות הייתי צריכה לקרוא סיפורי חורבן ושואה, בשביל לעורר את הצער והדמעות
השנה אני מרגישה כמו שהולכת ברחוב
ופתאום בא לי לבכות אז אני רצה הביתה לפני שאיתפס ברבים בוכה...
רק לחשוב שהערב זה הזמן לבכות והברז כבר נפתח... 😭

בליל זה יבכיון
כמה יתומים נוספו השנה?
כמה בתים נהרסו ונשרפו!
כמה זקנים, בחורים וילדים נלקחו לשבי...
אוי טאטע 😭😢😭

ולעומת זאת כמה ילדים שלך גילו אותך לראשונה
דווקא מתוך התופת והחורבן
כמה נרות שבת נדלקו
כמה ציציות ובגדי צניעות הולבשו
זהו, טאטע המטרה הושגה
תתגלה כבר לכולנו...

תשמיע לנו את המילים:
ענוים ענוים, הגיע הזמן לגאולתכם
מה נשאר לנו עוד לסבול בכדי לשמוע את המילים הללו????
נגמר כוח הסבל!
תקיים בנו את המילים
אז ימלא שחוק פינו ולשונינו רינה
עוד היום - בעיתה אחישנה 🙏💫🙏

מאת חנה פפנהיים

צהריים טובים ליום שלישישנכפל בו כי טובאחרי יום שני שלא נאמר בו (שאחת הסיבות היא עקב המחלוקת עליו דיברנו אתמול)כשאני כותב...
16/07/2024

צהריים טובים ליום שלישי
שנכפל בו כי טוב
אחרי יום שני שלא נאמר בו
(שאחת הסיבות היא עקב המחלוקת עליו דיברנו אתמול)

כשאני כותבת את המילים כי טוב
מייד קופץ לי הפסוק האחרון של מזמור לתודה:
כי טוב ה' לעולם חסדו...

על איזה 2 חסדים את רוצה להודות היום?
שלי בתגובה הראשונה

03/07/2024

האם את מרגישה שאת תקועה במקום בגלל אמונות מגבילות? הזמן לשחרר אותן הוא עכשיו! 🌟

#אמונה #ניפוץאמונותמגבילות #העצמה #אימון

כמה פעמים אמרת לעצמך?"אני לא מסוגלת להצליח בזה כי אני...." 🤦‍♀️"סביר להניח שהענין לא יסתדר כי...." 😟למרות שאת רוצה בכל מ...
02/07/2024

כמה פעמים אמרת לעצמך?
"אני לא מסוגלת להצליח בזה כי אני...." 🤦‍♀️
"סביר להניח שהענין לא יסתדר כי...." 😟
למרות שאת רוצה בכל מאודך שהוא כן יצליח וזה כן יסתדר!!
אז למה את אומרת את זה? כדי לתת לעצמך רשת הגנה במידה וזה לא יצליח.
ותוכלי להגיד - "אני עשיתי הכל שזה יצליח. אני בסדר. זה נכשל בגלל.... "
וכך תשמרי על הכבוד העצמי שלך. התדמית של המוצלחת...
הבעיה היא - שעצם ההצהרות הללו, במקום להגן עלייך, הן חוסמות אותך!!! 🫣
הן אלו שלא נותנות לך לפרוץ דרך ולהצליח!!! 😔
וכאן נכנסת עבודת ניפוץ האמונות. 🛠️

רוצה לגלות את האמונה המגבילה שחוסמת אותך ולנפץ אותה?
תצרי קשר איתי היום לקבוע שעת אימון מנפץ אמונות 💣
כי מגיע לך לפרוץ דרך לעבר ההצלחה שלך!

לכבוד יום הולדתי (העברי) שחל היום! את מקבלת 52% הנחה:
במקום 250₪ - 130₪ בלבד

**לפונות עד 8/7 בלבד!! **

https://wa.me/message/7SHB6MTZHRCWG1

להיות כנה אתכן?היום הרגשתי שאני מ-פ-ח-ד-ת 🤦‍♀️😟אסון רודף אסוןומכל כיוון שומעים ר"ל צרותוהיום נכנס לי הרגשת פחדומה איתי? ...
19/06/2024

להיות כנה אתכן?

היום הרגשתי שאני מ-פ-ח-ד-ת 🤦‍♀️😟

אסון רודף אסון
ומכל כיוון שומעים ר"ל צרות

והיום נכנס לי הרגשת פחד
ומה איתי?
האם יש לי פטור מהמוות?

אני לא נלחמתי עם הפחד
נתתי לו להיות
וכטיפוס משימתית הדבר הראשון שחשבתי זה:
'מה אני יכולה לעשות למנוע?'
אחרי חצי שעה שאני מרגישה שתחושת המועקה והכבדות בלב מתגברת,
אני אמרתי לעצמי
זה לא תכלס
וכי את חושבת שאת מנהלת את העולם?
נראה לך שמשהו השתבש בתוכנת-העל והמתכנת זקוק לעזרתך??? 😏
אז לא, הוא לא צריך את עזרתי.
ולא רק זה אלא שאין כלל שיבוש!
אין תקלות, אין טעויות, הכל מאיתו יתברך ואין רע ממנו
ואז הפסוק הזה קפץ לי בראש והבנתי את עומקו:

גם כשאני מרגישה בגיא צלמות,
אין לי מה לפחד מרע
כי אתה עימדי
אתה מוביל אותי ולכן אין רע!!!
ויתרה מכך
שבטך ומשענתך המה ינחמוני
לפעמים זה מרגיש כמקל קשה
ולפעמים כמו משענת אבל שניהם ינחמוני כי אני יודעת שאין אוהב ורחום יותר ממך
והכל הכל לטובה
אולי תרופה מרה - אבל טובה

ב"ה אני נרגעתי 🙌

ומה איתך?
מה עוזר לך להירגע?

מילות הוקרהלאשה צדיקה ויקרההרבנית ציפורה אלטר ע"ה32 שנה מאז פגשתיך לראשונהכאשר באתי אליך עם אימי תחי' להזמין אותך לחתונה...
17/06/2024

מילות הוקרה
לאשה צדיקה ויקרה
הרבנית ציפורה אלטר ע"ה

32 שנה מאז פגשתיך לראשונה
כאשר באתי אליך עם אימי תחי' להזמין אותך לחתונה שלי.
לא אשכח את יראת הכבוד וההערכה העצומה שלי אלייך שהתחילו עוד טרם עברתי את מפתן ביתך עת פילסתי את דרכי דרך עשרות צמחים מרהיבים ומלבלבים שעמדו במבוא לביתך מעל ישיבת שפת אמת.
אלו היו הימים הראשונים שבעלך הגדול הפני מנחם זצוק"ל התחיל להנהיג כאדמו"ר אחרי ששירת שנים כראש ישיבת שפת אמת, ואת לצידו כאשת חבר.
בתוך כדי השיחה דיברנו על הצמחים הרבים שלך וכל כך שמחת לשתף ולספר, ידעת לקרוא בכל צמח בשם, וקיבלתי השראה עצומה מהעובדה שאישה כה אינטליגנטית, חשובה ובעלת חסד, גם מטפחת את אהבתה לבורא ולצמחים היפים שברא למרות כל התחייבויותייך כרבנית.
כיום ממבט של אמא שכולה, כשאני מתבוננת במסע חייך על כל הניסיונות שעברת, שכלת 2 בנים! 😭 אחד כילד קטן והשני אברך גאון בן 27 שנהרג בתאונה טראגית, הערכה שלי אליך רק מתעצמת ואני מתחברת לכך שנתת לעצמך להשקיע בטיפוח צמחים אולי כמתן דרור לכאב.
כי הבנים שלך יבלחט"א העידו עליך שקיבלת את כל הייסורים שלך באהבה! ❤‍🩹 אשרייך!
כיום את קוצרת את הפירות. לקחת את מקומך הכבוד ליד בעלך הגדול זצ"ל וכבר בטח נפגשת עם שני בנייך האהובים זכרונם לברכה.
אין לי ספק שיש לך חלק פורח ומרהיב עין בגן עדן, כמו שאת כל כך אהבת!
ואני לוקחת ממך השראה וממשיכה לטפח בין שאר הדברים החשובים ביותר, גם את הצמחים האהובים עלי. ומוצאת בהם נוחם ודרור. תודה על מי שהיית 🙏
ת.נ.צ.ב.ה.

אני יודעת שזה קצת באיחור...אך אני מאמינה שכל זמן שהנר דולק אפשר עוד לתקןואם תיקון - עכשיו בספירת העומר זה הזמן לעשות תיק...
30/05/2024

אני יודעת שזה קצת באיחור...
אך אני מאמינה שכל זמן שהנר דולק אפשר עוד לתקן
ואם תיקון - עכשיו בספירת העומר זה הזמן לעשות תיקון המידות על פי הספירות.

האם בא לך לקבל כל יום מסר על מספר היום והמידה המיוחדת שמתאימה לאותו יום?
מצרפת כאן דוגמה מהמסר שהיום העליתי.

תכתבי בתגובות "אני" ואשלח לך קישור לקבוצת הוואטסאפ שלי "מתחברות בקלילות"
שם אני מעלה כל יום מסר (טקסט/קול/סרטון) עם המידה של אותו יום

היה לי משעמם בשיש 😇זה כבר כמה חודשים שאחרון האבוקדו שגידלתי באהבה משלב הגרעין לעציץ משגשג, "פרח מהקן" והתמקם על אדן חלונ...
22/05/2024

היה לי משעמם בשיש 😇

זה כבר כמה חודשים שאחרון האבוקדו שגידלתי באהבה משלב הגרעין לעציץ משגשג, "פרח מהקן" והתמקם על אדן חלוני והגדולים יותר אף עברו החוצה למרפסת.
כבר הרבה זמן רציתי לגדל אננס אך האננסים בסופר מגיעים בלי העלים ולא היתה לי הזדמנות.

עד שבשבת האחרונה התארחתי אצל חמותי והיה אננס עם עלים! מייד ביקשתי ממנה לשמור לי את העלים, אך בסופו של דבר במוצ"ש שכחתי לקחת ונסעתי הביתה בלי זה. 🫣
(אגב, הוא היה מתוק ועסיסי ממש😋)

חמותי הצדיקה שמרה לי אותו בנאמנות במקרר ואתמול, כאשר הזדמנתי שוב להגיע לירושלים לקחתי אותו.
והנה הבוקר, מצויידת עם הוראות מאחותי האלופה שכבר זכתה לאכול אננסים שגידלה אצלה במרפסת, טיפלתי באננס כנדרש, והכנסתי אותו למים.

כעת יש לי חבר חדש על השיש 🤗
חבר שאטפח יום יום ויזכיר לי שכשמשקים ומשקים בסוף קוצרים פירות. 🍍
אני שואבת המון סיפוק ונחת מלהיות שותפה ביצירה וצמיחה,
לראות איך מגרעין או ליבה יוצא עציץ מפואר,
וזה מקביל לסיפוק שאני שואבת להיות שותפה בהתפתחות וצמיחה של ילדיי ונכדיי🙌
וזו הסיבה גם שבחרתי להיות מאמנת קונקטורית,
כי גם שם באמצעות הקשבה, שיקוף והנחייה נכונה ,
קורה קסם ואני רואה מול עיני נשים שפורחות משגשגות וצומחות
כאשר התקיעות משתחררת, האור והבהירות נכנסת לחייהן,
ענני הדאגה והמתח מתפזרים,
ושמחה ורוגע משתקפות בחיוך שעל פניהן,
ואז הלב שלי מתרחב מנחת 🤗

מלאך האננס, אמור לו גדל! כי אני ממש אוהבת אננס 😀

שתפי אותי בתגובות, מה את אוהבת להצמיח?

05/03/2024

מחר אני מעלה לקבוצת וואטסאפ שלי רשימה של 25 הצהרות חיוביות להעלאת הערך העצמי
למי לשלוח קישור לקבוצה?

שלום לך חברה יקרהזוהי הודעה חשובה לעתיד שלך המיידיכחברה ועוקבת אני מניחה ששמת לב לפוסטים שלי בשבועות האחרונים אודות האתג...
22/02/2024

שלום לך חברה יקרה

זוהי הודעה חשובה לעתיד שלך המיידי

כחברה ועוקבת אני מניחה ששמת לב לפוסטים שלי בשבועות האחרונים אודות האתגר הדיגיטלי שאני משיקה ואשר מתחילה ביום שני הקרוב.

אני יודעת שהרבה נשים מוצפות בקבוצות ומדיות שונות ולכן יתכן שהתפספסו לך ולא שמת 🧡 איזה הזדמנות פז יש לך כאן!

💫האפשרות לשים קץ לדחיינות
💫הסוף לגרירת רגליים וחוסר מוטיבציה
💫כבר במהלך האתגר להתחיל לפעול כמו שלא פעלת עד היום!!!
💫כל זה בהשקעה מינימלית של 39₪ בלבד!!!

לא יכולתי לתת לך להפסיד את כל זה! 🫶

עכשיו זה הזמן:
👌להירשם
👌לפנות לעצמך בלוח את השעות 10-11 בימי שני, שלישי, ורביעי
👌ואז פשוט לעצום עיניים ולראות את עצמך בעיני רוחך בעוד שבוע מהיום -
אישה שפועלת כמו שלא פעלה עד היום!

איך המרגש? נכון חלומי? 😁

עכשיו תגיבי אני וכבר אשלח לך לינק להירשם כדי שזה יהפוך למציאות!

למי לשלוח?

אחותי - די לדחיינות!  את מתוסכלת מהדחיינות אך חוששת שאין לך תקנה?אני אשת בשורה - כי יש תקנה ויש פיתרוןואני כבר מגלה לך מ...
14/02/2024

אחותי - די לדחיינות!
את מתוסכלת מהדחיינות אך חוששת שאין לך תקנה?

אני אשת בשורה - כי יש תקנה ויש פיתרון
ואני כבר מגלה לך מהי!

אני יודעת מניסיון אישי כמה זה מתסכל כשרוצים לעשות משהו אך דוחים אותו 🤦‍♀️
כי אין לך את הכוחות והמוטיבציה לעשות את זה, ומעוד סיבות שונות

לכן הכנתי אתגר דיגיטלי סופר משתלם שיתן לך פיתרון מדוייק ומושלם!

באתגר את תגלי "איך להפוך בתוך 72 שעות ממי שרוצה ולא עושה למי שעושה גם אם אינה רוצה"
אני מבטיחה שבעזרתו ובמהלכו תתחילי לתקתק עניינים בלי לדחות למחר ומחרתיים ולעתיד הלא מוגדר 🤨
להרשמה הגיבי אני

רוצה לדעת בדיוק מה שתקבלי באתגר?

1. נבין מהי מוטיבציה?(לא מה שחשבת!)
2. נבין ממה נובע הדחיינות ואיך לפתור אותה (גם לא בדיוק מה שחשבת!)
3. נלמד איך פועלים גם בלי מוטיבציה
4. תקבלי כלים מיידיים נוחים ומוכחים מדעית כיעילים שיטיסו אותך קדימה!

זהו אתגר סופר פרקטי המשלב למידה, דיוק עצמי , וכלים עוצמתיים לפעולה מיידית.

הפרטים הטכניים:
👌ימים ב'-ד' 26-28/2
👌לייב בזום כל בוקר משעה 10-11
👌הקלטות זמינות עד 5/3
👌קבוצת וואטסאפ לשאלות וביצועים.

ההשקעה שלך: ₪39 בלבד

לקבלת לינק להרשמה הגיבי "הרשמה"

Address

Bet Shemesh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when chana_nutrition.coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to chana_nutrition.coach:

Share

Category