14/01/2021
חושבים שאתם מוכנים לתהליך? חושבים שזה תפור עליכם? אתם בטוחים שגם אתם יכולים כי ראיתם מישהו קרוב אליכם שמצליח?
כמות הפעמים שאמרו לי ולקולגות שלי "אני מוכן לעשות הכל אבל הכל כדי להשיג את המטרה" היא עצומה, במבחן התוצאה רק בודדים מהאנשים מגיעים מוכנים מנטאלית לתהליך
מלא אנשים כל כך רוצים להשיג שינוי אמיתי אבל אין להם מושג מה זה ידרוש מהם
אוקי אני יכול להגיד שאני אשלח הכל ויעשה בדיוק מה שתגיד לי אבל בפועל במאני טיים האם זה קורה באמת? האם אני באמת מוכנה/ן להתמסר?
תשאלו את עצמכם בתחילת התהליך למה אני רוצה את זה בצורה הכי אמיתית וכנה שיכולה להיות ואז כשאתם עונים לעצמכם תחשבו אם זאת סיבה מספיק חזקה שבגללה אתם מוכנים לתהליך
וכשאני אומר להקריב אני לא מתכוון ללא לאכול יותר דברים שאתם אוהבים או להפסיק לחיות ולחשוב שזה סבל או להתאמן כל היום
אני מתכוון שתתמידו ותמצאו את "הנוסחה" שמתאימה לכם בין עם מאמן תזונאי או אפילו לבד
ואז יגיע השינוי האמיתי!!
כשהוא יגיע תתפסו אותו חזק ותזכירו לעצמכם למה הגתם לשם ולמה אתם רוצים להשאר שם כי שינוי קורה ברגע אבל תהליך הוא עניין של זמן
( כמה זמן? תלוי בכל אחד ואחת;))
דניאל בוארון מאמן כושר אישי בעל תואר ראשון בחינוך גופני מטעם מכללת ווינגייט 0502358921
