Muscle Club

10/09/2025

חופשה זה זמן להרגיש טוב- לא להרגיש אשמה!
מגיע לך להביט במראה ולחייך, גם בבגד ים 😉
אם את מרגישה שזה הזמן שלך- שלחי לי הודעה

11/07/2022

30/06/2022

תהליך חיטוב מדהים של רון המטורפת!
ההפרש בין התמונות הוא חודש וחצי בלבד.
נשמע מופרך נכון? ככה זה שעושים את זה נכון בלי לבזבז זמן על גימיקים כמו ״אפשר לאכול הכל רק תשארו בגרעון״ ״לא אוכלים ארוחת בוקר״ וכו׳
התוצאות לא יהיו אותן תוצאות והתהליך ימשך הרבה יותר זמן. תהליך חיטוב הוא הרבה יותר מגרעון קלורי. גרעון קלורי=דיאטה
רוצים למקסם את התוצאות? תשמרו על עקרונות החיטוב נקודה. לא יודעים לעשות את זה דברו איתנו 😉

28/06/2022

את מאור המאמן האלוף שלנו כולכם מכירים, אבל מה שאתם לא מכירים זו הדרך המטורפת שהוא עשה מהיום שהתחיל לעבוד במאסל קלאב.
הכל התחיל כבר בראיון העבודה, הצעתי לו להתחיל תהליך מסה בשביל לגדול ולהתפתח ולמרות החששות מאור הסכים לתהליך. יחד בנינו תפריט ותכנית אימונים והתוצאות לפניכם 😎
עלייה מטורפת במסת שריר, עלייה במשקל ועלייה במשקלי העבודה.
גאה בך על הדרך המטורפת שאתה עושה ושמח שאתה חלק ממשפחת מאסל קלאב, מוביל ומחנך את המתאמנים שלך להצלחה.

24/06/2022

הבטחתי שיהיה פה תהליך מטורף..
אתם יודעים שכל הצלחה בתהליך כזה היא 50/50.
אתה יכול להיות מאמן מעולה שיודע ושומר על עקרונות החיטוב
אבל יש גם את ה50 הנותרים שהם המתאמן שמולך, אם הוא לא יהיה לגמרי על זה- או שזה יקח המון זמן או שזה לא יקרה בכלל.
במקרה הזה לא היה לי צל של ספק שהתהליך יצליח.
אוריה המדהימה, היא אחת כזו שלא מוותרת! כשהיא רוצה משהו הוא יקרה.
אני נתתי את הכלים והיא לקחה אותם בשתי ידיים!
כל זה קרה בתקופה הכי לחוצה שלה
בגרויות,עבודה ומה לא.
ירידה של 13 ק"ג ב3 חודשים, צמצום היקפים ברמה שקשה להאמין, ירידה משמעותית באחוזי השומן ועלייה במסת השריר.
אני גאה בך אלופה שלי את מקור להשראה! 😍

20/06/2022

מלא תגובות על הסטוריז ״גם בחו״ל אתה מתאמן?״ ״תנוח אתה בחופשה״
מבחנתי זה כמו לא לצחצח שיניים כי אני בחו״ל. זו השגרה שלי כבר 14 שנים, אני לא סובל- להפך, זו השעה הטובה ביום שלי, אני מחכה לה מהרגע שאני מתעורר.
ברגע שתהפכו את האימונים לשגרת היום יום שלכם ולא תתאמנו רק בשביל להראות קצת יותר טוב באירוע או בקיץ הקרוב- אתם פשוט תהנו מזה ועל הדרך תראו הכי טוב בכל אירוע בקיץ, בחורף, כל הזמן 🙃

16/06/2022

ככה נראה תהליך חיטוב איכותי!
זאת לא סתם עוד דיאטה
זה תהליך מבוקר ויסודי עם מטרות מאוד ברורות:
✅ירידה באחוזי השומן
✅עלייה במסת השריר
✅צמצום היקפים
כפי שניתן לראות כששומרים על עקרונות החיטוב הכל קורה כמתוכנן!
נועם אלופה שלנו אנחנו גאים בך על הדרך המדהימה שעשית יחד עם ליז המאמנת האלופה שלנו
אוהבים אותך ושמחים שאת חלק ממשפחת מאסל קלאב ❤️

06/06/2022

שקד הגיעה אלינו כשהיא (התמונה מימין) במשקל תקין, מתאמנת בחדר כושר ואוכלת מאוזן
תוך זמן קצר בעזרת תפריט מדויק ותוכנית אימונים שתואמת למטרה שלה ונותנת דגש לשרירים שהיו ״בפיגור״ - עשינו את זה! (התמונה משמאל)
שקדי יאלופה אני גאה בך! עשית שינוי מטורף מעבר לתמונות המרשימות את היום בשליטה מלאה על הגוף שלך, יודעת מה נכון לו ובאיזה כמות! ❤️

14/05/2022

תגיעו אלינו עם יעד, אנחנו כבר נראה לכם את הדרך לשם 😉
בתמונות מאיה מליקסון בת 18 מכרמית.
מאיה הגיעה אלינו במטרה להתחזק ולהגדיל את מסת השריר.
התחלנו בלמידת עקרונות הטכניקה ותוך זמן קצר מאיה הפכה למקצוענית של ממש.
מאיה הכניסה את אימוני הכח לשגרת היום יום שלה והשינוי הזה גדול יותר מכל תמונה שאפרסם
גאה בך על הדרך המטורפת שעשית❤️

02/05/2022

בתמונה הראשונה- אני, בפוזה הרגילה
בתמונה השניה- הכוכבות שלי שהכינו לכם סרטון משוגע! אתם הולכים להזיע רק מלראות אותו 😅

04/04/2022

כמה עובדות על התהליך שלפניכם:

⭕️המתאמן בתמונות בן 56
⭕️התמונות צולמו בפער של 3 חודשים
⭕️המתאמן בתוכנית הליווי מרחוק, מעולם לא התאמן בסטודיו מאסל קלאב
⭕️המתאמן קיבל תוכנית אימונים ותפריט מותאמים לנתונים ולמטרה שהצבנו יחד

כן אני יודע, זה נראה טוב מדי אבל אלה עובדות ועם עובדות לא מתווכחים 😜

צרו קשר עוד היום ויחד נהפוך גם את החלום שלכם למציאות