ליב יוגה- LivYoga

ליב יוגה- LivYoga בלב נוה נוי באווירה קסומה, מתקיים לו סטודיו בקבוצות קטנות ואינטימיות. שיעורים בני שעה וחצי המשלבים תרגול פיזי, תרגול מדיטציה ותרגילי נשימה

יוגה בבאר שבע. מתרגלת ומלמדת מזה 10שנים, יוגה בבאר שבע. בוגרת קורסTTC שיבננדה יוגה למבוגרים בהודו. בוגרת קורס יוגה לילדים, מכללת רידמן. חברה בארגון מורי היוגה.כיום מלמדת מהשפעות ממספר זרמים. אמא לשניים ורעייה.
זרם: השפעות ממספר זרמים
התמחות: מבוגרים, יוגה ילדים, יוגה בהריון
כתובת: רותם 34 נווה נוי
ישוב: באר שבע
טלפון: 054-2203771
e-mail: [email protected]







דרך ת

רגול היוגה למדתי לנשום טוב יותר, פיתחתי את היציבות במצבים של שקט ובמצבים של תנועה, בתקופות של הריון ואף בלידות, וכמובן לאחר הלידות.

במסע היוגה שלי שהחל לפני 10 שנים התוודעתי למספר מורים שהגיעו ממסורות שונות, כל אחד מהם השפיע על האופן שבו אני מתרגלת ומלמדת כיום.

היום אני יכולה לומר שאני בעיקר מושפעת מהדרך שבה המורה שלי, יעל אופיר, רואה את היוגה. חשובה לי הלמידה תוך כדי ההוראה.

לאחר שנים שבהם לימדתי במכוני כושר למינהם בבאר שבע, קאנטרי קלאב , מתנסים, גני ילדים, הדרך הדרומית ועוד... החלטתי לפתוח מקום משלי "יוגה בשכונה", בשכונת נוה נוי, בבאר שבע, שמאפשר יותר נינוחות, יותר אינטימיות, יחס אישי ועבודה עמוקה יותר. הקשבה מלאה לגוף המתאמן/נת.

האימון בקבוצות קטנות מסייע לי לגשת אל כל מתאמן/נת בגישה טיפולית.



תודות ליוגה אני אדם, אמא ורעייה טובה יותר.

קבוצות קטנות

מעבירה שיעורים באופן פרטי

ונשים בהריון

"יוגה בשכונה", נוה נוי, באר שבע.



ימים-

ראשון: 20:30

שלישי: 8.30

רביעי:20.30

חמישי: 9.00

שישי: 8.30

כמה פעמים בשבוע אתם באמת עוצרים לנשום?לא בשביל להמשיך לתפקד.לא בשביל להספיק עוד משימה.פשוט לעצור לרגע, להקשיב לגוף ולהיז...
01/06/2026

כמה פעמים בשבוע אתם באמת עוצרים לנשום?

לא בשביל להמשיך לתפקד.
לא בשביל להספיק עוד משימה.
פשוט לעצור לרגע, להקשיב לגוף ולהיזכר שיש בתוכנו מקום שקט.

יוני מזמין אותנו לעשות בדיוק את זה.

חודש של מפגשים, סדנאות וחוויות שנולדו מתוך אהבה ליוגה, לנשימה, לתנועה וליכולת שלנו להשתנות מבפנים.

✨ סאונד הילינג מרפא
✨ סוף שבוע חגיגי לכבוד יום היוגה הבין־לאומי
✨ 108 ברכות שמש
✨ מאסטר קלאס “יוגה לגב שמח”
✨ הליכת מיינדפולנס
✨ ניקוי אנרגטי שמאני
✨ ופתיחת קורס הדגל החדש שלי, “הגוף הנושם”

אחרי יותר מ־20 שנה של הוראה, טיפול, חקירה ולמידה, אני ממשיכה להתרגש בכל פעם מחדש לגלות כמה נשימה, תנועה והקשבה יכולות לשנות את איכות החיים שלנו.

אם גם אתם מרגישים שהגיע הזמן ליצור לעצמכם עוגן, מרחב של רוגע, כוח ובהירות, אולי אחד מהמפגשים האלה מחכה בדיוק לכם.

כתבו לי בפרטי ואשלח את כל הפרטים.

אחרי הרבה שנים של הקשבה, הוראה ועבודה ביוגה תרפיה ומתוך חקירה עמוקה של מערכת העצבים ועצב הוואגוס, נולדה סדנה חדשה, מתוך ...
06/05/2026

אחרי הרבה שנים של הקשבה, הוראה ועבודה ביוגה תרפיה
ומתוך חקירה עמוקה של מערכת העצבים ועצב הוואגוס,
נולדה סדנה חדשה, מתוך הגוף ומה שהוא מבקש.

סדנת עומק לצוואר - גוף ונפש

נחקור יחד תנועה עדינה, נשימה,
והמקומות שבהם הצוואר מחזיק עומס, פיזי ורגשי.

מתאים למי שחווה כאבים בצוואר/כתפיים/ידיים,
וגם למורים ואנשי תנועה שרוצים להעמיק את הידע שלהם.

מפגש חד־פעמי, אינטימי ומעמיק,
נסיים גם בהרפיה עם צלילי הילינג ✨

לפרטים והרשמה כתבו בתגובות ״צוואר״

אשמח לפגוש אתכם
ליב
🤍

לפעמים יש תקופות שבהן נדמה שהקרקע נשמטת.שהקצב מואץ, דוחק, מבקש מאיתנו להמשיך לנוע גם כשעוד לא הספקנו לעכל.ומשם, כמעט כמו...
29/04/2026

לפעמים יש תקופות שבהן נדמה שהקרקע נשמטת.
שהקצב מואץ, דוחק, מבקש מאיתנו להמשיך לנוע גם כשעוד לא הספקנו לעכל.

ומשם, כמעט כמו לחיצת כפתור
אנחנו חוזרים. מתייצבים. ממשיכים.

אבל אולי זה לא כפתור חיצוני.
אולי זה הכפתור הפנימי שלנו
זה שמחובר לכוח החיים, לרצון לנוע, לחיות, להרגיש, ליהנות.

דווקא ברגעים כאלה מתחדדת המשמעות של עוגנים.
לא כשהכול יציב , אלא כשהאדמה רועדת.
שם הם נבחנים, ושם הם הופכים להיות חיוניים.

התרגול, הנשימה, המפגש, ההקשבה
כל אלה הם עוגנים שאפשר לחזור אליהם שוב ושוב.

חודש מאי מזמין אותנו להעמיק בדיוק בזה.
ליצור לעצמנו עוד נקודות אחיזה רכות, חכמות, תומכות.

אני שמחה מאוד לשתף אתכם בלוז ובסדנאות שמחכות לנו החודש
מרחבים של תנועה, נשימה, חקירה והרפיה.

מי שמרגיש קריאה, מוזמן לכתוב לי ואשלח פרטים באופן אישי.

מאחלת לכולנו שגרה שיש בה לב,
ושנצליח לטוות בתוכה עוגנים שמחזיקים אותנו מבפנים.

אשמח לפגוש אתכם 🤍

25/04/2026

יום 3 לניוקי אביב. שבת בבוקר
מחפשת את הכוחות לקום ללא הממרצים הקבועים.

אט אט גוררת את עצמי לתרגול מדיטציה ותרגלי נשימה.
בזרימה טבעית עוברת לתרגול תנועה מעודנת.
ימים של זיכוך שבהם מתגלה אש התרגול ״האש הפנימית״ שנקראת בסנסקריט ״טאפאס״ .
אותה אש שנועדה להפוך את את התרגול לחלק בלתי נפרד מהחיים.
אש יוצרת טרנספורמציה
ובימי הניקוי אני זוכה לגלות את הכוחות של ההתמדה. סקרנית לדעת מה עוד אגלה בניקוי הזה

22/04/2026

לפעמים עצמאות
היא רגע שקט
בו אני עוצרת, ומקשיבה למה שמניע אותי מבפנים.

ביום העצמאות אנחנו חוגגים חירות חיצונית,
אבל ביוגה מדברים
עצמאות פנימית.

בפרק הרביעי של היוגה סוטרה, פרק ה”קאיבליה”,
נאמר:

“תהליך ההשתנות לסוג קיום אחר
מתאפשר בשל השפע שבהוויה.”

עבורי,
העצמאות האמיתית היא היכולת לבחור להשתנות.

לבחור לאיזה כיוון התודעה שלי נעה,
איזו איכות מנהלת אותי ברגע הזה
הרגל ישן או אפשרות חדשה.

היוגה לא מבקשת מאיתנו להיות מישהו אחר,
אלא לפגוש את עצמנו כל כך עמוק
עד שמתוכנו נוצרת השתנות.

עבורי עצמאות זו התהוות.

🤍

21/04/2026

דרך אלטרנטיבית לציין ולזכור, לתת לכאב ביטוי בדרך אקטיבית. פחות פורמאלי יותר מחבר. ג׳אם סיישן לעילוי נשמתו של איתי הדר יוסטון ולשאר הנופלים במערכות הסיכסוך. איתי, שפעל המון ביצירת חיבור בין אנשים. נזכור

השבט שלי✨🙏❤️   .adrian
16/04/2026

השבט שלי✨🙏❤️ .adrian

הזמנה לניקוי אביב 🌱זה כבר הניקוי החמישי שאני בוחרת לצאת אליו,וכל פעם מחדש אני פוגשת בו עוד שכבה בגוף, בתודעה, בהרגלים.את...
15/04/2026

הזמנה לניקוי אביב 🌱

זה כבר הניקוי החמישי שאני בוחרת לצאת אליו,
וכל פעם מחדש אני פוגשת בו עוד שכבה בגוף, בתודעה, בהרגלים.

את הניקוי מוביל רון לוי, בנדיבות גדולה ופשוטה,
דרך ליווי יומיומי שמועבר בקבוצת הוואטסאפ שלו
והכי יפה – זה פתוח לכולם, ללא עלות.

אני פוגשת לאורך הניקויים האלו שינוי ממשי,
בתזונה, בתחושת הבריאות, בצלילות המחשבה.
רכות שנכנסת למערכת כשאנחנו מסכימים לפנות מקום.

בלימודי הרפואה הסינית שלמדתי,
ניקוי עונתי, ובמיוחד באביב,
הוא חלק משמעותי בתמיכה בכבד, בתנועה ובהתחדשות של הגוף.

ומתוך זה, בחרתי לאמץ את הניקוי הזה לעצמי פעמיים בשנה.
לא כהתחייבות נוקשה, אלא כהסכמה.
להיכנס לתהליך.
להקשיב.
להתנקות.
ולהתארגן מחדש מבפנים.

ובתוך התהליך הזה, אני מוסיפה גם את העוגנים של התרגול:
תרגולי יוגה שמניעים ומפנים,
תרגולי נשימה שמעמיקים את תהליך הניקוי מבפנים,
ותרגולי מדיטציה שמאפשרים לפגוש את מה שעולה ברכות ובנוכחות.

מרגישה שהשילוב הזה בין ניקוי תזונתי לתרגול גופני-תודעתי
פותח מרחב עמוק יותר של שינוי.

מי שמרגיש/ה קריאה, מוזמנים להצטרף 🌿
אני אהיה שם, מתרגלת יחד איתכם.

מתחילים ב־23.4 עד 7.5

לפרטים והצטרפות, כתבו לי 💬

בתקופה הזו, בין פסח לשבועות,יש הזמנה עדינה להתבוננות.אנחנו כבר לא בעבדות, אבל גם עדיין לא במקום של קבלה מלאה וברורה.זהו ...
12/04/2026

בתקופה הזו, בין פסח לשבועות,
יש הזמנה עדינה להתבוננות.

אנחנו כבר לא בעבדות,
אבל גם עדיין לא במקום של קבלה מלאה וברורה.
זהו מרחב ביניים.
מרחב של בנייה.

ובתוך המרחב הזה,
אפשר להתחיל לראות מחדש את הדברים הפשוטים,
אלו שלכאורה מובנים מאליהם.

ללכת.
לנשום.
לבחור.

דווקא שם מסתתרת החירות.

כי אם הדברים האלו היו נלקחים מאיתנו,
היינו פוגשים מיד את חוסר החירות.

ולכן, אולי התרגול שלנו בתקופה הזו
הוא להתעכב על ה־יש,
ולא על האין.

להרחיב את המבט,
ולבחור שוב ושוב,
על מה אני בוחרת להסתכל.

זו חירות. 💫

אני בוחרת להזכיר לעצמי את זה כל יום מחדש,
ומוזמנים גם אתם.

מוזמנים לכתוב לי בתגובות
מהי הפעולה היום־יומית שמזכירה לכם חירות?

Address

רותם 34
Beersheba
84843

Opening Hours

Monday 08:30 - 10:00
20:00 - 21:30
Tuesday 08:30 - 10:00
20:30 - 22:00
Wednesday 18:30 - 20:00
Thursday 20:30 - 22:00
20:30 - 10:00
Friday 10:30 - 22:00
20:30 - 10:00
Sunday 17:30 - 19:00

Telephone

+972542203771

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ליב יוגה- LivYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ליב יוגה- LivYoga:

Shortcuts

Share

Category