19/04/2021
Power clean 4*4 70KG
מה שאתם רואים כאן זה סט עבודה אחרון מכל הסשן.
כמו שאפשר לראות פספסתי את החזרה הראשונה ועל זה אני רוצה לדבר.
בתור מאמן אני נתקל בהמון מתאמנים שלי וגם מתאמנים בכללי שלוקחים חזרה לא מושלמת/ מפוספסת/ גרועה מאוד ללב ומשם כל הסט שנשאר לרוב נראה כמו החזרה ההיא.
מה גם שהרבה פעמים הדבר הזה יוצר כדור שלג שמתגלגל לסטים הבאים ולשאר האימון.
מה שחשוב להבין זה שאנחנו לא מושלמים וטעויות יהיו וימשיכו להיות אצל כולם: מאמנים, מתאמנים, ספורטאי על ועוד...
הרעיון הוא להשאיר את הטעות מאחור ולסיים את העבודה שנשארה לך בצורה הטובה ביותר. אחרי שסיימת חובתך ללמוד ולהבין ממה נבעה הטעות כדי להיות קצת יותר טוב בפעם הבאה 😎.
גישה כזו עוזרת לנו לקבל את הטעויות באהבה ופותחת את הראש ללמוד ולהשתפר כל הזמן וזה לדעתי המתכון האמיתי להצלחה!
טעויות זה חלק מהתהליך תמיד!!!
inspiration strength
