09/06/2026
בין קלאסי למודרני: בואו נעשה קצת סדר!🤌🏻
יצאנו לשאול את המדריכות שלנו: איזה סגנון פילאטיס תפגשו בשיעורים שלהן?
רמז: זו לא תשובה חד משמעית אז תצפו בסרטון🤭
מה ההבדל בעצם?✨
הפילאטיס הקלאסי שומר על הסדר, הרצף והתרגילים המקוריים על פי השיטה קונטרולגי שהמציא ג׳וזף פילאטיס.
הפילאטיס ״המודרני״ נשען על אותם עקרונות, אבל מאפשר יותר התאמות, גיוון, שילובים ויצירתיות בתנועה מעולמות הכח, הפונקציונלי והיוגה
ובסוף? אין באמת צורך לבחור או־או.
כמו שנועה אמרה, לכל מדריכה יש את הסל שלה, את השפה שלה ואת הדרך שלה להעביר לכן את המערך.
תנסו, תחוו ותלמדו על הגוף שלכן דברים חדשים.
מחכות לכן בסטודיו🤍
