Body and Shape - Pilates Studio

Body and Shape - Pilates Studio סטודיו לפילאטיס מכשירים
קניון באר יעקב, קומה ראשונה ושלישית
סטודיו עם הציוד הכי מתקדם | המאמנים הכי טובים שיש ועם ים של אנרגיה! סטודיו לפילאטיס מכשירים

Magical moments
07/04/2024

Magical moments

השאלה מאוד נפוצה בדיירקט שלנו היא שאלה על סוגי מנוי . בואו נפרט ישנם 3 סוגי מנויים•פעם בשבוע ( 4 כניסות בחודש) •פעמיים ...
30/10/2023

השאלה מאוד נפוצה בדיירקט שלנו היא שאלה על סוגי מנוי . בואו נפרט

ישנם 3 סוגי מנויים
•פעם בשבוע ( 4 כניסות בחודש)
•פעמיים בשבוע ( 8 כניסות בחודש)
•3 פעמים בשבוע ( 12 כניסות בחודש)

כפי שאתם רואים ניתן לבחור סוג המנוי בהתאם לזמינות ונוחות שלכם

ביחד עם זאת מערכת שעות בסטודיאוים שלנו מאוד נוחה ומגוונת.

אנחנו מחכים לכם באהבה בכל הסניפים שלנו

תרשמי.ם מילה ״פרטים״ בתגובות ונשלח לך כל הפרטים בדיירקט

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #רמלה #ראשוןלציון #נאותשמיר #רפורמר

דווקא עכשיו - זה הזמן לפילאטיס...בימים כאלה של מתח ודאגה, קצת פעילות גופנית עשויה להקל על הנפש, להפיג את הלחץ ולתת לנו ק...
26/10/2023

דווקא עכשיו - זה הזמן לפילאטיס...

בימים כאלה של מתח ודאגה, קצת פעילות גופנית עשויה להקל על הנפש, להפיג את הלחץ ולתת לנו קצת תחושת שליטה על החיים שלנו.

אז אם אתם מחפשים קצת שפיות יש לנו הצעה בשבילכם, משהו שאולי יכול לעזור להפיג את הלחץ!

רגע של שפיות, רגע של נשימה, רגע של פילאטיס - זה בהחלט יכול לעזור בתקופה המאתגרת הזאת .

לפרטים והרשמה - תפנו אלינו בפרטי .

#פילאטיסמכשירים #פילאטיסישראל #רפורמר #רמלה #באריעקב

תושבי הדרום שפונו מבתיהם ומתארחות בבאר יעקב ורמלה מוזמנות אלינו באהבה לאחד מהסטודיאים שלנו לאימון פילאטיס מכשירים ללא על...
18/10/2023

תושבי הדרום שפונו מבתיהם ומתארחות בבאר יעקב ורמלה מוזמנות אלינו באהבה לאחד מהסטודיאים שלנו לאימון פילאטיס מכשירים ללא עלות ❤️

(תגיבו בתגובות או תשלחו הודעה בפרטי)

רגע של פילאטיס
רגע לגוף
רגע של נשימה
רגע של נחת

תושבי נאות שמיר - פתחנו!!משה לוי 16, רמלה (קומה ראשונה)משפחת Body and Shape מאחלת לכולכם חג שמח ומחכה לכם בכל הסניפים של...
29/09/2023

תושבי נאות שמיר - פתחנו!!
משה לוי 16, רמלה (קומה ראשונה)

משפחת Body and Shape מאחלת לכולכם חג שמח ומחכה לכם בכל הסניפים שלנו 🌟

לפרטים והרשמה 050-5774477

מחר הפתיחה הגדולה !!!!❤️‍🔥נאות שמיר אנחנו מגיעים❤️‍🔥📌סטודיו מאובזר במיטות פילאטיס הכי טובות שיש 📌צוות מאמנות מהשורה הראש...
26/09/2023

מחר הפתיחה הגדולה !!!!
❤️‍🔥נאות שמיר אנחנו מגיעים❤️‍🔥
📌סטודיו מאובזר במיטות פילאטיס הכי טובות שיש
📌צוות מאמנות מהשורה הראשונה שמתמחות בפילאטיס קלאסי,שיקומי,חיטוב,מיצוק וחיזוק הגוף
📌בעל ותק של 7 שנים (מהראשונים בתחום)
📌 במסגרת המנוי ניתן להגיע גם לסניפים שלנו בקניון באר יעקב ,בנוסף! וללא עלות נוספת!
📌הסטודיו בנאות שמיר הוא לנשים בלבד

ועכשיו במחירי השקה מטורפים!!!

לפרטים נוספים לחצו על הקישור שלנו:

https://app.wisecard.co.il/body_and_shape

משפחת body and shape מאחלת לכם שנה של בריאות ואהבהשנה של התחלות חדשות והגשמת חלומותשנה של התחדשות, יצירה והשראה.והכי חשו...
15/09/2023

משפחת body and shape מאחלת לכם שנה של בריאות ואהבה
שנה של התחלות חדשות והגשמת חלומות
שנה של התחדשות, יצירה והשראה.
והכי חשוב שנה של פילאטיס !
מחכים לכם בכל הסניפים שלנו

את מרגישה אווירה של חג? שנה חדשה בפתח. כולנו דואגים לקנות מתנות למשפחה וחברים. האם חשבת על מתנה לעצמך ?אנו מזמינים אותך...
11/09/2023

את מרגישה אווירה של חג? שנה חדשה בפתח.
כולנו דואגים לקנות מתנות למשפחה וחברים. האם חשבת על מתנה לעצמך ?
אנו מזמינים אותך להצטרף למשפחת בודי אנד פייט, רשת סטודיוז לפילאטיס מכשירים ולהעניק לעצמך מתנה שווה - מנוי לסטודיו שלנו בהנחה. אנו פותחים סניף חדש ברמלה ושמחים לספר לך על פריסייל המטורף למצטרפות חדשות - 20 % הנחה לחודשיים הראשונים.
הפתיחה ב27.09.23

תרשמי + בתגובות או תשלחי הודעה בפרטי ונחזור אלייך

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #רמלה #פילאטיסזההחיים

שמי אופיר סלקמן בת 25 עוד מעט ☺️מילדות ובמשך כ 15 שנה הייתי רקדנית בלהקה מקצועית ככה שעולם התנועה תמיד היה חלק ממני.גם ב...
24/08/2023

שמי אופיר סלקמן בת 25 עוד מעט ☺️
מילדות ובמשך כ 15 שנה הייתי רקדנית בלהקה מקצועית ככה שעולם התנועה תמיד היה חלק ממני.

גם בשנים שהפסקתי לרקוד תמיד התאמנתי , אימוני כוח ויוגה עד שנחשפתי לעולם הפילאטיס שהתחיל בתור מתאמנת בסטודיו שלנו.
כשהתחלתי פילאטיס זה הרגיש לי הכי קרוב לעולם הריקוד שאני מכירה הכי טוב . השילוב של כוח , גמישות , דיוק והחזקה של הגוף .

מהר מאוד הבנתי שזה בדיוק מה שאני רוצה ללמוד ולעשות.

בשנים האחרונות למדתי ועדיין לומדת להעמיק בכל מה שקשור לפילאטיס. תחום שמשפיע על גופנו ותודעתינו, משקם, ומאריך את הגוף.
הכיף בסטודיו, ההנאה הכי גדולה, זה להרגיש ולראות את ההתקדמות של המתאמנים

מאמנת

משפחת Body and Shape מגיעה לשכונת נאות שמיר ברמלה עם הסטודיו פילאטיס מכשירים השלישי שלנו!הפתיחה בקרוב!!!סטודיו פילאטיס מ...
10/08/2023

משפחת Body and Shape מגיעה לשכונת נאות שמיר ברמלה עם הסטודיו פילאטיס מכשירים השלישי שלנו!

הפתיחה בקרוב!!!

סטודיו פילאטיס מכשרים עם המיטות הכי מקצועיות בשוק | עם הציוד הכי מתקדם | והכי חשוב - המאמנים הכי טובים, כי על איכות אנחנו לא מתפשרים!

לפרטים והרשמה - 050-5774477

משה לוי 12, רמלה | קומה 1 | חניה חינם

מחכים לכם!!

#רמלה #נאותשמיר #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסישראל #ראשוןלציון #באריעקב

שמי הילה אקוניס , אמא ל-3 ונשואה לאסף אקוניס, אהוב ליבי.מי שמכיר אותי יודע כמה אני מחוברת ונושמת ספורט מילדות. אני מדרי...
02/08/2023

שמי הילה אקוניס , אמא ל-3 ונשואה לאסף אקוניס, אהוב ליבי.

מי שמכיר אותי יודע כמה אני מחוברת ונושמת ספורט מילדות. אני מדריכת כושר משנת 2008, מדריכת פילאטיס מזרן משנת 2022 ובקרוב מאוד גם מדריכת פילאטיס מכשירים :)

בתור אישה עם גמישות יתר במפרקים וטונוס שרירים נמוך, עולם הפילאטיס ממש ריפא לי את הגוף, לימד אותי איך לעבוד נכון עם הגוף שלי ולייעל את התנועה - מבלי "לפצות" ע״י שרירים דומיננטיים . איך לעבוד באיזון שרירים ובסנכרון של תנועה ונשימה.

הגוף שלנו תמיד ירצה לעבוד ב"פיצוי", מהמקום הזה שקל ונוח לו, כדאי להוציא כמה שפחות אנרגיה. תמיד הגוף יחפש להפעיל שרירים גדולים, דומיננטיים יותר, אלה שהוא רגיל לפעול מהם אך לא את אלה שהוא באמת צריך להפעיל.

עקרונות השיטה הגאונית שפיתח ג׳וזף פילאטיס מלמדת את המוח לעבוד ממקום נכון, מהשרירים הפנימיים שבגוף ומתוך גיוס של שרירי הליבה האחראיים ליציבות ולבלאנס של הגוף.

בנוסף לזה, השיטה מלמדת אותנו להגמיש את הגוף וכיצד לעבוד נכון עם הגוף, כשלא מתוך פיצוי.

אני מזמינה אתכם.ן לבוא, לחזק ולהגמיש את גופכם מבפנים החוצה - מליבה חזקה ויציבה לגפיים ובנוסף תשפרו את תנועתיות עמוד השדרה שלכם.

אז מי בא.ה לזוז ולנשום איתי טוב יותר?

#באריעקב #ראשוןלציון #פילאטיסמכשירים #פילאטיסזההחיים #פילאטיסישראל #שיעורבר

פילאטיס מכשירים בהצלה ההריון- כן או לא. כל מה שרציתם לדעת האם אפשר לעשות פילאטיס מכשירים במהלך ההריון?קודם כל ברור ואפיל...
01/08/2023

פילאטיס מכשירים בהצלה ההריון- כן או לא. כל מה שרציתם לדעת

האם אפשר לעשות פילאטיס מכשירים במהלך ההריון?

קודם כל ברור ואפילו מומלץ!!!

אם לפני ההריון עשית פעילות גופנית קבועה ויש לך כושר בסיסי את יכולה לעשות פילאטיס מכשירים.
כמובן שחשוב לפני שאת מתחילה להתייעץ עם הרופא שמלווה את ההריון.

אימון קבוע בפילאטיס מכשירים משחרר את הגוף מהרגלי יציבה לקויים על ידי עבודה פנימית ודגש על השרירים המייצבים.
יתרון זה חשוב מאוד לך באופן אישי ובמהלך ההריון במיוחד.
למעשה ככל שהיציבה זקופה יותר כך יש לעובר יותר מקום בחלל הבטן.

האם אפשר להתחיל להתאמן בהריון?
אם אין לך כושר בסיסי ולא עשית שום פעילות גופנית לפני ואת נמצאת בשלבים ראשונים של ההריון אז פחות מומלץ אבל אפשר תמיד לבוא לאימונים רגועים של פילאטיס קלאסי.

במידה ואת בשלבים מתקדמים שלא ההריון אז לא מומלץ להתחיל להתאמן- למה בעצם?
כי בשלבי ההריון המתקדמים קשה יותר ללמוד את עקרונות השיטה ואת צורת העבודה שנבנית במהלך מספר חודשים. ההריון קצר מדי, הגוף מקבל המון שינויים במהירות ולכן עדיף להתחיל להתאמן בפילאטיס לאחר הלידה ואפילו מומלץ!

מתי אפשר לחזור לפעילות אחרי לידה?
אחרי הלידה הגוף צריך לנוח.
מדובר בתקופה של כשישה שבועות, והחזרה לשגרת האימונים צריכה להיות איטית, הדרגתית תוך כדי התייעצות עם הרופא או הרופאה המלווים את ההריון - ובאופן מבוקר.

מה שבטוח - שפילאטיס מכשירים יהפוך לך את ההריון והלידה לחוויה הרבה יותר טובה וחיובית.

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסזההחיים #פילאטיסישראל #באריעקב #ראשוןלציון #רמלה

Address

שא נס 17
Be'er Ya'akov
7030861

Opening Hours

Monday 07:30 - 11:00
18:00 - 22:00
Tuesday 18:00 - 22:00
Wednesday 07:30 - 11:00
18:00 - 21:00
Thursday 18:00 - 22:00
Friday 07:30 - 11:30
Sunday 07:30 - 11:00
18:00 - 22:00

Telephone

+972505774477

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body and Shape - Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Body and Shape - Pilates Studio:

Shortcuts

Share

Category