Ruslan24FIT

08/03/2022

Happy Women's Day Ladies !!

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

יום האישה שמח בנות !!!

01/03/2022

טעימה קטנה מערב גדול.
אימונים פונקציונליים וטבטה באוויר בפתוח לכל תושבי באר יעקב והסביבה.
כל ראשון , שלישי ושבת.

לפרטים השאירו הודעה

רוסלן | מאמן כושר מוסמך

27/02/2022

אימוני כושר קבוצתיים לכל המשפחה,
אנרגיות, חשמל, סיפוק והגשמה עמצית מובטחת !!!

לפרטים השאירו הודעה

21/02/2022

כמה טיפים פשוטים לחיים בריאים ומאושרים יותר.

שתפו כמה מהם אתם מיישמים היום ???

17/11/2021

בנות ונשים יקרות,

הטיפים הבאים סופר פשוטים לביצוע וסופר יעילים.
תהנו ♥️

23/06/2021

עוד מתכון מפנק בשבילכם חברים,
גם טעים וגם בריא !!!

לימון מוסיף המון ובעוגת גבינה עוד יותר! מתכון לעוגת גבינה לימונית שלא תפסיקו לקבל מחמאות עליה! למתכון המלא»
https://bit.ly/2SiWuG8

תהנו

רוסלן מאמן כושר ואורח חיים בריא ❤️

מתכון לעוגת גבינה לימוניתמתוך ספר המתכונים של הרבלייף "מבשלים דרך חיים"נדרש: תבנית בקוטר 20 ס״מ.רכיביםלבסיס:¾ כוס קמח כוסמין 6 כפות קמח שקדים5 כפות מדידה פור...

21/06/2021

טיפים טיפים טיפים,

מי לא נמרח לפני שהולך לבריכה, לים או סתם טיולים תחת השמש הקודחת אבל האם אנחנו באמת יודעים ומבינים האם קרם ההגנה שקנינו מתאים לנו.

אז קבלו מספר דגשים לבחירה חכמה של קרם ההגנה.

רוסלן מאמן כושר ואורך חיים בריא ❤️

17/06/2021

טיפים טיפים טיפים,

והפעם התנהלות, חשיבה בריאה ונכונה בזמן הקניות שלנו.

תיישמו ❤️

08/06/2021

עוד מתכון מועיל ובריא מבית היוצר של "מבשלים דרך חיים" של חברת הרבלייף.

טעים באחריות !!!!

לפרטים 📩

08/06/2021

טיפים טיפים טיפים

סיבים תזונתיים, חשיבותם ותרומתם לגופנו ואיפה ניתן למצוא אותן.

תהנו ❤️

26/05/2021

טיפים טיפים טיפים

חברו מספר כללים בסיסיים שיאפשרו לכם לתכנן וליישם את תוכנית האימונים שלכם.

תקראו ותפנימו

❤️❤️❤️

24/05/2021

טיפים טיפים טיפים

פעולות פשוטות יום יומיות לשיפור תפקוד מערכת העיכול.

❤️❤️❤️