01/07/2026
המזג אויר משתנה ואיתו הטמפ הגבוהות ואחוזי לחות גבוהים, זה בדיוק הזמן להוריד את עוצמת הריצה ולתת דגש על חיזוקים.
אחד האימונים המצויינים זה אימון מדרגות בשילוב ריצה.
מוזמנים להצטרף אלינו, אין צורך בניסיון קודם.
O run - קבוצת הריצה של אורן
0543144011-אורן.