הקופסא - סטודיו לאימונים בקבוצות ופילאטיס מכשירים

  • Home
  • Israel
  • Be'er Sheva`
  • הקופסא - סטודיו לאימונים בקבוצות ופילאטיס מכשירים

הקופסא - סטודיו לאימונים בקבוצות ופילאטיס מכשירים הקופסא - סטודיו לאימונים הגדול באופקים
אימוני כוח | פילאטיס מכשירים | תזונה
📍אופקים,ישראל
בואו להצטרף לאורח חיים בריא 👇🏼

https://wa.me/message/PBT4CGGGRGGGF1
(1)

אהובתי ❤️אני האחרון לאחל לךיום הולדת שמח לאישה המיוחדת בחיי,זו שממלאת את הבית ואת הלב שלי באהבה ובשקט. ...
23/12/2025

אהובתי ❤️
אני האחרון לאחל לך

יום הולדת שמח לאישה המיוחדת בחיי,
זו שממלאת את הבית ואת הלב שלי באהבה ובשקט.
החברה הכי טובה שלי,
השותפה שלי למסע, גם ברגעים הקשים
(והיו לא מעט 😉).

תודה על מי שאת, ועל מה שאת בשבילי,
על הרגעים שאנחנו זוכים לחלוק יחד . ועכשיו יותר מתמיד

אוהב אותך ♥️

פילאטיס הוא אימון נפלא המפחית סטרס ומשפר את ההרגשה הנפשית. 😇 באמצעות נשימה עמוקה ומודעת, ריכוז בתנועות הגוף ושחרור אנדור...
21/11/2024

פילאטיס הוא אימון נפלא המפחית סטרס ומשפר את ההרגשה הנפשית. 😇

באמצעות נשימה עמוקה ומודעת, ריכוז בתנועות הגוף ושחרור אנדורפינים, ניתן להרגיש רגועים ומאוזנים יותר.

תרגילי פילאטיס משפרים את היציבה, הגמישות והכוח, מה שמוביל לתחושת ביטחון עצמי ונוחות.

תרגול קבוע של פילאטיס יכול להביא לאיזון והרמוניה בין הגוף לנפש, ולהפוך את חיי היומיום לרגועים ונעימים יותר.

הכירו את קופסת הקסמים- הBOX!אנחנו מכירים את הקופסה שמתלווה למיטת הרפורמר ומשמשת אותנו במגוון תרגילים. אבל למה היא משמשת?...
18/11/2024

הכירו את קופסת הקסמים- הBOX!

אנחנו מכירים את הקופסה שמתלווה למיטת הרפורמר ומשמשת אותנו במגוון תרגילים.

אבל למה היא משמשת? הקופסא מאפשרת לנו להגיע לתנוחות עם הגבהה מסויימת. מה שנותן לנו אפשרות להגדיל את טווחי התנועה שלנו ולאתגר אותנו קצת יותר (תמיד טוב- לא?) כמו-כן, היא משמשת אותנו למודיפיקציות שונות לתרגילי הרפרטואר במטרה להקל או להקשות על התרגיל.

עם השנים הן עוצבו והותאמו יותר ויותר למתאמנים ולצרכיהם.

לרוב תמצאו קופסה בגודל כזה או אחר על מיטת הרפורמר, ואם היא לא שם אז תהיו בטוחים שמתישהו היא תצטרף אליכם:)

החשיבות של נשימה נכונה!נשימה נכונה היא חלק בלתי נפרד מתרגול הפילאטיס. והיא מסייעת להרפיית השרירים, ושיפור היציבה והגברת ...
14/11/2024

החשיבות של נשימה נכונה!

נשימה נכונה היא חלק בלתי נפרד מתרגול הפילאטיס.
והיא מסייעת להרפיית השרירים, ושיפור היציבה והגברת הריכוז.

במהלך התרגול, אנו מתמקדים בנשימה עמוקה ומודעת, שמספקת חמצן לשרירים ומפחיתה מתחים.

תרגילי פילאטיס רבים משלבים עבודה על דפוסי נשימה ספציפיים, כמו נשימה צידית ונשימה דיאפרגמטית, שמפעילים את שרירי הליבה ומשפרים את השליטה על הגוף.

באמצעות תרגול קבוע של פילאטיס ונשימות נכונות, ניתן ליהנות מתחושת רוגע, איזון והרמוניה בין הגוף לנפש. 🧘🏻‍♂️

Address

Be'er Sheva`

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+972532808081

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הקופסא - סטודיו לאימונים בקבוצות ופילאטיס מכשירים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to הקופסא - סטודיו לאימונים בקבוצות ופילאטיס מכשירים:

Shortcuts

Share

Category