חן רג'ואן ואורית אלדבח-פילאטיס מכשירים 360 אשקלון

  • Home
  • Israel
  • Ashqelon
  • חן רג'ואן ואורית אלדבח-פילאטיס מכשירים 360 אשקלון

חן רג'ואן ואורית אלדבח-פילאטיס מכשירים 360 אשקלון סטודיו פילאטיס מכשירים באווירה משפחתית וחמה ✨
התמחות בשיקום, תנועתיות ושיפור היכולת הגופנית

Yael Samuel Kabala יעלושקיבלת שיעור מתנה🎁ליום האהבה
30/07/2026

Yael Samuel Kabala
יעלוש
קיבלת שיעור מתנה🎁
ליום האהבה

לילך קפרוףמהממתקיבלת שיעור מתנה🎁ליום האהבה
30/07/2026

לילך קפרוף
מהממת
קיבלת שיעור מתנה🎁
ליום האהבה

30/07/2026

יום האהבה
מבית פילאטיס מכשירים 360

22/07/2026

💙 פינת הקליניקה | כואב לכם הגב? לא בטוח שהגב הוא הבעיה

כאבי גב הם מהתלונות הנפוצות ביותר, אבל חשוב לדעת – המקום שכואב הוא לא תמיד מקור הבעיה.

לפעמים הכאב בכלל מתחיל בכפות הרגליים, באגן, בירכיים, ביציבה, או אפילו בהרגלים היומיומיים שלנו. הגוף שלנו עובד כמערכת אחת, וכשחלק אחד לא מתפקד בצורה נכונה – אזור אחר מפצה ומשלם את המחיר.

בסרטון היום חן מסביר למה זה קורה, איך אפשר לזהות את מקור הכאב, ומה אפשר לעשות כדי לטפל בבעיה מהשורש – ולא רק בסימפטום. ✨

כי כדי להרגיש טוב באמת, צריך להבין מה הגוף מנסה להגיד לנו. 💙

לעוד טיפים, תרגילים וידע מקצועי – תעקבו אחר פינת הקליניקה.

#פינתהקליניקה #כאבילגב #יציבהנכונה #בריאות #פילאטיסשיקומי #אורחחייםבריא #תנועהנכונה #סטודיו360

16/07/2026
15/07/2026

💙 פינת הקליניקה | כאבי ראש הם לא תמיד "רק כאבי ראש"

כאבי ראש יכולים לנבוע ממגוון גורמים – מתח, עומס, יציבה לא נכונה, שרירים תפוסים באזור הצוואר והכתפיים, ואפילו מהרגלים קטנים שאנחנו לא שמים לב אליהם במהלך היום.

בסרטון היום חן מסביר מה יכול לעמוד מאחורי כאבי הראש, ואיך תנועה נכונה, שחרור השרירים ותרגילים פשוטים יכולים לעזור להפחית את העומס ולהקל על התחושה. ✨

אל תתרגלו לחיות עם כאב.
כשהגוף שולח לנו סימן – כדאי לעצור, להקשיב ולתת לו את מה שהוא צריך. 💙

לעוד טיפים, תרגילים וידע מקצועי – תעקבו אחר פינת הקליניקה.

#פינתהקליניקה #כאביראש #בריאות #כאביצוואר #פילאטיסשיקומי #אורחחייםבריא #תנועהנכונה #סטודיו360

14/07/2026

כל אימון, כל בחירה נכונה, כל צעד קטן – בונה את האדם שאת או אתה רוצים להיות.

אני אורית
גאה בכם❤️

13/07/2026

חשוף קצת ובכל זאת החלטתי להיות אמיץ וכנה ולשתף את כולכם .
אוהב אותכם

12/07/2026

💙 כמה מהכאבים שאתם מרגישים בכלל מתחילים מההרגלים שלכם?

אנחנו פוגשים מתאמנים רבים שלא מבינים כמה פעולות קטנות במהלך היום משפיעות על הגוף שלהם – ישיבה לא נכונה, עמידה, הליכה, הרמת הילדים או אפילו הדרך שבה הם עובדים מול המחשב.

הכול קורה בלי כוונה, מתוך הרגל.

ברגע שמבינים מה יוצר את העומס – אפשר להתחיל לשנות. לפעמים תיקון קטן אחד יכול לעשות שינוי גדול בתחושה ובאיכות החיים.

המודעות היא הצעד הראשון לבריאות טובה יותר. 💙

#סטודיו360 #פינתהקליניקה #פילאטיסשיקומי #מודעותלגוף #אורחחייםבריא #תנועהנכונה #בריאות

Address

אורט 26
Ashqelon

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972533363337

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when חן רג'ואן ואורית אלדבח-פילאטיס מכשירים 360 אשקלון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to חן רג'ואן ואורית אלדבח-פילאטיס מכשירים 360 אשקלון:

Shortcuts

Share

Category