sivankaradi_personal_trainer

25/09/2022

שנה טובה ומתוקה 🤍🧡🍯🧡🤍

••••••••••••••••••••••••••••••••••
סיון כראדי • אימוני כושר • 050-8731556

11/09/2022

מי מצטרפת אלינו???? 🦾❤️

נשים יקרות שימו לב!!!
הרבה נשים שראו את איכות האימונים במועדון,את המקצועיות והניסיון שלנו פנו אליי וביקשו קבוצות לנשים בלבד (מטעמי צניעות ,דת וכו') אז החלטתי להרים את הכפפה ולפתוח קבוצות לנשים בלבד
אם את מעונינת תגיבי "אני" בפוסט או תשלחי לי בפרטי
אפשרי גם בוואטסאפ 054-9737258

28/08/2022

עוד שנה עברה לה ככה כמו חלום הרי לפני רגע הייתי 28 😉 ואופס 29 הגיע-מה הלחץ?! 🤪.
שנה קודמת זכיתי לשינוי תואר אישתו של….😍 (המאהב הפרטי שלי)
השנה זכיתי לתואר חדש-אמא.
אריאל שלי תודה על כל השומן רווי שהשארת לאמא הרי שהוא רווי באהבה טהורה! 🪬❤️.
אני לא מסכמת שנה הרי כל יום בשנה הוא ברכה בפני עצמו.
אני מודה, מודה על שנה מלאה בהכל- אושר, אהבה, הצלחה, קושי, כשלון ובעיקר מודה על זה שהכל נעשה עבורי בשמירה פרטית מתוך הבנה ואמונה שהכל הכי טוב עבורי🙏❤️.
תודה על משפחה מושלמת עם כל המגרעות (משפחה לא בוחרים😜 פשוט זוכים!)
תודה על חברים ותיקים וחדשים שזכיתי להכניס לחיי הרי לכל אחד ואחת מכם יש את הצבע המיוחד בשבילי.
תודה על מתאמנים/ ות שהם המשפחה הכי גדולה ושווה שיש!!! לא יודעת מי בחר את מי אני אתכם או אתם אותי מה שבטוח - אני זכיתי!!!!
תודה לכולם על ההבנה והסבלנות שאני עוד לומדת איך משלבים הכל עבודה, בית והורות חדשה תודה לאל וגם זמן חברים ומשפחה🙏.
אני מאחלת לעצמי קודם כל שלא תחסרו לי לעולם.
שהשנה אזכה בעוד אנשים שיכנסו לחיי ויכניסו עוד צבעים.
שאזכה להרחיב את התא המשפחתי עם ים של אהבה.
אבל הכי הכי חשובבבב שנהיה בריאים ומאושרים לכל היתר בורא עולם ידאג🪬❤️.
28 אנחנו נפרדות היום אבל אל תתלהבי כי גם את 29 אני הולכת לנצל😜.
תודה על כל הברכות והאיחולים בכל מדיה אפשרית, ולכל מי שחגג ועוד יחגוג איתי.
אני מבטיחה השנה להיות הגרסה הכי טובה של עצמי- כי כל היתר תפוסות ☺️.

07/08/2022

הגרלה שווה במיוחד בבית שלנו!!!!!
משתפים וזוכים להיות חלק מהבית 🤍🖤❤️

הגרלה מטורפת ליום האהבה❣️❣️❣️
אוהבים ונהנים!!!
רוצים לזכות במנוי חודשי מתנה לך ולבן/בת זוגך במועדון הכי חם בעיר???
כל מה שעליכם לעשות כדי להכנס להגרלה :
-לעשות עוקב לעמוד שלנו
-לשתף את הפוסט בסטורי שלכם ולתייג אותנו
-לרשום לנו בתגובות איך הכרתם והתאהבתם
רק אחרי שעשיתם את שלושת הפעולות נכנסתם להגרלה!!!
ההגרלה תתקיים ב14/8
בהצלחה למשתתפים

26/07/2022

החלטתי לכתוב פוסט כנה ואמיתי על האהבה שלי למקצוע ואולי בעזרתו אצליח לעזור ולהציל נפש, אפילו נפש אחת בלבד שהיא עולם ומלואו
סיפור חיי התחיל לפני כ-18 שנים, כשהשתחררתי מהצבא כשאני כמעט 40 קילו יותר מהמשקל שלפני הגיוס!!!
קראתם נכון – 40 קילו יותר ולא אני לא מגזימה יש שיגידו שהייתי עיוורת/ חסרת אחריות/עצלנית האמת היא שכל אחד מאותם האנשים שעירו לי – צדק!
האמנתי, באמת ובתמים, לכל סיפור וסיפור שמכרתי לעצמי.
"הכאפה" הראשונה בחיי הגיעה בבוקר אחד בו עליתי על המשקל ולא האמנתי למספר שמוצג על המשקל הייתי בטוחה שזה טעות, שהמשקל לא תקין.
את ה"כאפה" השניה בחיי קיבלתי בפגישה מקרית עם חבר ילדות, הוא נדהם לראותי ולא חסך ממני הערה בוטה ״סיו איכס איך את נראת״.
בדיעבד, אלו היו רגעים מכוננים בחיי – רגעים שבהם הבנתי שאני חייבת לעשות משהו ויפה שעה אחת קודם
בנקודה זו אני חייבת לעצור ולהבהיר נקודה מרכזית. הנראות לעולם לא הפריעה לי ולראיה כל הערה שקיבלתי במהלך השירות לא באמת הזיזה לי, אהבתי את עצמי והייתי מלאת בטחון עצמי, שמחה ומאושרת .
אבל ויש אבל גדול – זאת לא הייתי אני, הרגשתי כמו גרסה לא טובה של עצמי, זאת לא סיון שאני מכירה,שלוחמת, שכשהיא רוצה משהו היא משיגה,
סיון שמבינה שהמספר על המשקל מייצג עבורה רק דבר אחד בלבד –נורית אזהרה לבריאות הגוף והנפש !!!!
בהתחלה, כמו כולם, גם אני התחלתי כל מיני ״דיאטות״ אפילו שילבתי גם ספורט וכמובן שכלום לא עזר ורק הרע את מצבי כי למעשה לא באמת עשיתי שום שינוי תפיסתי, שום שינוי אמיתי באורח החיים , שום שינוי פנימי בראש,פעלתי מתוך לחץ ולא מתוך חשיבה נכונה והגיונית. לצערי,גם לא הייתה בי התבונה לפנות לגורם מקצועי וכמו כל טובע נאחזתי בקש.
אז התחלתי לחשוב עם עצמי-איך אני רוצה שחיי יראו החלטתי שאני יוצאת למסע. למסע של חיי🎖
מסע עם כוונה אמיתית לשינוי שישאר איתי לאורך זמן.
הצעד הראשון במסע היה להירשם לחדר כושר.
הצעד השני במסע היה שינוי תזונתי.
המסע היה ארוך, מייגע, מתיש מלווה במשברים אישיים אבל לא ויתרתי כי אני את הבחירה שלי בחיים כבר עשיתי - בחרתי לחיות את חיי נכון ובריא
התחלתי להרגיש,חזקה,חיונית, מדדי הבדיקות עלו והשתפרו משמעותית והבונוס היה שגם ירדתי במשקל והתחטבתי, ובעיקר הבנתי ש"אם רוצים אין זו אגדה" זו לא קלישאה זו דרך חיים
הבנתי שעבורי השמיים הם לא הגבול, הם רק נקודת הפתיחה.
המשך בתגובות⬇️

31/05/2022

My Ariel 🪬31/3/22

חודשיים
חלפו חודשיים.
חודשיים מהיום בו ליבי החסיר פעימה.
חודשיים מהלידה שהיתה קשה כל כך אחרי שבוע שלם של זירוזים ללא התקדמות עם משפט שהמיילדת אמרה וחרוט חזק בזכרוני ״אנחנו שונאים לילד ספורטאים כי הכל חזק 😉״
חודשיים מהרגע שאיבדת דופק (וגם אני…) והחליטו לנתח אותי בחירום
והלב שעוד רגע היה מתפוצץ מדאגה ידע לאן נכנס אבל לא ידע איך יצא.
חודשיים מאותם הימים שבהם לא זיהיתי את עצמי שבהם לא יכולתי ללכת, לשבת , לשכב או להתכופף…
חודשיים שבהם הבנתי שכל כאב מתגמד למול הכאב שאין לי יכולת לאחוז בך ולטפל בך כמו שחלמתי ודמיינתי כל כך הרבה שנים…
חודשיים מהרגע שהגחת לאוויר העולם, והסתכלנו אחת על השניה כאילו מבקשות לערוך היכרות ראשונה
חודשיים מהרגע שהעולם בשבילי עצר מלכת וכל כאב שבי התגמד למול המתנה הגדולה שקבלתי מבורא עולם
חודשיים מהיום בו זכיתי בתואר חדש - אמא
אריאל שלנו, בבת עיננו, תודה לך שנלחמת כמו לביאה והיית עקשנית ונחרצת
תודה על הזכות להיות ההורים שלך
תודה שלמדת אותנו אהבה חדשה, כנה ואמיתית
ובכלל תודה שאת פה- שלנו , לעולמי עולמים
אוהבים אמא ואבא 🤍

Yaron Levy
📷

08/05/2022

נגמרה עונת הבורקסים נפתחה עונת החסות 🥬🥐🥦🍕
#אריאלשלי❤️

••••••••••••••••••••••••••••••••••
סיון כראדי • אימוני כושר • 050-8731556

26/02/2022

לחצי שלי מזל טוב 🤍
שהקב״ה ישמור לי אותך בריא ומאושר.
את כל מה שיש לי כבר אמרתי בפרטי זה סתם תירוץ להגיד לך כמה שאני אוהבת אותך וזכיתי שאתה חלק מחיי❣️
אוהבת כמו שמילים לא יכולות לתאר❤️‍🔥
#מתנותקטנות🎁
Yaron Levy

31/12/2021

2021 איך מסכמים אותך?? ❤️
שנה של עליות וירידות אבל כולן מהממות.
אף פעם לא הסתכלתי עליהם כמשהו רע תמיד מצאתי בהן את הטוב 🙌.
עזבתי עבודה אחרי 18 שנים מקום בו גדלתי 🥰. וזכיתי לעסוק 24/7 במקצוע שאני הכי אוהבת עם האנשים שאני אוהבת.
הסיפוק הזה לקום כל בוקר עם צפייה, לחכות לזמן עם אנשים שאתה הכי אוהב.
הכוכבים של סיסי כראדי 🤩🦾.
שנה בה זכיתי להנשא💍לגבר של חיי בחתונה מהממת מלאת אהבה כמו שחלמנו גם אם היא נדחתה מספר פעמים עקב אילוצי קורונה.
זכיתי להרות🤰🏻 ואנחנו בדרך להיות הורים לנסיכה שלנו שבוע 28 אבל מי סופר😉 - מצפים לך אוצר שלנו 🙌❤️.
בעצם אני לא מסכמת אותך אני רק מודה לך, 2022 אני מצפה לך בזרועות פתוחות.
בע״ה תביאי איתך הפתעות חדשות וטובות.✋🏾
שנה אזרחית טובה לכולנו 🙏💋. ••••••••••••••••••••••••••••••••••
סיון כראדי • אימוני כושר • 050-8731556

29/12/2021

3 שנים לצידך 🙌🧿🙌
תודה שאתה גורם לי כל בוקר לקום עם חיוך ולישון מאושרת❤️

••••••••••••••••••••••••••••••••••
סיון כראדי • אימוני כושר • 050-8731556

05/12/2021

Miami 🧢👙💎

••••••••••••••••••••••••••••••••••
סיון כראדי • אימוני כושר • 050-8731556