Ben Shiri - fitness & nutrition

Ben Shiri - fitness & nutrition נולדתי כבד שמיעה🦻מעל עשור בכושר ותזונה🏋🏽‍♂️
מתאמן מעל 3 חודשים ותקוע?
פה תלמד איך להפסיק לשרוף את הזמן ולהתחיל לראות תוצאות לקבלת הטבה ופרטים👇

נכון שהדף שלי מתייחס לפיתוח מסת שריר אבל חשוב שתבין שלא כל השנה נמצאים במסה .כרגע אני במיניקאט לקראת הסיום 🔹 מוריד אחוזי...
22/06/2026

נכון שהדף שלי מתייחס לפיתוח מסת שריר
אבל חשוב שתבין שלא כל השנה נמצאים במסה .
כרגע אני במיניקאט לקראת הסיום

🔹 מוריד אחוזי שומן
🔹 משמר מסת שריר הקיימת
🔹 מתכונן לשלב המסה הבא
🔹 בסופו של דבר יהיה לי תהליך מסה פרודוקטיבית ביותר

אגב, תראה בתמונה האחרונה , אני בכלל לא קורא לזה ״ צ׳יט דיי ״
זו הייתה העמסת פחמימות מתוכננת שמטרתה למלא מחדש את מאגרי הגליקוגן לאחר תקופה של מיניקאט .

Address

Ashdod

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ben Shiri - fitness & nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ben Shiri - fitness & nutrition:

Shortcuts

Share

Category