טאי צ'י - אשדוד

טאי צ'י - אשדוד קבוצות ללימוד טאי צ'י וצ'י קונג באשדוד ובעשרת
טאי צ'י על פי שיטת Cheng Ming, כפי שנלמדת במרכז הישראלי לטאי צ'י
צ'י קונג, כפי שנלמד במדיקל צ'י קונג ישראל

ספטמבר 2024 - עדכונים לפעילות טאי צ'י וצ'י קונג באשדוד והסביבה:
ימי ראשון:
19:00-20:15, טאי צ'י
בהדרכת ילנה חודיאקוב, מרכז קהילתי דיונה, אשדוד
ילנה: 052-6082766; מרכז דיונה: 08-8648585
ימי שני:
18:30-19:15, צ'י קונג
19:30-21:00, טאי צ'י
בהדרכת בני גרינברג, מרכז קהילתי גולדי, אשדוד
בני: 054-748-1067; מרכז גולדי: 08-8552721
ימי רביעי:
8:30-9:15 (בוקר) צ'י קונג
בהדרכת בני גרינברג, מרכז קהילתי גולדי

, אשדוד
בני: 054-748-1067; מרכז גולדי: 08-8552721
ימי שישי:
7:00-8:30 (בבוקר) צ'י קונג+טאי צ'י
בהדרכת בני גרינברג, ליד מרכז פיס ומגרשי הטניס, עשרת (יישובי גדרות)
בני: 054-748-1067

בשיעורי טאי צ'י נלמדים ומתרגלים:
• רצף התנועות
• עבודה בזוגות
• תנוחות מרגיעות ומבריאות

לימוד ותרגול טאי צ'י מקנה את היתרונות הבאים:
• מדיטציה: רגיעה, ריכוז, שחרור
• רפואה: עקרונות נכונים לתנועה ויציבה
• לחימה: בטחון עצמי ושיפור הדימוי העצמי

בשיעורי צ'י קונג לומדים ומתרגלים:
• עמידה נכונה לגוף, למפרקים, לשלד, לגידים ולשרירים
• עקרונות נשימה דאואיסטית
• שילוב וסנכרון מערכות הגוף: מערכת הנשימה, המערכת הקרדיו-וסקולרית, המערכת העצבית
• סדרות צ'י קונג: חמשת האלמנטים, בה דואן ג'ין (שמונה תרגילי רקמת המשי), משחק חמש החיות, שי אר פה

מעט על המדריך - בני גרינברג:
לומד ומתרגל טאי צ'י מאז שנת 2000 בקבוצות מטעם המרכז הישראלי לטאי צ'י באזור אשדוד ויישובי גדרות
הוכשרתי ללמד טאי צ'י בשנת 2004
בשנת 2006 עברתי ללמוד וללמד במרכז הישראלי לטאי צ'י בתל-אביב
בשנת 2007 סיימתי קורס מדריכים בהתאם לחוק הספורט
בשנים 2021-2022 הוכשרתי כמדריך צ'י קונג וכמטפל בצ'י קונג רפואי, במכללה לאומנויות פנימיות בהנהלת אמיר פרלמן

25/01/2026

רגעים של נשימה ותנועה על המרפסת במטה מכבי בתל אביב
#מכביטבעי

סדנת צ׳י קונג במטה מכבי
25/01/2026

סדנת צ׳י קונג במטה מכבי

עולם הרפואה הסינית רואה את האדם כחלק מהטבעמה שבחוץ הוא גם מה שבפניםהמקרוקוסמוס משתקף במיקרוקוסמוסהמחזוריות שבטבע ועונות ...
12/01/2026

עולם הרפואה הסינית רואה את האדם כחלק מהטבע
מה שבחוץ הוא גם מה שבפנים
המקרוקוסמוס משתקף במיקרוקוסמוס
המחזוריות שבטבע ועונות השנה משפיעות על מחזורים בחיי היומיום של האדם
לצד תרגול סדרות צ'י קונג באופן רצוף, ולאורך כל השנה, ישנם תרגילים עונתיים
תרגילים אלו ממוקדים במערכות המתאימות ומכינים את הגוף לעונה הבאה
לדוגמא בעונת החורף, עונת ההתכנסות והאחסון, המשוייכת לאלמנט המים, התרגילים עוזרים לחיזוק השלד, העצמות והמפרקים, ולשמירה על זרימה בגוף
ותרגול זה גם מהווה הכנה של הגוף לעונת האביב

שיעורי צ'י קונג מתקיימים באשדוד, במרכז גולדי, ברובע ד'
ימי שני בערב, 18:30-19:15
ימי רביעי בבוקר, 8:30-9:15

שיעורים המשלבים צ'י קונג וטאי צ'י מתקיימים ביישוב עשרת
ימי שישי בבוקר, 7:00-8:30

לפרטים ולקביעת שיעור ניסיון ללא התחייבות,
בני - 054-748-1067

קבוצות הטאי צ'י והצ'י קונג באשדוד כעת בחופשה קצרהצ'י קונג ערב, ימי שני, 18:30-19:15, מרכז גולדי (מתנ"ס ד'), החל מ- 1.9.2...
19/08/2025

קבוצות הטאי צ'י והצ'י קונג באשדוד כעת בחופשה קצרה

צ'י קונג ערב, ימי שני, 18:30-19:15, מרכז גולדי (מתנ"ס ד'), החל מ- 1.9.25
טאי צ'י, ימי שני, 19:30-21:00, מרכז גולדי (מתנ"ס ד'), החל מ- 1.9.25

צ'י קונג בוקר, ימי רביעי, 8:30-9:15, מרכז גולדי (מתנ"ס ד'), החל מ- 15.10.25

לפרטים נוספים ולשיחה: בני 054-748-1067

כנס בטייוואן של אגודת Cheng Ming הבינלאומית, עם נציגות של בתי הספר של השיטה ברחבי העולםגרנד מאסטר וונג פו לאי ומאסטר הוא...
10/09/2024

כנס בטייוואן של אגודת Cheng Ming הבינלאומית, עם נציגות של בתי הספר של השיטה ברחבי העולם
גרנד מאסטר וונג פו לאי ומאסטר הואנג מקבלים את פני המשלחות
הכנס הוא לציון 43 שנים לפטירתו של גראנד גראנד מאסטר וונג שו צ'ין, יוצר השיטה, הקרויה על שם אחד מכינויו

לימוד ותרגול טאי צ׳י בישראל, בשיטת Cheng Ming, מתקיים בבית הספר של המרכז הישראלי לטאי צ'י בתל אביב
המרכז הישראלי לטאי צ'י
למרכז יש מספר סניפים ללימוד השיטה ברחבי הארץ:
https://tinyurl.com/3ze8eeuf
גם בסניפים באשדוד ובעשרת ניתן ללמוד ולתרגל את שיטת Cheng Ming
ימי א', מרכז קהילתי דיונה, עם ילנה חודיאקוב
Yelena Hudiakov
ימי ב', מרכז קהילתי גולדי, עם בני גרינברג
Benny Greenberg
ימי ו', עשרת (יישובי גדרות), עם בני גרינברג

With המרכז הישראלי לטאי צ'י – I just got recognized as one of their top fans! 🎉
09/09/2024

With המרכז הישראלי לטאי צ'י – I just got recognized as one of their top fans! 🎉

05/09/2024
04/09/2024

#טאיצ׳י_אשדוד

ספטמבר 2024 - עדכונים לפעילות טאי צ'י וצ'י קונג באשדוד והסביבה:ימי ראשון:19:00-20:15, טאי צ'יבהדרכת ילנה חודיאקוב, מרכז ...
01/09/2024

ספטמבר 2024 - עדכונים לפעילות טאי צ'י וצ'י קונג באשדוד והסביבה:
ימי ראשון:
19:00-20:15, טאי צ'י
בהדרכת ילנה חודיאקוב, מרכז קהילתי דיונה, אשדוד
ילנה: 052-6082766; מרכז דיונה: 08-8648585

ימי שני:
18:30-19:15, צ'י קונג
19:30-21:00, טאי צ'י
בהדרכת בני גרינברג, מרכז קהילתי גולדי, אשדוד
בני: 054-748-1067; מרכז גולדי: 08-8552721

ימי רביעי:
8:30-9:15 (בוקר) צ'י קונג
בהדרכת בני גרינברג, מרכז קהילתי גולדי, אשדוד
בני: 054-748-1067; מרכז גולדי: 08-8552721

ימי שישי:
7:00-8:30 (בבוקר) צ'י קונג+טאי צ'י
בהדרכת בני גרינברג, ליד מרכז פיס ומגרשי הטניס, עשרת (יישובי גדרות)
בני: 054-748-1067

Address

השייטים 16, אשדוד
Ashdod
7771606

Opening Hours

Monday 18:30 - 19:15
19:30 - 21:00
Wednesday 08:30 - 09:15
Friday 07:00 - 08:30
Sunday 19:00 - 20:15

Telephone

+972547481067

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טאי צ'י - אשדוד posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to טאי צ'י - אשדוד:

Share