סטודיו M

04/05/2016

בול

22/12/2015

שיעור יוגה הערב עם נאוה בשעה 19:30...נתראה בסטודיו!

24/09/2015

05/08/2015

הערב, זומבה טונינג עם אילנה בשעה 20:00...כי האימון היחיד שלא טוב הוא האימון שלא עשית!

05/08/2015

מחפשים פעילויות בקיץ לעצמך או לתיכוניסטית בבית, שלא עולה הרבה, נותנת הרבה אנרגיה ותורמת סיפוק נפשי ופיזי? תצטרפו לסטודיו M לחודש אוגוסט ל195 ש"ח בלבד...ללא התחייבות!
מגוון שיעורים: זומבה, פילאטיס, יוגה, עיצוב, קרדיו...הקיץ נכנסים לכושר!

סטודיו M, קרוב לבית, ממוקם באולם הספורט של אלון שבות, ליד הבריכה.
לפרטים נוספים:
בריכה: 993-7993
לייני 0545710547

19/05/2015

oh ya!!!

15/05/2015

שבת שלום חברות יקרות!
תאכלו בריא ומאוזן, ונתראה בשבוע הבא לעוד זמן איכות ביחד!!!!
למה להתעמל כשאפשר להינות? בואו לעשות כושר בכיף- רק אצלינו בסטודיו M

13/05/2015

פעילות גופנית כדרך חיים

06/05/2015

ל"ג בעומר שמח!!!!!!!!

23/02/2015

מסיבת הזומבה שאנני מארגנת יתקיים יום שישי הזה, 27.2, נא להצתיד בתחפושת!

השיעור "מהר וסוער" עם תמר קובלסקי כהן יתקיים יום רביעי הזה, 25.2, בשעה 20:05.
השיעור הוא סיבולת לב ריאה עצים! סטים של קומבינציות אירובי עם דופק גבוהה, ואינטרוולים!
לדחוף את הגוף למקסימום פעולה ותוצאה. עם מוזיקה ואווירה טובה. ולסיום מתיחות והרפיה...השיעור מיועד לאלו שבכושר טוב ומחפשות אתגר, ואין להן הרבה זמן. השיעור 40 דקות בלבד.

שיעור במוצ"ש, 28.2 יהיה ב 20:15 השבוע