USA Toy

11/12/2023

شو نحكى من مشتركات بالتوجيه الاكاديمي الي بقدمه؟
شوفوا الفيدبيك، وبانتظار مشاركتكو بالورشات الجايات او بتقدروا تحجزوا لقاءات فردية، تفاصيل اكثر عن التوجيه الاكاديمي واللقاءات بالخاص، اسألوني ورح اجاوبكو 💫🧡

08/12/2023

عشان متحسيش انه الحياة مراكضة، وعشان تبلشي تحسي بشوية هدوء ونفس 💗

#نصائح #انوثة #هدوء

07/12/2023

يوم الاثنين 18.12.2023 الساعة ستة المغرب 18:00
على الزوم، للتسجيل راسلني على الخاص 🙏💚

Send a message to learn more

06/12/2023

تصرفات بتدل على انك بمقاومة خفية 👇🏽 اقرأ وانتبه 👇🏽
١. تأخير دائم للقاءات التدريب/ العلاج
٢. يريدون بدأ سيرورة تدريب/ علاج لكنهم منشغلون بامور حياتية كثير ولا يتفرغون لانفسهم على الرغم من الحاجة الملحة للتطوير الذاتي.
٣. لو ذهبوا الى مرافقات تدريبية يشعرون انهم مجبورين على ذلك.
٤. اذا ذهبوا لتدريبات تطويرية يشعرون ان لا شيء من هذا يفيدهم.
٥. لديهم افكار سلبية عن كل شيء في حياتهم فيبدؤون بتمرير هذه الافكار حتى على المدرب (يعبرون عنه باستياء، يرون انفسم اشطر منه، يعرفون اكثر منه)
٦. حين يتواجدون في لقاءات التدريب يجدون انفسهم مشغولين في اشياء اخرى، ويحاولون احيانًا فتح مواضيع ليس لها صلة باهداف التدريب.

كن واعٍ 🆘️ هذه تصرفات كل من يمر بمقاومة خفية، خوفًا من مواجهة امور صعبة ومواضيع مؤذية.

شارك المنشور، ضع لايك وان اردت عبر عن افكارك بالكومنت 👇🏽💚

#مقاومات #تهرب #فرويد

05/12/2023

مفاهيم من رحلة الوعي، عليك ايضًا انت تعرفها. حكم وتجارب حياة قد تنير وجهات نظر مطفأة لديك. فلنبعث النور في قلبك وعقلك سويًا 💚

لا تنس ان تضع حبك على هذا المنشور، ان تشاك بضعة منه، ان تضاركه مع صديق، ان تنشر الحب والوعي معي يا شريك الطريق 🙏💫

#روحاني

28/11/2023

لكل قرار في ثمن, ومرات احنا منكنش جاهزين ندفعه فشو بصير؟ 👇

يلي بيصير لما منكنش جاهزين ندفع اثمان قراراتنا هي انه عقلنا بعدش يسمحلنا نشوف الحقيقة, فجأة منصير نعطي تبريرات لي هذا القرار هو صح النا, كيف على الرغم من الوجع احنا قادرين نستفيد وكيف على الرغم من الاذى احنا مكملين كأننا مبسوطين. 🙂
مرات الثمن بكون ننفصل على رغم التعلق😞, ممكن يكون نواجه اننا مش محبوبين محل ما نكمل نحاول نكون محبوبين بكل طريقة ممكنة❤️‍🩹, مرات الثمن بكون نغيّر موضوع تعليم على الرغم من تأنيب الضمير اتجاه شو بده يقولو عننا اذا تركنا💔, مرات الثمن انه نتقبل اننا خسرانين المعركة وغيرها من الاثمان.

وانت؟ كيف قراراتك عم تخدمك اليوم؟ وهل هي عنجد عم تخدمك ولا بس عم تحميك من انك تدفع الثمن تبع التقدم تبعك؟
#اتخاذقرارات #اثمان #اوريانا #بسيخولوجيا #إنفصال #تغيير #تعلق #خسارة

25/11/2023

سهل علينا نضل وين احنا, سهل علينا نوصل للعلامة الي وصلنالها، بس مرات عشان نحصل على اكثر بشوي لازم اضافة نتفة جهد زيادة وهذا مرات منستصعب نعمله.
اذا بدنا نرفع علامة, نعمل مشروع بموضوعنا وتخصصنا اذا بدنا نضيف اشي لعلاقة احنا فيها, اذا بدنا نحط حد لاشي مضايقنا كلها هاي درجة شوي اعلى من شو احنا متعودين, وهاي الدرجة الزيادة محتاجة مننا بعد شوي جهد. بس لأننا متعودين على سهولة الاشي الي وصلناله ولا مرة منحب نضاعف الجهد هذا.
عشان نقدر نطلع هاي الخطوة لفوق لازم نجتهد اننا نكسر الحاجز الي عم يمنعنا وهذا الحاجز هو الخوف, بس بضل تسأل حالك شو يلي انا خايف منه؟ وخلي عقلك يعطيك اول جواب بخطر عبالك بدون تقييد.
#الخوف #النجاح #الاستمرارية

23/11/2023

العلاقات العاطفية معقدة!!!؟ معقدة لانك جاي عليها ومركز بحالك بس 👇🏽 كمّل معي للاخر.

اول اشي اقرا الثلاث صور فوق ☝🏽وارجع لهون عشان نكمّل 👇🏽
العلاقات العاطفية بتبطل معقدة لما بتعرف انت شو بدك منها، وشو انت مستعد تعطيها.
بس طالما انت مركز بس على نفسك وشو بدك توخذ، وشو عم تستنى غيرك يعطيك بالعلاقة ويلبي احتياجاتك ساعتها مش بس رح تكون معقدة رح تصير جهنم عليك.
قول كلمة: الحب. ثلاث مرات على مهلك.
رح تحس انها كلمة دافية، لطيفة والسبب الي بخليها تكون باردة وبشعة هي بأي طريقة انت عم تعامل هذا الحب وفكرة الحب بحياتك 💜
ابعثها لشخص بتحب انه هو كمان يفكر معك، واكرم علينا بلايك عشان نستمر نحط المحتوى يلي بعجبك ❤️

#الحب #ماهوالحب

18/11/2023

التحديات خلقت لتظهر لنا ما نستطيع فعله، وما علينا فعله، وما يمكننا فعله. ان الذي جائه التحدي ووقف بلا حراك هو شخص لا يعلم مدى قوته، مدى قدرته على تحمل مسؤولية حياته. التحدي معناه ان الحياة اعطتك فرصة اخرى لتقرر ما الذي تريده من الحياة، وكيف تريد هذه الحياة 💖🌈 🪄

#تحديات

15/11/2023

القوانين مش دايمًا لازم نخترقها, مرات لازم نطبقها عشان نحمي شو عنجد منحب!
الوجبة المشتركة هي مش بس قانون، الوجبة المشتركة هي مكمل غذائي للعلاقة 💊💊

واحد من اجمل القوانين لتطوير وتوطيد العلاقات تبعتنا مع الشريك او مع العيلة هو انه نقرر وقت فيو كل يوم احنا منوكل مع بعض وجبة, ممكن الفطور, الغدا او العشا.
الوجبة كشيء مشترك هو فرصة ووقت فيو في مساحة نقعد سوا, نحكي, نتواصل مع بعض.
بحياتنا اليومية كثير في ضغط ومش دايمًا بصحلنا نقعد سوا او نعمل اشي مشترك ولهيك الوجبة هي اكثر فرصة بتسنحلنا نكون مع بعض ونقضي وقت مشترك.
غير انه كثير مهم يكون في عادات اكل صحية بالبيت, وانه الاكل بوصلنا لمرحلة اشباع والاشباع هذا بريحنا وبخيلنا نكون اهدا واروّق وبعد الاكل في مساحة آمنة اكثر انه نحكي ونشارك ونتناقش من انه نحكيها واحنا جعانين لانه بوقتها هرمونات الجوع بتخلينا نكون اقل صبر واكثر عصبية.
الي رح يتبنى هاي الفكرة يحط لايك او شاركوها مع شخص حابين تبلشوا تتبنوها معاه.

10/11/2023

موقف خذلك بقوة؟ وجعك بقوة؟ شو لازم تعمل؟ كمل معي للآخر 👇🏽

مواقف الحياة بتعيد معنا لاننا مش عنجد تعلمنا منها وتطورنا. 💞
تخيّل ولد صغير قفز عن حفة بدون ما حدا يشرحله انه خطر. هو رح يوقع ويحس بالخطر. المرة الجاي هو بقرر يرجع يجرب كنوع من المخاطرة والتحدي وهون برجع بقفز عن الحفة وبتنكسر ايده. ⛔️ بس تنكسر ايده ويحس بالوجع الحقيقي وبالخسارة الحقيقية ببطل يرجع يقفز عن الحفة.
ونفس الاشي احنا ↪️، الموقف رح يضل يعيد وطالما متعلمناش الدرس. كل مرة رح نتوجع اكثر، لحد ما نوصل لمستوى وجع كبير كثير.
✨️بدي ياك تعرف انه كبر الوجع على كبر الدرس الي لازم تتعلمه ✨️
محل ما تغضب، وتنقهر وتبكي وتلوم الحياة والدنيا والناس عن شو عم تمرق اسأل نفسك سؤال بسيط:🪄 شو الاشي يلي جواتي انا ولازم انتبهله واغيره عشان الموقف هذا والمواقف الي بتشبهه ميعودوش يإذوني لهاي الدرجة؟

#روحاني #الالم