לאה יוגה Lea Yoga

03/08/2026

אנד איי אם פילינג גוד♥️

29/07/2026

כללל הדברים שעשיתי בקופנגן:

העברתי תרגול לנועם-אסתר Noam Yehudai

ותרגול ל- £lyå Golån

ערכתי את הגרסה הראשונה של תרגיל בהתעוררות #4 (נגנזה בסוף וצילמתי מחדש)

לגייס את הקור, לנשום אל הגב

״אני לא אמא שמביאה פירות חתוכים לגינה, אני מביאה לגינה נייר גלגול״ - התכוננתי להורות שפויה עם גלית חוגי

צילמתי את הגרסה ה-2 של תרגיל בהתעוררות #4 + תרגיל בהתעוררות #5 בסטודיו של Luna Alignment Yoga - אם אתןם בקופנגן ורוצות תרגול פרונטלי איכותי (ולא אינסטגרמי מפוצץ מצלמות) - לכו ישר לשם.

ערכתי בגשם

הכרתי משפחות וילדות מהממות

עם הגב לים עם הראש לשם

ניסיתי לשמור על שגרת תרגול ה-press

באתי לתרגל בעצמי מוקדם בבוקר, ואז Ravid Sery | יזם ואיש עסקים | כפר האורנים 🇮🇱🪑🚁🐄 שמצאתי אותו ישן על החוף אמר שמזה בא לו יוגה. אז במקום לתרגל יצא שהעברתי לו שיעור.

ושום סלע לא יזיז אותי מפה (באוגוסט אהיה בהוי אן ויאטנם, פנויה ללמד שיעורים פרטיים🧘🏻 שתפו חברות.ים שיהיה להם רלוונטי? ופרטים ותיאומים בפרטי♥️)

19/07/2026