ELLIAN's PLACE המרכז לתזונה ואימונים

08/08/2026

⁨ לפעמים כל מה שצריך כדי להתמיד זה פשוט לא להיות לבד בסיפור הזה.
בלי ניחושים, בלי מספרים יבשים בלי הסבר, ובלי לנסות לפענח הכל לבד!!
אפליקציה עם כל המידע שחשוב לך, אני והצוות שמלוות אותך בכל צעד עם מעטפת מקצועית ועם זמינות לכל שאלה.
כי כשצוות שמדייק איתך את הדרך נמצא מאחוריך, הכל מרגיש אחרת✨⁩

04/08/2026

אם נמאס לך להילחם במשקל, לוותר על מה שאת אוהבת ולהתעסק כל היום רק במה נכנס לך לגוף?
תהליך אמיתי לא אמור להיות סיוט מעיק!
מהיום, את הולכת להנות מהדרך!!
הכל במקום אחד, בלי לאבד את הראש 🎯
בקיצור? תהליך של שחרור, הנאה מהדרך והתוצאות יגיעו לבד 💪🔥

30/07/2026

28/07/2026

⁨ המשקל שירדתי או המספרים על הצג מעולם לא סיפקו לי את השקט שחיפשתי. עם השנים הבנתי שכל עוד אין עבודה עמוקה על תודעה של שפע, אהבה עצמית והקשבה אמיתית לגוף - שום תוצאה חיצונית לא תעזור.
הדבר הכי קשה בדרך הזו הוא ללמוד לאהוב את מי שאנחנו ביום-יום, עוד לפני השינוי הפיזי.
הבנתי שהדרך שאנחנו בוחרות לעבור חייבת להתחיל בתודעה גבוהה, בהזנה של הגוף והנפש, ובעיקר בליווי שרואה אתכם באמת.⁩

26/07/2026

אחזור ואומר ואולי אחדש לכמה מאיתנו 😜

תהליך התזונה שלנו מתאים לכל מי שרק רוצה!!!
בין אם ירידה / חיטוב / אורח חיים בריא / הורדת אחוזי שומן …

אז הנה דוגמא קלאסית למתאמנת מהממת שלנו שבאה עם נפיחות בבטן לא מוסברת ניסתה הרבה דברים בדרך
והגיעה לתכנית תזונה ואימונים שלנו ,
זה התחיל בירידה קלה במשקל הורדת הנפיחות והפך מהר מאוד לחיטוב מטורף מרגש שפשוט תענוג להסתכל עליה במציאות!
אז לא אין קסמים
אין קיצורי דרך
מעל שנה של עבודה !!!
רק תגידו ואני פה להתאים עבורכן את הנכון והמדויק לכן!!!!

26/07/2026

שבוע חדש, פשוט תתחילי ממשהו…😜

12/07/2026

23/06/2026

‏🎉‏ הרווחתי את התג 'כישרון עולה' השבוע, בהכרה בי בתור מי שיוצר תוכן שמעורר עניין בקרב האוהדים שלי!

15/06/2026

רגע של עצירה מהכל
תזכורת לומר תודה …
על האתגרים, על הצמיחה, על האנשים שסביבי ועל החלומות שהפכו והופכים למציאות עם התרגשות עצומה בלב!
הלב מלא בהודיה, והתחושה היא שהטוב ביותר עוד לפנינו ❤️