CrossFit Afula - קרוספיט עפולה

09/08/2026

קרוספיט עפולה זה בית כבר מעל 10 שנים.
זה מה שקורה אצלנו בבית.
רוצים לשמוע איך זה מתחיל?
תגיבו עם המילה ״סיפור״ ותקבלו אימון ניסיון חינם!

02/08/2026

FITNESS IQ

לזוז חכם יותר. להתאמן טוב יותר.

רוצים להבין איך לשפר ביצועים, לנהל נכון את הקצב באימון ולנוע בצורה יעילה יותר?

בסדנה נלמד:
סוגי האימונים בקרוספיט ומה המטרה של כל אחד.
Pacing – איך לבחור את הקצב הנכון לכל WOD.
יעילות בתנועה – איך לשמור על אנרגיה ולהפיק יותר מכל חזרה.
שילוב של תיאוריה ותרגול מעשי עם כלים שתוכלו ליישם כבר באימון הבא.

מעבירים:
🏋️ רם רון – CrossFit Level 2 Trainer, מתחרה Masters 45+
🏋️ דולב שלם – מתחרה קטגוריית עילית | RFA 2026

📍 מיקום: CrossFit עפולה, קדרון 14, עפולה
📅 מתי: יום שישי,14.08.2026
🕙 שעה: 10:00–12:00
💰 עלות השתתפות: 100 ש”ח

מספר המקומות מוגבל.
להרשמה ולפרטים נוספים – שלחו הודעה.

Fitness IQ
Train Smarter. Perform Better

30/07/2026

קבלו אותם ואותן - הצוות של קרוספיט עפולה:
Ram Ron
Lena Shestakov
Arik Kugel
נגה קדשאי
Daniel Krispil Belelti
Sharona Tiram
Argaman Zuntz

10/07/2026

אימון בריכה ראשון לקיץ 2026
ואיזו פתיחה זאת הייתה!
תודה ל Ram Ron על האימון
Sharona Tiram על הבר שייקים
Lena Shestakov על התיעוד
ותודה ענקית לקהילת קרוספיט עפולה על הנוכחות, והאנרגיות!

02/07/2026

גאווה גדולה 🇮🇱
אריק קוגל — אחד המאמנים שלנו, ומי שמתאמן פה מאז 2017 — מייצג את ישראל בהרמת משקולות אולימפית במכביה ה-22 שנפתחה השבוע!
אריק מתאמן המון ועבד קשה מאוד כדי להגיע לרגע הזה בתור אלוף הארץ בהרמת משקולות אולימפית בקטגוריה עד 88ק׳׳ג.
6 שנים הוא מאמן בקרוספיט עפולה, ועכשיו הוא שם, על הבמה הגדולה.
כל הקהילה שלנו איתך, אריק. לך תראה להם 💪
תייגו אותו ושלחו לו כוח 👇

06/06/2026

16/05/2026

מחפשים את המקום שיכניס אתכם לכושר בעפולה??
מקצועיות, קהילה, וקרוספיט ✅

קרוספיט עפולה
קדרון 14

30/03/2026

איך אנחנו מושכים חברים חדשים למועדון? How do we attract new members to the gym?