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Personal Trainer André Villa

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Trabalho como personal desde 2004

02/08/2022

Strength and conditioning work for fighters with and .lopesborgesbjj

12/07/2022

Família !! ❤️❤️❤️❤️

11/11/2021

Iniciando um novo capítulo desta jornada!! Agora o trabalho é aqui em Dublin !! Chegando para balançar a ilha !! Let’s Go 👊🏻💪🏻 Repost from using repost_now_app - Seja bem-vindo ao time Mov&More.
Para agendar um horário com o André ou saber mais informações é só entrar em contato via DM ou Whatsapp.�

14/08/2021

Dia especial na inauguração da dos amigos e !
Tive o prazer de conhecer pessoalmente o mestre , maior representante do jiu-jítsu no

12/06/2021

Minha eterna namorada!! Te amo 😍😍❤️❤️💕💕

20/04/2021

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O jiu-jitsu desportivo é uma modalidade, onde os atletas exibirão suas habilidades psicólogas, técnicas e físicas da luta, com o objetivo de alcançar a vitória sobre seus adversários.
O Jiu-jitsu não é, apenas, um ideal de defesa pessoal ou o ouro nas competições. Muito mais que isso, engloba um conjunto de conhecimentos que vão a quintessência das artes marciais do oriente.

O iniciado, o graduado, deverá ter que desenvolver um equilíbrio entre a sua parte física e a mental, buscando atingir um profundo auto-conhecimento. À medida que o iniciado progride na escala hierárquica, deverá, cada vez mais, dominar-se a si mesmo, da mesma forma que pode dominar seus adversários
cada vez mais, concentrar-se no desenvolvimento de sua harmonia interior e na sua interação e integração com o Universo desenvolvendo um excelente autocontrole psicossomático, e buscando ter o conhecimento da verdadeira essência da Arte da Suavidade e da Suavidade da Arte.

Jiu-jitsu é uma modalidade para todos, não tem idade para iniciar. Se você tiver oportunidade de colocar seus filhos ainda criança vão trazer um grande conhecimento para vida deles em qualidade de vida emocional, fisica, disciplina e respeito com à hierarquia.

O que a Fisioterapia pode ajudar?
Com programas de preparação física preventiva, preparado diante de um estudo anatômico e biomecânico das lesões que a atingem os praticantes dessa modalidade, e auxiliar na prevenção e diminuição de lesões da mesma.

“Não use o Jiu-Jitsu como arma, mas como um esporte que oferece uma filosofia de vida.”🥋

Se você gostou do conteúdo, envia para um amigo! 👊🏼 🥋
Contatos pra agendar Fisioterapia
(15) 98152- 2821
(11) 98087-8772 Priscila

11/04/2021

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Respeita nosso time
👨‍🌾🐄🐴

11/03/2021

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Gratidão as todos vocês! Um grande abraço da equipe High Five Health! ✋🏿❤️

09/03/2021

Temos o plano certo para você !! Treinos com resultados em sessões de 30 a 40 min !
Chama no direct para saber mais !

27/02/2021

Não esqueça do seu segundo coração!

22/02/2021

Elimine o sedentarismo:
Movimente-se.

Procure organizar uma rotina diária, em que a atividade física seja tão importante quanto se alimentar, beber água e ter uma boa qualidade de sono.

Eu estou aqui para te ajudar a fazer esse planejamento 👊🏼

16/02/2021

Galera hoje trago uma dica rápida, para quem quer melhorar a postura e o treino de costas. Exercício crucifixo inverso proporciona um trabalho mais completo da região do deltoide e ao final do movimento as escápulas são solicitadas ativando o trapézio e o rombóide.

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