Adonis Gym Condongcatur

28/09/2022

sampe 30 September ya Guys..💪💪💪🥳🥳🥳

17/01/2020

Yuk
Tunjukkan perubahanmu🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

segera daftarkan diri kalian
Free

Dapatkan Hadiah menarik dari

27/12/2019

Halo sobat Fit..
Untuk menutup tahun 2019, Adonis memberikan PROMO Spesial nih Cukup bayar Rp 98.000 untuk satu bulan sudah dapat fitnes sepuasnya.. yuk fitness dan sehat bareng di Adonis.
Kurang Murah apa Coba 😉

27/12/2019

Untuk membentuk otot, diperlukan protein yang mengandung asam amino dan protein yang paling lengkap asam aminonya adalah protein hewani. dada ayam dan putih telur adalah salah satu sumber protein yang mudah kita temukan disekitar kita, dengan harga yang murah kita sudah mendapatkan nutrisi bagi otot kita. @ Adonis Perfect Your Body

27/12/2019

"YOUR BODY CAN STAND ALMOST ANYTHING, IT'S YOUR MIND THAT YOU HAVE TO CONVINCE"
Ayo ke Adonis make a perfact your body 💕

26/12/2019

Apa itu Fat Loss?
Banyak orang yang keliru atau belum memahami apa perbedaan dari weight loss dan fat loss. Walau terkesan mirip, namun keduanya memiliki pengertian yang berbeda jauh. Sebelum Anda memutuskan untuk menjalankan program penurunan berat badan, ada baiknya kenali pengertiannya berikut ini, agar kalori yang terbuang dapat sesuai dengan target.
Weight Loss Merupakan program penurunan berat badan yang paling umum dilakukan mayoritas perempuan, weight loss adalah jenis latihan yang berfokus pada penurunan berat badan secara keseluruhan. Artinya berat masa pada lemak air, dan otot akan ikut menurun serta terbakar ketika Anda berolahraga, sehingga tubuh terlihat lebih kurus, tetapi tidak berbentuk.
Pola Hidup Weight Loss Pola hidup orang yang menjalankan weight loss sedikit berbeda dengan program fat loss. Anda lebih berfokus mengonsumsi makanan rendah lemak dan mengurangi kabohidrat, dengan tujuan timbunan lemak di dalam tubuh tidak lagi bertambah. Selain itu, pemilihan jenis olahraga biasanya bersifat cardio, seperti lari, berenang, dan bersepeda.
Fat Loss Jika weight loss berfokus pada penurunan berat badan dan timbangan semata, fat loss lebih berbicara soal pembentukan tubuh. Artinya ketika bobot sudah memenuhi standar maka Anda sebaiknya mulai mencoba menjalankan program fat loss, supaya badan tidak terlihat terlalu kurus, tetapi memiliki massa otot untuk memberikan lekukan yang indah pada tubuh.
Pola Hidup Fat Loss Program latihan fat loss berfokus pada olahraga berat, seperti kettlebell, muay thai dan ViPR. Pergerakannya mampu memperkencang otot pada beberapa bagian tubuh seperti tangan, bokong, perut, dan betis yang membuat badan terlihat lebih berbentuk. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi makanan berprotein tinggi, seperti daging putih—ayam atau ikan.

19/12/2019

16/12/2019

FITNESS SEPUASNYA PERDATANG HANYA 7RB RUPAIAH ???? 😱😱😱
KHUSUS BUAT KALIAN ADONIS MEMBERIKAN PROMO BOMBASTIS, FITNESS SEPUASNYA HANYA 7RB.
TUNGGU APALAGI SEBELUM TERLAMBAT 😉😉

16/12/2019

Akhir Tahun Telah Tiba,,
Spesial buat sobat fit dimana pun berada, Adonis fitness kembali memberikan penawaran menarik buat kalian Yaitu Promo PERSONAL TRAINER 😱😱 HARGA BOMBASTIS,
Ayo get your personal trainer,
lets be perfect your body 😘.

25/11/2019

SELAMAT KEPADA Sobat Fit
Sebagai salah satu pemenang GIVE AWAY Adoniss hanya dengan 1000,- sudah menjadi membership adonis selama 1 bulan
Hari ini 25 November telah dilakukan registrasi hanya 1000 oleh sobat fit kita
Ayo ikutin keseruan lainnya di Adonis
banyak promo-promo menarik lainnya.
daftar Sekarang jugaa 🥰.

25/11/2019

PROMO PERSONAL TRAINER BULAN INI
KUY...BURUANN

23/11/2019

let's join with our Team