Xtremefitnessexpert

11/06/2025

23/05/2025

Short Podcast "Personal Trainer Bisa Bikin Kurus Gak Sih"
-------
Kurus itu gampang. Tapi punya badan BAGUS? Itu butuh strategi.

Jangan salah paham...
Olahraga itu BUKAN alat utama buat nurunin berat.
Kalau lo cuma pengin kurus doang, lo bisa diet dari rumah,
gak usah bayar Gym, apalagi bayar PT.

TAPI…
Kalau lo mau bentuk badan yang bagus — dari atas sampe bawah.
Pinggang ramping, perut kenceng, bokong keangkat, postur tegak…
Metabolisme lu meroket🚀

Itu kerjaannya latihan.
Itu kerjaannya OTOT.

Dan di sinilah peran personal trainer:
Ngebantu lo bentuk badan lo,
bukan cuma nurunin timbangan doang!

Tag temen lo yang masih mikir
“Kalau udah kurus ya pasti bagus…”

BELUM TENTU, BEB!

Podcast XtremeFitnessXpert kali ini bakal buka mata lo.
Yuk dengerin sampe habis — link di bio atau nonton langsung di Reels ini.

14/01/2025

Olahraga selama kehamilan bolehkah?

Tonton, ikuti, dan temukan lebih banyak konten yang sedang trending.

22/10/2022

Surround Yourself around minded .
Positivity can be contagious

that together, stay


Trained by

16/06/2022

Semangat nya mrs waktu disiksa

15/06/2022

Ini adalah Kisah tante yang nga pernah tua tua..

Kok bisa?

Karena kelakuannya tiap hari tiada hari tanpa nge

Coba liat kelakuannya, bisa dijadikan contoh nga kira kira buat yang mau

Senen✊ latihan kaki trained by Elvis

Selasa 👉 Core by Anita

Rabu ✊ , , , triceps, biceps trained by Elvis

Kamis👉 , conditioning trained by Anita

Jumat ✊kaki lagi trained by Elvis

Sabtu 👉 , core trained by Anita

Sunday OFF karena tutup

Ada yang bs lawan?

Dia bs jadi panutan bagi muda muda kaya .elvis999

tante , bagi dia nga ada yg bs suruh dia nga nge gym lg, krn sudah , dia tdk mau jelek , jd pastinya harus ngegym terus ampe kiamat..

Ciayooo tante

19/03/2022

"It’s not about having time. It’s about making time."

"There’s no secret formula. I lift heavy, work hard, and aim to be the best."