Саша Рогачёва Zenwoman

Саша Рогачёва Zenwoman Это пространство, которое помогает раскрыть, принять и

В ЧЕМ СИЛА ЖЕНСКОГО КРУГА?
Мы объединяемся для создания мощного энергетического поля. В процессе практик и общения обостряются все чувства, интуиция. Все женские качества обретают особую ценность и подпитывают право быть уникальной женщиной современного мира.

Мы, как зеркала, отражаем суть друг друга, поднимая на поверхность то, что не хотелось замечать и признавать в себе. Видя отражение себя в

других, появляется возможность расширенного осознания себя, открытия новых граней, реализации скрытого потенциала.

разбираю фотки из нашего girls only EBCв этом году мы попали в самый разгар цветения сакуры 🌸чуть больше недели спустя м...
27/04/2026

разбираю фотки из нашего girls only EBC
в этом году мы попали в самый разгар цветения сакуры 🌸
чуть больше недели спустя мы возвращались обратно, наблюдая как уже облетели все цветы.
Много мыслей о своевременности жизненных решений и выборов, и о перезрелых и утративших актуальность мечтах, желаниях, и многое другое пронеслось в голове. О том как каждое мгновение мимолетно и неповторимо. Об умении замечать момент вовремя и не ставить на паузу жизнь. доверять зову сердца. без сомнений и отложенных действий.

И может быть все будет также цвести целую неделю в следующем году, совпадаем ли мы во времени с этим цветением?)

мы в Лукле, ждем самолет в Катманду и ресторан-шампанское 🥂. Не верится, что за 12 дней мы прожили столько всего, кажетс...
26/04/2026

мы в Лукле, ждем самолет в Катманду и ресторан-шампанское 🥂. Не верится, что за 12 дней мы прожили столько всего, кажется прошла еще одна целая жизнь. Такие Гималаи.

Вы спрашиваете, будет ли повтор Эверест base camp -

будет, будет)
girls only
8 человек
уже можно мне писать

что важно понимать: EBC трек - не прогулка. На обратном пути я видела много восходителей совершенно не готовых ни физически, ни ментально. Не хочу обсуждать ни чьи шансы, но то, что этот трип стоит воспринимать серьезно - это факт.

оценить сложность маршрута может только тот, кто его ходил.
В нашей женской команде четверо уже имели опыт трекинга в горах, из них трое - в Гималаях, одна девочка пловец, все довольно активно-спортивные. Мы исправно выполняли все предписания, акклиматизационные вылазки, пили много воды, медитировали, успокаивали ум, помогали телу восстанавливаться, поддерживали друг друга
Поэтому прошли его без «горняжек», медикаментов и каких-либо ломок. Временами был и иней на окне в комнате, и казалось, что уже достигнут предел сил.
Но вот мы все тут, в аэропорту, дотопавшие ножками туда-сюда от Луклы-до Луклы, взявшие все высоты маршрута, здоровые и счастливые 🤍🙏

Так что сразу говорю, если вы хотите идти туда со мной, надо будет готовиться) с этим я, естественно, помогу👌

girls only 🏔️ EBC 5364m когда на подходе к базовому лагерю видишь у подножия огромной скалы крошечные желтые палаточки, ...
26/04/2026

girls only 🏔️ EBC 5364m

когда на подходе к базовому лагерю видишь у подножия огромной скалы крошечные желтые палаточки, в очередной раз поражаешься, какие же мы все-таки маленькие и смелые

нам повезло пробраться в самое сердце лагеря, дальше камня с надписью, на котором все фотографируются

Один из огромных бонусов этого похода - люди, альпинисты с огромным опытом восхождения, за соседним столиком, попивающие масала ти и их фирменный вайб «мне этот мир абсолютно понятен»

акклиматизационная «прогулка» на 5200м Слов нет, чтобы описать все увиденное, даже пытаться на буду Смотрите сами ❤️‍🔥А ...
21/04/2026

акклиматизационная «прогулка» на 5200м
Слов нет, чтобы описать все увиденное, даже пытаться на буду
Смотрите сами ❤️‍🔥

А мы пошли дальше sagittarius .rusnak
Впереди базовый лагерь Эвереста, Калапатар, новые вызовы и … потом расскажу ) интрига )

Я так и не смогла выбрать, какая фотография должна быть первой - Дверь в небо в монастыре Тенгбоче на высоте 3860мНеверо...
20/04/2026

Я так и не смогла выбрать, какая фотография должна быть первой - Дверь в небо в монастыре Тенгбоче на высоте 3860м
Невероятное место

Утро начали в монастыре на сильнейшей очищающей пудже, слезы текли рекой, такое мощное энергетическое расширение во время самой практики и глубокое умиротворение после.

А дальше нас ждал очень красивый и очень разный день. Когда невозможно перестать фотографировать

пейзаж стремительно меняется и становится все суровей, исчезает растительность
Это уже другая планета

К вечеру хлопьями пошел снег ❄️

На следующий день нас ждала акклиматизационная радиальная вылазка на 5200м, мы еще не знали что нас ждет, но об этом позже)

Тенгбоче 3860м - Дингбоче 4400м
фото в галерее -то, что ловила на телефон

Залипаю около теплой печки на высоте 3860m и переживаю новый опыт. Когда-то давно я мечтала попасть в зону Эвереста не р...
18/04/2026

Залипаю около теплой печки на высоте 3860m и переживаю новый опыт.
Когда-то давно я мечтала попасть в зону Эвереста не ради самой высокой горы планеты, а ради монастыря Тенгбоче - самого старого, большого и известного в зоне Эвереста.

Сегодня моя мечта сбылась. Я медитировала в этом мощнейшем месте, на пудже Зеленой Таре. Интересно, что какая именно пуджа я узнала только в конце, а вот присутствие Зеленой Тары ощущала все время. Оно совершенно особенное.

Чем выше, тем сложней становится подбирать слова. А опыт пробивается все более мощный

утром обсуждали с Наташей, которая уже второй раз тут со мной, гималайский опыт и она сказала очень точно

«Невозможно передать рилсами, постами и даже словами этот опыт
Настолько всеобъемлющий и богатый
Что его можно только прожить»

Эти фото были сделаны в зоне Эвереста во время радиальной вылазки из Намче Базара 3500м на 3860м за моей спиной слева на...
18/04/2026

Эти фото были сделаны в зоне Эвереста во время радиальной вылазки из Намче Базара 3500м на 3860м
за моей спиной слева направо сам Эверест 8849м, Лхотце 8516м и Ама Даблам 6812 м

Не знаю, какая была температура воздуха,
но далеко не май )

После я весь день я размышляла о женщине в современном мире и ее настоящих желаниях

мир требует от нас собранности, решительности, быть сильными и стойкими, выдерживать события и противостоять трудностям

Но чего мы хотим на самом деле ? -

магии и волшебства, легкости и спонтанности, игривости и состояния потока, расслабленности, доверия и близости, хотим открываться и быть честными, разрешить себе дерзость и неприкрытую сексуальность, быть свободными и проявленными без оглядки на кто там что думает-говорит

Позже каждая из нас составляла намерения на Новолуние
Звучали все те же слова 🤍

волшебный день по дороге в Намче Базар🤍За 8 часов пути мы столько всего успели увидеть и прочувствовать: цветение вишни,...
16/04/2026

волшебный день по дороге в Намче Базар🤍

За 8 часов пути мы столько всего успели увидеть и прочувствовать: цветение вишни, запах соснового высокогорного леса и причудливые деревья, водопады, ущелья, горные реки, обрывы, снежные шапки 7-ми тысячников, множество подвесных мостов, в том числе знаменитый Хиллари, силу своего тела и духа

Позже вечером делились самыми сильными впечатлениями и я сказала, что
Весь день думала о цветении вишни, о том как глубоко тронуло меня это зрелище, хотя я наблюдаю его не в первый раз, и что сегодня я поняла, что проживаю именно такой период в жизни, такое состояние распустившегося вишневого цветка 🌸

Вчера мы вылетели из Катманду в Луклу, почти без задержек; большая удача, нашей группе снова и снова везет с погодой 🙏🤍Н...
16/04/2026

Вчера мы вылетели из Катманду в Луклу, почти без задержек; большая удача, нашей группе снова и снова везет с погодой 🙏🤍
Непальцы уже связывают погодные условия с моим приездом, слишком большая ответственность для меня, отмахиваюсь и отшучиваюсь, но сама уже довольно избалована такими условиями 🙏 только благодарю

Перелет - отдельный тип ощущений, маленький самолет гипер чувствительный к порывам ветра и воздушным ямам, полет проходит через ущелья
Отдельного внимания стоит приземление - в самом опасном аэропорту мира, где взлетно-посадочная 500 метров на высоте 2860 м с уклоном 12 градусов - впереди скала, сзади резкий обрыв. И ОНИ, Гималаи, которые сопровождали нас все это время.
Ощущения непередаваемые
Многие плакали, я тоже, от смеси восторга, благодарности, красоты. Это модно увидеть по моему лицу в карусели)

Удалось сделать пару кадров через иллюминатор
Остальные из последующего трека 🤍

Наша женская компашка - это нечто! Огромное удовольствие путешествовать вместе с вами, девчонки🤍

♥️ девочки, Еду к вам) с новой программой) на это раз проводить 2 женских ретрита - в Красной Поляне и на Алтае Так что,...
15/04/2026

♥️ девочки, Еду к вам) с новой программой)
на это раз проводить 2 женских ретрита - в
Красной Поляне и на Алтае

Так что, если вы давно хотели оказаться в моем поле и пройти мою интегральную программу, - выбирайте направление и гоу

Будем собирать новую себя, целостную, Шикарную:

- Возрождать чувствительность, глубокий контакт с собой, с телом, с душой
- Пробуждать жизненную энергию и сочный вкус к жизни
- Выстраивать честность с собой, доверие и близость в отношениях
- Проявлять свою подлинность, ту самую, которая за привычными ролями, масками и чужими ожиданиями
- Переосмыслять свою жизнь, чтобы знать ответ на вопрос «кто я» в этом мире, слышать истинные желания своей души, быть верной внутреннему компасу и видеть новый вектор развития

Будем напитываться в телесных практиках, красотой природы, энергией мест, наслаждаться солнцем, горами, лучшими отелями, мягкими постелями, вкусной едой, банькой, спа и красивыми ритуалами,
наслаждаться собой, жизнью, тишиной и качественным общением с интересными женщинами, смеяться, отдыхать

♥️ 4-7 июня в Красной Поляне
от 69’000₽
♥️ 18-22 июня на Алтае
от 88’000₽

Пишите в комментариях кодовое слово ПОЛЯНА или АЛТАЙ, чтобы получить программу, узнать наличие мест и забронировать свое участие в ретрите

Сердце поет, когда получаю
«Сашка, я к тебе еду!»
«Хочу и еду!»
от тех, кто уже 1-2-5 даже 8 раз был на моих ретритах

Ухххх, жжддду нашей теплой встречи ♥️

PS: Отзывы об одном из них можно посмотреть в соседнем закрепленном посте с девочками в халатах 👌

Address

Ubud

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Саша Рогачёва Zenwoman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Саша Рогачёва Zenwoman:

Shortcuts

Share