Dunia Lari - Trail Run & Fun

31/05/2018

Suatu hari di danau buaya ada pertandingan, bagi siapa yg berani cemplung ke danau dan naik lg ke tepi danau akan mendptkan hadiah Rp.100.000.000,-

Setelah ditunggu sekian lama tdk ada yg berani terjun.

Akhirnya terdengar suara "byyyyuur" dan terlihat ada seorang laki-laki terjun ke danau kemudian dgn sekuat tenaga ia berenang menuju tepi danau dgn raut muka yg pucat krn dikejar buaya, dgn napas tersengal sengal, akhirnya sampai juga di tepi danau.

Pengunjung bersoraaaak...
panitia memberi salam kepadanya demikian p**a diberikan hadiah Rp.100.000.000,-
Tetapi dia dgn marah sekali berkata sambil setengah berteriak: "Saya mau tahu, siapa tadi yg sngaja mendorong sy ke danau?"

Setelah tengok ke belakang terlihat isterinya senyum senyum senang dpt uang 100 jt.

Benarlah kata pepatah.......:

*DI BELAKANG SUAMI YG SUKSES, AKAN ADA SEORANG ISTERI YG SELALU MENDORONGNYA.*😄😄😄...

Ha.ha.haaa
Senyum hari ini

22/12/2017

Ini nih rahasianya biar gak mati gaya pas pertama kali nge-gym! Kamu sudah berniat untuk membuat tubuh kamu lebih bugar dengan berolahraga di gym? Tapi bingung untuk memulainya? Yuk, simak beberapa poin berikut biar kamu tetap pede meskipun pertama kali nge-gym. Dijamin kamu bakal sukses nge-gym dan...

22/12/2017

Buat kamu yang ingin berolah raga khususnya gym secara teratur, ada beberapa aturan penting yang harus kamu ikuti. Jangan sampai kamu memulai gym tanpa mengikuti aturan yang tepat dan nanti malah membuat badanmu sakit semua atau malah kondisi tubuh yang drop. Ini lho 7 hal yang harus banget kamu per...

13/11/2017

Untuk Yang Hobi Lari : Kekurangan "INI" Bisa Menyebabkan Kerusakan Otak dan Kematian

Tak pernah terbayang oleh Grace Santoso (44) bahwa suaminya, Dekson Pranatio (46) yang dulu begitu bugar, penuh energi, dan sangat mencintai olahraga itu kini perlu bantuan orang lain untuk menggerakkan tubuhnya. Insiden saat mengikuti acara lari half marathon tahun lalu mengubah banyak hal di hidup...

09/11/2017

Atlet Indonesia Agus Prayogo menyumbangkan medali emas pada nomor lari 10 km putra SEA Games 2017 di Stadion Bukit Jalil, Kuala Lumpur, Jumat (25/8/2017).

Agus Prayogo unggul jauh dari para pesaingnya. Dia mencatat waktu 30 menit 22,26 detik. Medali perak dan perunggu diraih pelari Vietnam Nguyen Van Lai dan pelari Thailand Sanchai Namkhet.

08/11/2017

Anda akan ikut lari marathon dalam waktu dekat? Simak tips berikut ini

Maraton atau lari jarak jauh biasanya perlu menempuh jarak 42,195 km dan pada umumnya lomba atau ajang lari ini diadakan di luar jalan raya atau di jalan raya itu sendiri. Maraton ini sendiri adalah istilah yang diambil dari sebuah kota bernama Marathon di mana seorang prajurit Yunani dikirim menuju...

08/11/2017

Agar masa depan larimu panjang, alangkah baiknya pasca latihan dan race lari perbaiki dan pulihkan diri dengan istirahat dan nutrisi yang baik. Apa saja nutrisi yang tepat untuk pelari? Simak yuk

Jarang sekali ada pelari yang tidak pernah mengalami cidera. Entah itu tendon yang terasa pegal atau otot yang mendadak tertarik, tubuh akan melewati beberapa tahap untuk memulihkan diri. Riset menunjukan nutrisi yang kita konsumsi ketika dalam masa penyembuhan dapat membantu mempercepat proses pemu...

08/11/2017

Bolehkah pelari makan sembarangan? Ulasan berikut ini akan membuka mata kita makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh pelari

Seringkali pelari merasa mereka bisa mengkonsumsi apa saja karena mereka akan membakar semua kalori di sesi lari berikutnya, atau, mereka menikmati junkfood sebagai imbalan atas sesi lari yang baru saja mereka selesaikan. Tapi harus diingat bahwa ada jenis makanan dan minuman yang tetap harus kita h...

08/11/2017

Siapkan bahan bakar sebelum berlari. Apa aja bahan bakar menurut www.pelari.top. Simak ulasannya berikut.

Sebelum kamu mengikat tali sepatu dan keluar rumah untuk berlari, pastikan tubuhmu siap dengan bahan bakar yang diperlukan untuk beraktifitas. Berikut adalah contoh camilan tinggi karbohidrat, rendah lemak dan rendah serat yang baik untuk dikonsumsi bagi pelari untuk memberikan energi ekstra. Menu-m...

08/11/2017

Menjadi pelari ternyata makannya gak sembarangan. Coba disimak makanan berikut ini.

Pola makan seorang pelari tidak hanya berfungsi untuk menjaga kesehatan tapi juga untuk mendukung performa ketika berlari

07/11/2017

Kalau sudah berkomitmen lari, ternyata gak boleh makan sembarangan lho. Ini dia makanan untuk pelari pemula maupun profesional.

Pola makan seorang pelari tidak hanya berfungsi untuk menjaga kesehatan tapi juga untuk mendukung performa ketika berlari