tfitness_sampit

17/08/2026

🇮🇩 DIRGAHAYU REPUBLIK INDONESIA! 🇮🇩

Selamat memperingati HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia! 🎉

Kemerdekaan bukan hanya tentang bebas dari penjajahan, tetapi juga tentang bagaimana kita menjaga kesehatan, membangun semangat, dan terus menjadi pribadi yang lebih kuat. 💪

Mari isi kemerdekaan dengan hal-hal positif, hidup sehat, terus bergerak, dan saling mendukung untuk menjadi lebih baik. 🔥

Karena tubuh yang sehat adalah salah satu bentuk rasa syukur atas kemerdekaan yang kita miliki.

❤️🤍 MERDEKA! MERDEKA! MERDEKA! 🤍❤️

Sehat Itu Merdeka! 🇮🇩💪

— T-Fitness Sampit

12/08/2026

🎉🇮🇩 ULTAH T-FITNESS 2026 🇮🇩🎉

Saatnya tunjukkan semangatmu dan rayakan Hari Kemerdekaan dengan cara yang paling seru! 💃🕺

✨ LOMBA:
🔥 ZUMBA – 20 Terbaik + Piala 🏆
🔥 AEROBIC – 5 Terbaik + Piala 🏆

🎁 Total 85 Hadiah
🎉 Doorprize spesial:
🇮🇩 50 Undian Merdeka
❤️ 5 Undian Merah Putih
🎁 5 Undian Beruntung

📅 Minggu, 23 Agustus 2026
🕒 Pukul 15.00 WIB – Selesai
📍 T-Fitness Sampit
💰 Pendaftaran hanya Rp20.000/orang

💙 Semangat Olahraga Kemerdekaan
❤️ Sehat Itu Merdeka!

Ajak teman, keluarga, dan komunitasmu. Jangan sampai ketinggalan keseruan dan kesempatan membawa pulang hadiah! 🔥

📲 Daftar sekarang melalui WhatsApp:
📞 0852-4849-9085

02/08/2026

“Udah rutin gym, tapi angka di timbangan nggak turun? 🤔”

Tenang, belum tentu latihanmu gagal.

Berat badan yang tidak berubah bisa disebabkan oleh beberapa hal:
✅ Massa otot bertambah sehingga menutupi penurunan lemak.
✅ Masih mengonsumsi kalori lebih banyak dari yang dibutuhkan.
✅ Retensi air karena konsumsi garam, stres, atau kurang tidur.
✅ Belum konsisten dalam pola makan dan latihan.

💡 Ingat, jangan hanya fokus pada angka di timbangan. Lihat juga perubahan di cermin, ukuran baju, lingkar tubuh, dan performa latihanmu.

Geser postingan ini sampai habis untuk mengetahui penyebabnya dan cara mengatasinya! 💪

👇 Pernah mengalami berat badan stuck meski rajin gym? Ceritakan pengalamanmu di kolom komentar!

📍 T-Fitness Sampit
Tempat terbaik untuk memulai hidup lebih sehat dan mencapai body goals-mu.

22/07/2026

Shedule class reguler terbaru. Terima kasih untuk semua nya setelah lama off per hari ini class di Tfitness Sampit di buka lagi dan siap nemenin kegiatan harian kalian. Tag temen kamu buat datang bareng ke Tfitness Sampit

22/07/2026

Shedule class reguler udah rilis nih, makasih udah nunggu lama. Per hari ini class di Tfitness akan menemani hari-hari kamu dengan banyak keseruan. Tag temen kamu biar mereka tau 🫡

08/06/2026

19/03/2026

📢 PENGUMUMAN UNTUK MEMBER Tfitness Sampit 🌙✨
Halo member Tfitness Sampit 💙
Dalam rangka merayakan Hari Raya Idul Fitri 1447 H, kami informasikan bahwa:

Tfitness Sampit LIBUR
📅 20 Maret 2026 s/d 23 Maret 2026
Dan akan buka kembali seperti biasa pada:
📅 24 Maret 2026

Terima kasih atas kebersamaan, dukungan, dan semangat luar biasa dari seluruh member Tfitness Sampit 🙏💪

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H
Mohon Maaf Lahir & Batin 🌙✨
Semoga hari kemenangan ini membawa kebahagiaan, keberkahan, kesehatan, dan semangat baru untuk kita semua 🤍

Tfitness Sampit
Stay healthy, stay strong! 🔥

07/03/2026

📢 PENGUMUMAN UNTUK MEMBER TFITNESS SAMPIT

Halo member Tfitness 💪
Pada Minggu, 8 Maret 2026, operasional Tfitness Sampit tutup sementara pada pukul 17.00 WIB karena keluarga besar Tfitness Sampit akan mengadakan acara buka puasa bersama 🌙✨
Dan akan buka kembali seperti biasa pada pukul 19.00 – 22.00 WIB.
Silakan atur jadwal latihan kalian ya 🙌
Terima kasih atas pengertiannya.
Tetap semangat berolahraga! 🔥

01/03/2026

Bukan kelas biasa…
Ini PRIVATE CLASS ZUMBA! 💃🔥

Gerak lebih bebas
Fokus lebih maksimal
Hasil lebih terasa 💪

🗓 Minggu | 19.00 WIB
📍 T-Fitness Sampit

Siap keringetan? Siap happy?
Ontime ya, persiapkan mulai sekarang! 🚀