DONG WON GYM

DONG WON GYM BUKA : SENIN - SABTU
JAM : 08.00 - 21.00 WIB
MINGGU : L I B U R
Jl.Uler Kambang 25a
Tambakbayan Ponorogo

25/07/2025

Tempatnya latihan serius, hasilnya luar biasa! 💪
D**G WON GYM– Buka tiap Senin-Sabtu, siap temani perjalanan sehatmu! 🔥

Pentingnya menjaga kebugaran, dan DWGYM adalah pilihan terbaik! Sampai jumpa di gym! 😉
23/07/2025

Pentingnya menjaga kebugaran, dan DWGYM adalah pilihan terbaik! Sampai jumpa di gym! 😉

Ukiran semangat di gym! 🔥
22/07/2025

Ukiran semangat di gym! 🔥

Senyum lebar karena di DWGYM, nge-gym itu gampang dan murah! Mulai 13 ribu, kamu sudah bisa punya badan idaman. Sampai j...
21/07/2025

Senyum lebar karena di DWGYM, nge-gym itu gampang dan murah! Mulai 13 ribu, kamu sudah bisa punya badan idaman. Sampai jumpa di gym! 😉

"Nge-gym di DWGYM? Cuma Rp 13 ribu! Deal banget! "
17/07/2025

"Nge-gym di DWGYM? Cuma Rp 13 ribu! Deal banget!
"

Mulai harimu dengan seduhan semangat dan gerakan penuh makna.Karena pagi yang baik bukan soal bangun lebih cepat—tapi so...
16/07/2025

Mulai harimu dengan seduhan semangat dan gerakan penuh makna.
Karena pagi yang baik bukan soal bangun lebih cepat—tapi soal bangkit dengan niat. ☕🏋️‍♂️

📢 "Sarapan sehat nggak harus ribet! Cuma 3 bahan, 5 menit, kenyang dan bergizi!" Versi Dwgym Ya👍📋 ~Bahan yang Kita pakai...
15/07/2025

📢 "Sarapan sehat nggak harus ribet! Cuma 3 bahan, 5 menit, kenyang dan bergizi!" Versi Dwgym Ya👍

📋 ~Bahan yang Kita pakai:
– 4 butir telur
– 2 lembar roti gandum
– 1/2 buah alpukat"

🍳 ~ Masak telur orak-arik
"Kocok telur, tambahkan sedikit garam dan lada, masak sebentar di atas teflon anti lengket. Simpel tapi tinggi protein!"

🍞 ~ Panggang roti
"Roti gandum? Karbo kompleks yang bikin kenyang lebih lama."

🥑 ~ Iris dan tata alpukat
"Alpukat, lemak sehat buat bantu penyerapan nutrisi. Plus, rasanya creamy banget!"

🥗 ~ Kombinasi ini cocok buat yang lagi jaga berat badan, ngejar massa otot, atau sekadar mau hidup lebih sehat."

🔥 "Coba deh! Tag aku kalau kamu bikin juga. Follow buat resep sehat simpel lainnya!"

Setiap suapan nasi merah memberikan rasa kenyang yang tahan lama, sementara empuknya dada ayam bakar memanjakan lidah ta...
14/07/2025

Setiap suapan nasi merah memberikan rasa kenyang yang tahan lama, sementara empuknya dada ayam bakar memanjakan lidah tanpa rasa bersalah. Kemudian, kerenyahan brokoli kukus memberikan sentuhan akhir yang menyegarkan, lengkap dengan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Ini bukan sekadar makan malam, ini adalah pilihan cerdas untuk menjaga tubuh tetap bertenaga dan siap melanjutkan aktivitas dengan semangat baru!

📌Sarapan gini aja udah cukup buat dorong bebanMu😁✌️(Proses pembuatan: tuang oats, potong pisang, tuang air panas, aduk, ...
14/07/2025

📌Sarapan gini aja udah cukup buat dorong bebanMu😁✌️
(Proses pembuatan: tuang oats, potong pisang, tuang air panas, aduk, tambahkan whey dan madu)
🎙️
**"Campur 4 bahan aja:
– 4 sdm oats,
– 1 pisang,
– 1 scoop whey protein,
– 1 sdm madu.

Tinggal seduh air panas, aduk, beres.
Karbo buat energi, protein buat otot, madu buat pemanisnya…👍Follow buat resep anak gym simpel lainnya 💪🔥"

> “Udah waktunya isi ulang tenaga! Jangan asal kenyang, tapi pastikan makan sehatmu. Ayam panggang, sayur , plus air put...
13/07/2025

> “Udah waktunya isi ulang tenaga! Jangan asal kenyang, tapi pastikan makan sehatmu. Ayam panggang, sayur , plus air putih atau juice segar. Yuk, makan yang bener, bareng-bareng lebih seru!”

Pentingnya Menjaga Kebersihan GymMenjaga kebersihan gym itu krusial. Bayangkan saja, banyak orang berkeringat menggunaka...
13/07/2025

Pentingnya Menjaga Kebersihan Gym
Menjaga kebersihan gym itu krusial. Bayangkan saja, banyak orang berkeringat menggunakan alat yang sama; ini bisa jadi sarang kuman.
Kebersihan mencegah penyebaran penyakit seperti infeksi kulit. Alat yang bersih dan terdisinfeksi akan meminimalkan risiko penularan. Selain itu, gym yang bersih bikin kamu makin semangat dan nyaman berolahraga. Siapa sih yang betah di tempat yang lengket atau bau?
Terakhir, gym yang bersih menunjukkan profesionalisme pengelola dan kepedulian mereka terhadap kesehatan anggotanya. Jadi, mari jaga kebersihan gym bersama agar tetap aman, nyaman, dan sehat!

Address

Jln. Ulerkambang 25a, Tambakbayan
Ponorogo
63414

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00

Telephone

+6282278082008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DONG WON GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category