Curves Palembang

Curves Palembang 👩🏻Fitness Khusus Wanita
🏃🏻‍♀️30 Minute Workout & Weight Loss Center
📝 Lisensi dari USA
📍30 Klub di Seluruh Indonesia

06/06/2026

The CurvesTalk: Spill Amazing Celebration 2026! 💜🎙️

Penasaran bakal ada apa aja di Amazing Celebration nanti? Yuk, tonton obrolan seru kita bareng Kak Mikha!

Dari bocoran acara seru sampai info award spesial, semuanya ada di sini. Yang pasti, tahun ini di Mövenpick bakal lebih megah dan berkesan!

⚠️ INGAT: Pendaftaran ditutup 13 JUNI! ⚠️

Jangan sampai ketinggalan momen paling amazing tahun ini. Yuk, amankan tiketmu di klub sekarang juga! 🎟️

Siapa yang udah amankan tiketnya? Absen di kolom komentar yuk! 👇

Ladies, pernah nggak sih merasa udah rutin workout tapi hasilnya terasa stuck atau belum sesuai harapan? 🤔Kadang, bukan ...
06/06/2026

Ladies, pernah nggak sih merasa udah rutin workout tapi hasilnya terasa stuck atau belum sesuai harapan? 🤔

Kadang, bukan karena kurang effort atau kurang sering olahraga, tapi ada kebiasaan kecil saat workout yang tanpa sadar bikin progress jadi kurang maksimal 👀

Mulai dari teknik yang kurang tepat, kurang konsisten, sampai menganggap makin capek berarti makin efektif hal-hal kecil ini ternyata bisa berpengaruh juga lho 💪

Padahal, workout yang efektif bukan soal melakukan lebih banyak, tapi melakukan dengan cara yang lebih tepat ✨

Nah ladies, kira-kira masih ada nggak ya kebiasaan yang tanpa sadar masih sering dilakukan? 👀

Yuk, cari tahu lebih lanjut dan mulai workout lebih optimal 💜

👉 Baca selengkapnya di https://curvesindonesia.com/

06/06/2026

Yuk penuhi goals workout 3x di minggu ini, ladies! 🤩

Workout hanya 30 menit bisa membakar hingga 500 kalori only at Curves. 💜

05/06/2026

"Latihannya singkat, tapi bikin badan fit dan enak di badan." 💜
— Kak Lia, 36 tahun

Siapa bilang olahraga harus berjam-jam? Di Curves, Ladies cukup meluangkan 30 menit untuk berolahraga dan tetap mendapatkan manfaat yang maksimal.

Melalui kombinasi latihan kekuatan dan kardio yang dirancang khusus untuk perempuan, tubuh tetap aktif bergerak, lebih bugar, dan siap menjalani aktivitas sehari-hari.

Terima kasih sudah berbagi pengalaman pertamanya di Curves, Kak Lia! ✨

Yuk rasakan sendiri olahraga 30 menit yang efektif dan menyenangkan bersama Curves! 💪💜

Intermittent fasting bukan tentang menahan lapar berlebihan, tapi tentang belajar lebih mindful terhadap pola makan dan ...
05/06/2026

Intermittent fasting bukan tentang menahan lapar berlebihan, tapi tentang belajar lebih mindful terhadap pola makan dan kebutuhan tubuhmu.

Jika dijalankan dengan tepat, metode ini bisa membantu membangun kebiasaan makan yang lebih teratur. Namun, tetap penting untuk mendengarkan kondisi tubuh, menjaga hidrasi, dan memastikan asupan nutrisi harian tetap terpenuhi.

Healthy lifestyle yang baik bukan yang paling ekstrem, melainkan yang bisa dijalani dengan nyaman dan konsisten dalam jangka panjang.

Lengkapi juga rutinitas sehatmu dengan workout 30 menit di Curves untuk membantu menjaga massa otot dan mendukung metabolisme tubuh tetap optimal 💪

Kalau kamu sendiri, metode intermittent fasting mana yang paling ingin dicoba, ladies? 👇

05/06/2026

Ladies, sudah follow Instagram belum?

Yuk follow dan bagikan akun ke teman atau keluargamu untuk ikut meramaikan Curves Purwokerto! 💪

Grand Opening Curves Purwokerto akan dilakukan bulan Juli 2026. Jangan sampai terlewat yaa informasinya 😚

04/06/2026

Are You Ready for Amazing Celebration 2026? 🥳🔥

Ladies, momen yang paling ditunggu akhirnya datang! Persiapkan dirimu untuk kemeriahan Amazing Celebration 2026 yang akan dilaksanakan pada:

🗓 27 Juni 2026
📍 Mövenpick Hotel Jakarta

Tahun ini akan jauh lebih spesial karena kami sudah menyiapkan deretan Grand Prize yang dikurasi khusus untuk mengapresiasi dedikasi sehatmu di Curves:

✨ Exclusive Prize – Sentuhan kemewahan untuk merayakan keberhasilanmu.
✈️ Experience Prize – Pengalaman seru yang akan jadi memori tak terlupakan.
🌿 Wellness Prize – Hadiah terbaik untuk mendukung gaya hidup sehatmu.

Pastikan kamu hadir dan jadilah bagian dari keseruan ini. Sampai ketemu di Mövenpick Hotel Jakarta, ya! Gak sabar untuk melihat kamu membawa pulang hadiah spesialnya.

Pure 30 Challenge at Curves!Sekarang adalah momen yang tepat untuk mereset kebiasaan lama dan membangun gaya hidup sehat...
04/06/2026

Pure 30 Challenge at Curves!

Sekarang adalah momen yang tepat untuk mereset kebiasaan lama dan membangun gaya hidup sehat yang lebih sustainable bersama komunitas Curves.

Selama 4 minggu ke depan, kita akan melewati fase-fase seru:
🌿 Week 1: Clean Start – Fokus pada hidrasi dan konsistensi awal.
🍎 Week 2: Sugar Swap – Belajar lebih bijak memilih sumber energi.
🥗 Week 3: Digest & Detox – Mengoptimalkan sistem pencernaan dan metabolisme.
🧘 Week 4: Nourish & Balance – Menyeimbangkan nutrisi dan kesehatan mental.

Setiap minggunya akan ada Weekly Prizes bagi Ladies yang paling konsisten menjalankan tantangan ini. Jadi, pastikan kamu tidak melewatkan satu hari pun untuk bergerak dan memberikan nutrisi terbaik bagi tubuhmu!

Siap menerima tantangan ini dan membawa pulang hadiahnya, Ladies? Tulis ""I'M IN!"" di kolom komentar dan tag workout buddy kamu untuk mulai bareng! 💪💜

Address

Jalan Angkatan 45 Nomor 2126 RT 038 RW 011, Kelurahan Lorok Pakjo, Kecamatan Ilir Barat 1
Palembang
30137

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves Palembang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category